"TU SUPERPODER: TU CEREBRO"

 

"TU SUPERPODER: TU CEREBRO"

 

Aquí tienes una breve reflexión, sobre el funcionamiento de nuestro cerebro, algo conocemos o hemos escuchado y leído, pero, casi nunca, le damos la importancia que merece, y el “poder” que tiene para hacer nuestra vida más llevadera, optimista y alegre.

 

INTRODUCCIÓN: CONOCIENDO NUESTRA MENTE

 

Pregunta para reflexionar:

¿Alguna vez has sentido que no eres bueno en algo y que nunca lo serás? ¿O que a veces tu cerebro no quiere concentrarse?

Hoy vamos a descubrir que nuestro cerebro no está fijo, sino que cambia y mejora según lo que hacemos y pensamos. ¡Así que prepárate para conocer tu superpoder!

 

1. LA MAGIA DEL APRENDIZAJE: TU CEREBRO CAMBIA

 

Nuestro cerebro funciona como un músculo: cuanto más lo usamos, más fuerte se vuelve. A este proceso se le llama Neuroplasticidad, y significa que, con práctica y esfuerzo, cualquier habilidad puede mejorar.

 

🔹 Ejemplo interactivo:

Levanta la mano si alguna vez has aprendido algo que al principio te parecía imposible (andar en bicicleta, aprender un idioma, tocar un instrumento, etc.).

Ahora, ¿cómo lo lograste? ¿Fue magia o esfuerzo?

 

💡 "La inteligencia no es algo dado, sino algo que se construye" – Carol Dweck

 

2. TUS EMOCIONES Y TU CEREBRO: ¿QUIÉN MANDA A QUIÉN?

 

Las emociones influyen en la forma en que pensamos y tomamos decisiones. ¿Te ha pasado que cuando estás enojado dices cosas sin pensar y luego te arrepientes? Eso es porque la amígdala, una parte de tu cerebro, reacciona rápido sin analizar las consecuencias.

 

🔹 Ejemplo interactivo:

Cierra los ojos por 10 segundos e imagina que estás a punto de dar una presentación frente a toda la escuela.

¿Cómo se siente tu cuerpo?

Ahora, respira profundo tres veces. ¿Notas la diferencia?

 

📌 Técnica útil:

Cuando te sientas estresado o ansioso, respira lentamente y cuenta hasta 10. Esto ayuda a tu corteza prefrontal, la parte del cerebro encargada de la lógica, a tomar mejores decisiones.

 

💡 "No puedes controlar todo lo que pasa, pero sí puedes controlar cómo reaccionas" – Epicteto

 

3. DORMIR: LA CLAVE PARA UNA MENTE PODEROSA

 

Dormir no es solo descansar, sino que es el momento en el que el cerebro organiza la información y fortalece la memoria.

 

🔹 Ejemplo interactivo:

Prueba estudiar una lista de palabras antes de dormir y revisarlas al día siguiente. Notarás que recuerdas mejor que si hubieras estudiado después de un día largo y cansado.

 

📌 Consejo práctico:

Apaga el celular al menos 30 minutos antes de dormir. La luz de la pantalla engaña a tu cerebro y hace que le cueste más conciliar el sueño.

 

💡 "El sueño es la mejor meditación" – Dalai Lama

 

4. LA TECNOLOGÍA Y TU CEREBRO: ¿QUIÉN CONTROLA A QUIÉN?

 

Tu cerebro adora los estímulos rápidos (notificaciones, videos cortos, redes sociales). Pero si te acostumbras solo a eso, tu atención se vuelve más débil y te cuesta concentrarte en cosas más largas, como leer o estudiar.

 

🔹 Ejemplo interactivo:

Intenta no mirar el celular por 10 minutos completos mientras lees o escuchas esta reflexión. ¿Te cuesta o es fácil? Si te cuesta. ¡Es porque tu cerebro ya está acostumbrado a los estímulos rápidos!

 

📌 Desafío:

La próxima vez que estudies o leas, pon un cronómetro y trata de concentrarte 25 minutos sin distracciones. Luego descansa 5 minutos y repite. Se llama la Técnica Pomodoro y es súper efectiva.

 

💡 "La tecnología es útil, pero no dejes que controle tu tiempo y atención" – Bill Gates

 

5. EL PODER DE LOS PENSAMIENTOS: ¿CÓMO TE HABLAS A TI MISMO?

 

Lo que piensas sobre ti mismo puede hacer que mejores o te estanques. Si te dices "No soy bueno en matemáticas o no me gusta escribir, etc.", tu cerebro lo cree y no hace el esfuerzo. Pero si cambias tu forma de pensar a "Todavía no lo entiendo, pero lo puedo aprender", tu cerebro buscará nuevas estrategias para mejorar.

 

🔹 Ejemplo interactivo:

Piensa en algo que te cuesta hacer. Ahora cámbialo por una frase de crecimiento:

❌ "No soy bueno en esto ..."

✅ "Todavía no lo domino, pero si practico, mejoraré."

 

📌 Desafío:

Cada vez que te encuentres pensando algo negativo sobre ti mismo, cámbialo por una frase de crecimiento.

 

💡 "Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, tienes razón" – Henry Ford

 

REFLEXIÓN FINAL

Tu cerebro es como una herramienta poderosa. Si lo usas bien, puede llevarte lejos. Si lo descuidas, puede jugarte en contra. Pero lo mejor de todo es que tú tienes el control.

 

🎤 Pregunta:

¿Qué consejo de esta reflexión te gustaría probar esta semana?

 

📌 Reto de la semana:

Escoge un solo hábito para mejorar tu cerebro y practícalo durante 7 días. Puede ser:

Dormir mejor, reducir el uso del celular, practicar la respiración consciente o cambiar tu forma de pensar (es mejor que tú identifiques una en tu diario vivir).

 

💡 "Tu mente es un jardín. Lo que siembres en ella, crecerá" – Proverbio chino

Adaptado: https://chatgpt.com/c/67892f34-4b48-8007-8d77-b539ae646170

 

 

CUENTO: LOS ESTILOS DE AFRONTAMIENTO

 

En la vida diaria, a veces, debemos hacer uso de la imaginación para ver todo de modo más sencillo y alegre. Si bien la vida es un regalo maravilloso, no siempre la vemos con tanta maravilla, sino como una lucha permanente para salir adelante. No importa como sea, estamos vivos y podemos seguir adelante.  

Presentación del Cuento:

El Baúl de los Estilos de Afrontamiento

Hoy quiero contarles una historia especial, una que no solo entretiene, sino que también nos deja herramientas mágicas para enfrentar los desafíos de la vida.

En El Baúl de los Estilos de Afrontamiento, conocerán a Sofía, Nico y Valeria, tres amigos curiosos que descubren un secreto mágico en su pueblo: ¡todos llevamos un baúl invisible que nos ayuda a superar los problemas! Pero no todos saben cómo usarlo.

A través de un espejo brillante, una varita arcoíris, un diario dorado y un reloj mágico, aprenderán a manejar emociones, resolver conflictos y buscar la felicidad, incluso en los momentos difíciles.

Esta historia les mostrará que, con un poco de creatividad y reflexión, pueden transformar cualquier obstáculo en una oportunidad. Como decía Vivian Greene: “La vida no es esperar a que pase la tormenta, es aprender a bailar bajo la lluvia”.

Así que, prepárense para descubrir su propio baúl mágico y aprender cómo usarlo para enfrentar el día a día con alegría y confianza. ¡Acompáñenme en este viaje hacia la tranquilidad y la felicidad!

EL BAÚL DE LOS ESTILOS DE AFRONTAMIENTO

Había una vez un grupo de niños muy curiosos que vivían en un pequeño pueblo llamado Villa Serenidad. En ese lugar, todos los adultos parecían llevar una mochila invisible, pero no cualquier mochila: dentro de cada una había un baúl mágico que les ayudaba a enfrentar los problemas del día a día.

Una tarde, mientras jugaban en el parque, Sofía, una niña muy observadora, notó que su vecino, el señor Tomás, siempre estaba de buen humor, incluso cuando las cosas se complicaban. “¿Cómo lo hace?”, pensó. Decidida a descubrir su secreto, reunió a sus amigos, Nico y Valeria, y fueron a hablar con él.

El señor Tomás los recibió con una sonrisa. “¿Quieren saber mi secreto?” preguntó. Los niños asintieron emocionados.

“Todo está en mi baúl mágico. ¿Quieren verlo?”

Los niños estaban intrigados, pero al abrir la mochila del señor Tomás, encontraron un pequeño baúl de madera que, al tocarlo, comenzó a brillar y a hablar:

“¡Hola! Yo soy el Baúl de los Estilos de Afrontamiento. Ayudo a mi dueño a manejar los problemas con calma y alegría. ¿Quieren aprender mis secretos?”

“¡Sí, por favor!” dijeron los niños al unísono.

EL BAÚL EMPEZÓ A MOSTRAR OBJETOS MÁGICOS:

1.   UN ESPEJO BRILLANTE: “Este espejo ayuda a pensar en lo bueno que tenemos en la vida, como la familia y los amigos. Esto se llama gratitud”.

2.   UNA VARITA ARCOÍRIS: “Con esta varita, aprendemos a buscar soluciones creativas en vez de preocuparnos demasiado”.

3.   UN DIARIO DORADO: “Escribiendo aquí, pueden expresar sus sentimientos y entenderlos mejor”.

4.   UN RELOJ QUE GIRA HACIA ATRÁS Y ADELANTE: “Esto les enseña a imaginar cómo resolverían un problema en el futuro y aprender de los errores del pasado”.

Los niños estaban fascinados. “¿Y qué pasa si alguien no usa su baúl?” preguntó Nico.

El señor Tomás sonrió y respondió: “Todos tenemos baúles, pero no todos los usamos bien. Cuando no lo hacemos, es fácil sentirnos tristes o enojados por mucho tiempo. Pero recuerden: ‘No vemos las cosas tal como son, sino tal como somos’”, dijo, citando a Anaïs Nin.

Al día siguiente, los niños empezaron a crear sus propios baúles. Cada vez que algo los preocupaba, pensaban en el espejo, la varita, el diario y el reloj. En poco tiempo, todo el pueblo comenzó a usar sus baúles mágicos, y Villa Serenidad se volvió aún más feliz.

CONCLUSIÓN:

Los estilos de afrontamiento son como herramientas mágicas que todos podemos aprender a usar. Si un día te sientes triste o preocupado, Piensa:

• ¿Puedo agradecer algo bueno que tengo?
• ¿Hay una solución creativa para este problema?
• ¿Puedo escribir o hablar sobre cómo me siento?
• ¿Qué puedo aprender de esto para el futuro?

Recuerda siempre: “La vida no es esperar a que pase la tormenta, es aprender a bailar bajo la lluvia” (Vivian Greene).

Y así, como los niños de Villa Serenidad, ¡tú también puedes encontrar tu tranquilidad y felicidad!

Adaptado: https://chatgpt.com/c/67884b09-b9b8-8007-9e68-8a2d5f7b2323

UNA HISTORIA PARA ADOLESCENTES

 

UNA HISTORIA PARA ADOLESCENTES

 

Para dialogar con los estudiantes sobre la responsabilidad y el respeto requiere un enfoque que sea emocionalmente relevante, auténtico y adaptado a sus intereses.

Aquí te dejo una guía paso a paso para lograrlo:

 

1. Define un mensaje central claro

Tu historia debe tener una enseñanza que conecte con los valores que quieres transmitir:

Responsabilidad: Mostrar cómo las decisiones afectan a uno mismo y a los demás.

Respeto:

Resaltar la importancia de tratar a los demás con dignidad, incluso en situaciones desafiantes.

Ejemplo de mensaje central: "Nuestras acciones reflejan quién somos, y cada elección cuenta."

 

2. Crea personajes con los que puedan identificarse

Diseña personajes que enfrenten desafíos cotidianos:

Protagonista: Un adolescente común con un dilema moral.

Personajes secundarios: Amigos, familiares o mentores que aporten perspectivas.

Ejemplo:

Camila, una estudiante de 15 años, descubre que su mejor amiga está siendo acosada en redes sociales. Tiene que decidir si hablar con un adulto o quedarse en silencio por miedo a las críticas.

 

3. Introduce un conflicto significativo

El conflicto debe ser realista y captar su atención. Algo que ellos puedan haber vivido o entender fácilmente.

Ejemplo de conflicto en responsabilidad: Un joven descuida su tarea grupal por estar en redes sociales, afectando a sus compañeros.

Ejemplo de conflicto en respeto:

Una chica nueva en la escuela es ignorada por sus compañeros hasta que un evento los obliga a conocerse.

 

4. Usa un lenguaje atractivo y relatable

Habla en un tono natural, que no sea sermoneador, pero que conecte con sus emociones. Usa diálogos para mostrar los dilemas internos de los personajes.

Ejemplos de diálogo:

"¿Y si me meto en problemas por decirlo?"

"Tal vez, pero si no haces nada, ella va a seguir sufriendo."

 

5. Añade una transformación positiva

El protagonista debe aprender una lección valiosa y tomar una decisión responsable o respetuosa que cambie su vida o la de alguien más.

Ejemplo:

Camila decide hablar con su orientadora escolar sobre el acoso, y aunque enfrenta críticas iniciales, ayuda a resolver la situación y se convierte en un modelo a seguir.

 

6. Finaliza con una reflexión inspiradora

El final debe invitar a los lectores a reflexionar sobre sus propias acciones y decisiones.

Usa una frase poderosa para cerrar la historia:

"El verdadero valor está en hacer lo correcto, aunque sea difícil."

 

Ejemplos Breve de Historia

Título: El peso de una decisión

Carlos, un chico de 16 años, se une a un grupo que constantemente se burla de un compañero por su forma de vestir. Un día, Carlos descubre que este compañero trabaja después de la escuela para ayudar a su familia. Al enfrentarse a la verdad, Carlos toma la difícil decisión de defenderlo, aunque esto le cueste la amistad de su grupo. Al final, Carlos aprende que el respeto hacia los demás es más valioso que encajar con quienes no comparten sus valores.

Reflexión final:

"Al respetar a los demás, también nos respetamos a nosotros mismos."

 

Consejos clave:

Incluye ejemplos de la vida cotidiana para que sea fácil identificarse.

Usa dilemas morales, no soluciones perfectas, para fomentar la reflexión.

Involucra emociones: Haz que los adolescentes sientan empatía por los personajes.

Adaptado: https://chatgpt.com/c/6786be93-ecc8-8007-9592-9a1940351542

 

 

FRECUENCIA VIBRACIONAL - FACTORES

 

FRECUENCIA VIBRACIONAL - FACTORES

 

La frecuencia vibracional de una persona hace referencia a un concepto que combina aspectos de la física, la psicología y la espiritualidad, utilizado para describir el nivel de energía que alguien emite o experimenta.

Cambiar esta frecuencia vibracional implica transformar estados emocionales, mentales y físicos, influenciando cómo una persona percibe y responde a su entorno.

 

1. FACTORES QUE ELEVAN LA FRECUENCIA VIBRACIONAL:

 

EMOCIONES POSITIVAS:

Alegría, gratitud, amor y compasión generan frecuencias más altas. Estas emociones activan estados de bienestar en el cuerpo y la mente.

HÁBITOS SALUDABLES:

Alimentación rica en nutrientes naturales (vegetales, frutas, agua pura). Ejercicio físico regular y conexión con la naturaleza.

MEDITACIÓN Y RESPIRACIÓN CONSCIENTE:

Técnicas como mindfulness o yoga armonizan la mente y el cuerpo, promoviendo estados elevados de calma y claridad.

PENSAMIENTOS POSITIVOS:

Reestructuración cognitiva para transformar patrones negativos. Enfoque en soluciones y oportunidades.

CONEXIÓN ESPIRITUAL O INTROSPECCIÓN:

Prácticas como la oración, el agradecimiento y la autoexploración ayudan a fortalecer el sentido de propósito.

 

2. FACTORES QUE DISMINUYEN LA FRECUENCIA VIBRACIONAL:

 

EMOCIONES NEGATIVAS:

Miedo, ira, tristeza o resentimiento generan frecuencias más bajas. Estas emociones suelen estar asociadas con estados de estrés o ansiedad.

ESTILO DE VIDA TÓXICO:

Alimentación poco saludable, consumo excesivo de alcohol o drogas. Exposición constante a ambientes contaminados o negativos.

PENSAMIENTOS NEGATIVOS:

Críticas constantes, autocompasión excesiva o patrones de victimización. Falta de confianza en uno mismo o en los demás.

DESCONEXIÓN:

Aislamiento social o emocional. Pérdida de propósito o sentido de vida.

 

3. CÓMO CAMBIAR INTENCIONADAMENTE LA FRECUENCIA VIBRACIONAL:

 

IDENTIFICAR EL ESTADO ACTUAL:

Reconocer emociones, pensamientos y hábitos que contribuyen a una frecuencia baja.

 

PRACTICAR GRATITUD:

Escribir o expresar cosas por las que uno está agradecido diariamente.

 

RODEARSE DE ENERGÍAS POSITIVAS:

Personas, música, libros y ambientes que inspiren y energicen.

 

SANACIÓN ENERGÉTICA:

Terapias como Reiki, aromaterapia, o baños de sonido pueden ayudar a realinear la vibración.

 

FINALMENTE.

El cambio en la frecuencia vibracional no ocurre de forma instantánea, pero pequeñas acciones consistentes pueden tener un impacto significativo en el tiempo.

Adaptado: https://chatgpt.com/c/6785d19f-f81c-8007-b4b1-1b2685bee0ba

 

 

SOBRE LA SANACIÓN ESPONTÁNEA

 

SOBRE LA SANACIÓN ESPONTÁNEA

 

Los efectos psicológicos positivos pueden activar mecanismos biológicos que favorecen la reparación y la regeneración del cuerpo.

 

1. REDUCCIÓN DEL ESTRÉS Y SU IMPACTO EN EL CUERPO

REDUCCIÓN DE LA RESPUESTA AL ESTRÉS: El estrés crónico activa el eje hipotalámico-hipofisario-adrenal (HHA) y el sistema nervioso simpático, liberando cortisol y otras hormonas que pueden suprimir el sistema inmunológico y aumentar la inflamación. Disminuir el estrés puede permitir que el cuerpo enfoque sus recursos en la curación.

MEJOR FUNCIÓN INMUNOLÓGICA: Un estado de relajación y bienestar emocional puede fortalecer el sistema inmunológico, permitiendo al cuerpo combatir infecciones y reparar tejidos de manera más eficaz.

REDUCCIÓN DE LA INFLAMACIÓN: La meditación, la respiración profunda y otras prácticas de manejo del estrés pueden reducir marcadores inflamatorios como la proteína C reactiva (PCR) y las citoquinas pro-inflamatorias.

 

2. CAMBIOS EN LA PERCEPCIÓN EMOCIONAL

ACTITUD POSITIVA Y ESPERANZA: Estudios han demostrado que emociones positivas, como la esperanza, el optimismo y la gratitud, pueden mejorar la calidad de vida y fomentar procesos de curación. Estos estados emocionales parecen influir en la activación de vías neuroquímicas que promueven el bienestar.

RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS INTERNOS: En algunas personas, superar traumas emocionales o resolver conflictos internos importantes puede tener efectos terapéuticos profundos en su salud física.

NEUROPLASTICIDAD: Cambiar patrones de pensamiento negativo a positivos puede reorganizar circuitos cerebrales, mejorando la regulación del sistema nervioso autónomo y facilitando procesos de auto-reparación.

 

3. RELACIÓN CUERPO-MENTE

EFECTO PLACEBO: Este fenómeno demuestra cómo la expectativa de curación puede desencadenar cambios fisiológicos reales, como la liberación de endorfinas o la activación de vías inmunológicas.

MINDFULNESS Y MEDITACIÓN: Estas prácticas reducen la activación del sistema nervioso simpático (responsable de la respuesta de "lucha o huida") y aumentan la del sistema parasimpático, promoviendo relajación y reparación celular.

PSICO-NEURO-INMUNOLOGÍA: Este campo estudia cómo los pensamientos y emociones afectan al sistema nervioso y, a su vez, al sistema inmunológico, mostrando cómo una mente más equilibrada puede contribuir a una mejor salud física.

 

4. EJEMPLOS PRÁCTICOS

 

Técnicas de relajación:

Personas con enfermedades graves que practican meditación o yoga han mostrado mejoras en la presión arterial, frecuencia cardíaca y otros bio-marcadores relacionados con el estrés.

 

Terapia cognitivo-conductual:

Cambiar creencias y pensamientos negativos puede reducir los síntomas de depresión y ansiedad, mejorando el funcionamiento inmunológico y la recuperación de enfermedades.

 

Intervenciones emocionales:

La terapia basada en perdón o reconciliación emocional ha sido asociada con mejoras físicas en personas con enfermedades crónicas.

Adaptado: https://chatgpt.com/c/67856b8b-dee0-8007-b932-2b1bf78272ea

  

COMPETENCIAS TRANSVERSALES = HABILIDADES BLANDAS

 

COMPETENCIAS TRANSVERSALES

PARA EL ENTORNO LABORAL

 

Las competencias transversales, también conocidas como habilidades blandas, son esenciales en el entorno laboral actual. A continuación, enumeramos algunas de las competencias transversales más demandadas en la actualidad por las empresas:

 

·        Comunicación Efectiva

·        Trabajo en Equipo

·        Adaptabilidad y Flexibilidad

·        Resolución de Problemas

·        Pensamiento Crítico

·        Gestión del Tiempo

·        Creatividad e Innovación

·        Liderazgo

·        Inteligencia Emocional

·        Capacidad de Aprendizaje

·        Negociación

·        Orientación al Cliente

·        Ética y Responsabilidad

 

Estas habilidades transversales son valoradas en diversos sectores y roles, ya que contribuyen significativamente al desempeño y éxito profesional, complementando las habilidades técnicas específicas de cada profesión.

 

5 EJEMPLOS DE COMPETENCIAS TRANSVERSALES 

 

A continuación, vamos a ver algunos ejemplos de competencias transversales, muchos de los cuales juegan un papel clave en los empleos del futuro.

La adaptabilidad se vuelve esencial en un entorno en constante cambio, mientras que el liderazgo, la resolución de problemas o la resiliencia son fundamentales para abordar los desafíos del futuro. En este escenario, la creatividad y el pensamiento crítico son habilidades clave para encontrar soluciones innovadoras, lo mismo que la comunicación efectiva o la inteligencia emocional, resultan fundamentales para la colaboración entre equipos o la gestión de las relaciones y situaciones.

 

1. RESILIENCIA

La resiliencia es la capacidad de adaptarse y recuperarse de las adversidades y desafíos. En un entorno laboral en constante cambio, es una competencia profesional fundamental.

Los profesionales resilientes pueden enfrentar situaciones difíciles sin desmoronarse, aprender de las experiencias adversas y seguir adelante con determinación. Es una habilidad clave que ayuda a mantener un buen equilibrio emocional y a superar obstáculos del día a día.

 

2. PENSAMIENTO CRÍTICO

El pensamiento crítico implica analizar información de manera objetiva, cuestionar suposiciones y tomar decisiones fundamentadas.

Las personas con habilidades transversales de pensamiento crítico pueden resolver problemas de manera eficaz y adoptar resoluciones informadas. Esta cualidad promueve un enfoque lógico y analítico en la resolución de situaciones complejas, lo que a su vez mejora la eficiencia y la efectividad en la ejecución de tareas y proyectos. Es una cualidad diferencial para el éxito en cualquier entorno laboral, ya que permite a las personas abordar desafíos de manera sistemática y generar resultados positivos.

 

3. LIDERAZGO

Dentro de las competencias transversales para el empleo, esta cualidad involucra la habilidad de inspirar, motivar y guiar a otros hacia un objetivo común. Los líderes efectivos son capaces de comunicar una visión clara, empoderar a sus equipos y fomentar la colaboración. 

El liderazgo transformacional es una competencia valiosa para influir positivamente en un equipo o en una organización en su conjunto.

 

4. CREATIVIDAD

Es una de las habilidades transversales con mayor proyección: la creatividad es la capacidad de generar ideas nuevas y originales. Las personas creativas aportan una perspectiva fresca y soluciones innovadoras a los desafíos que se presentan.

La creatividad es esencial en la resolución de problemas, en la innovación de productos y servicios, y a la hora de diferenciarse en un mercado competitivo.

 

5. CAPACIDAD RESOLUTIVA

La capacidad resolutiva implica abordar los problemas con determinación y creatividad. Quienes la poseen no solo reconocen los obstáculos.

Las personas con esta competencia identifican los problemas, desarrollan soluciones viables y ponen en práctica acciones, -tales como la optimización de recursos, la implementación de nuevas tecnologías y programas de capacitación o el establecimiento de sinergias, por ejemplo-, destinadas a resolver situaciones complejas, incluso, cuando la tecnología no es capaz de resolverlas.

Adaptado de La IA generativa es experimental.