domingo, 13 de septiembre de 2026

LA CORRUPCIÓN DEL LENGUAJE

 


LA CORRUPCIÓN DEL LENGUAJE

 

ORWELL, GEORGE SINOPSIS.

Una antología de ensayos sobre propaganda, mentira y manipulación en la política, una obra que pone de relieve el carácter visionario de Orwell.

En su obra ensayística y narrativa, George Orwell abordó en diversos momentos el estrecho vínculo existente entre la degradación del lenguaje, por un lado, y, por otro, la propaganda, la mentira y la manipulación política, que hallan su máxima expresión en los regímenes autoritarios y totalitarios.

Siguiendo ese hilo conductor, reunimos en este volumen los principales textos del autor sobre la materia, entre los que destacan ½. La política y la lengua inglesa y el escrito sobre la neolengua publicado como apéndice de 1984.

Se trata de una antología que pone de relieve la gran lucidez y el carácter visionario de Orwell, quien resulta imprescindible para comprender nuestro tiempo. ...

 

Es una antología de ensayos de George Orwell que explora cómo el poder político degrada las palabras para manipular a la sociedad.

 

Ideas principales.

 

RELACIÓN ENTRE PODER Y LENGUAJE:

Los gobiernos autoritarios usan un lenguaje vago y deshonesto para ocultar la realidad y evitar que la gente piense con claridad. La política y la lengua inglesa: Orwell explica que el lenguaje político abusa de metáforas gastadas y frases hechas para hacer que las mentiras suenen verdaderas y los crímenes parezcan respetables.

 

LA NEOLENGUA:

Es el concepto famoso de su novela 1984, incluido en este volumen. Representa un idioma oficial diseñado para reducir el pensamiento humano y eliminar los conceptos de rebeldía o Libertad.

 

DEGRADACIÓN SOCIAL:

Cuando el idioma se corrompe, la moral y la democracia de la sociedad también decaen, facilitando la aceptación pasiva de la injusticia.

La manipulación del lenguaje sigue los mismos patrones que Orwell describió, pero adaptada a la era digital, la polarización política y las corporaciones.

 

Ejemplos actuales de cómo se deforma el idioma para camuflar la realidad:

 

1. EL LENGUAJE CORPORATIVO Y LOS "DESPIDOS MASIVOS"

Para evitar el impacto negativo en la opinión pública y las acciones de la bolsa, las grandes empresas tecnológicas y multinacionales ya no "despiden empleados". En su lugar, utilizan eufemismos abstractos que diluyen la responsabilidad: "Optimización de la fuerza laboral" u "organización ágil": Transforma un drama social (quedarse sin empleo) en un proceso matemático o de eficiencia neutral. "Liberación de talento": Disfraza el despido como una supuesta oportunidad de libertad para el trabajador.

 

2. EL LENGUAJE MILITAR Y LOS CONFLICTOS MODERNOS"

Orwell señalaba que el lenguaje político defiende lo indefendible sin evocar imágenes crudas.

En las guerras contemporáneas esto es una constante:

"Daño colateral": Se utiliza para referirse a la muerte de civiles inocentes.

Convierte vidas humanas destruidas en un simple error estadístico o técnico.

"Operación militar especial": Usado para evitar la palabra "invasión" o "guerra", reduciendo un ataque a gran escala a una acción quirúrgica y supuestamente justificada.

"Neutralizar" o "eliminar un objetivo": Eufemismos para el verbo "matar", eliminando la carga emocional y moral del acto.

 

3. LA POLÍTICA Y LA "POSVERDAD"

Los gobiernos y partidos políticos de todas las ideologías manipulan las palabras para cambiar la percepción de las crisis económicas o sociales: "Crecimiento negativo": Una contradicción absurda para evitar decir que la economía está cayendo o en recesión. "Ajustes temporales" o "reformas estructurales": Frases técnicas que suelen camuflar recortes severos en sanidad, educación o pensiones. "Hechos alternativos": Término utilizado en la arena política para justificar falsedades o datos distorsionados, intentando darles la misma validez que a la realidad empírica.

 

Cf. AMANTES DEL LIBRO Y LA LECTURA. Roger Madariaga Urviola. 16 h.

https://web.facebook.com/?_rdc=1&_rdr# - 12 – 09 – 2026. Hora: 21:34pm

 

EL PENSAMIENTO SOBRE SI MISMO

 


EL PENSAMIENTO SOBRE SI MISMO

 

El pensamiento sobre sí mismo —denominado en la filosofía y la psicología como autoconocimiento, autoconciencia o introspección— es la capacidad de la mente humana para reflexionar sobre sus propios procesos, emociones, valores y acciones. A lo largo de la historia, ha sido abordado desde múltiples perspectivas:

 

PERSPECTIVA FILOSÓFICA

La máxima Sócrates-platónica: “Conócete a ti mismo” sitúa el autoexamen como la premisa fundamental de la virtud y la sabiduría moral.

El giro cartesiano: René Descartes establece en el “Cogito, ergo sum” (Pienso, luego existo) que la duda y el pensamiento sobre la propia existencia son la base ineludible de todo conocimiento certero.

La fenomenología y la alteridad: Pensadores como Emmanuel Lévinas o Paul Ricœur señalan que el pensamiento sobre uno mismo nunca es aislado: la identidad se construye en la confrontación y el reconocimiento del Otro.

 

PERSPECTIVA PSICOLÓGICA Y EMOCIONAL

Carl Rogers y la autoaceptación: La mirada introspectiva busca alinear el "yo real" con el "yo ideal" mediante el autodescubrimiento y la validación personal.

Metacognición: Es la capacidad del pensamiento de monitorear y evaluar sus propios esquemas de aprendizaje, sesgos y decisiones conscientes.

 

ESTRUCTURA DEL AUTOEXAMEN

Dimensión

Enfoque Principal

Pregunta Clave

Ética / Moral

Comprensión de esquemas mentales y creencias

¿Cómo procesamos la realidad y qué sesgos tenemos?

Cognitiva

Coherencia entre valores declarados y acciones

¿Actuamos con autonomía y responsabilidad frente a los demás?

Existencial

Sentido de propósito y construcción identitaria

¿Quiénes somos en relación con nuestra historia y entorno?

El examen de uno mismo no es un ejercicio estático de aislamiento, sino un proceso dinámico en constante revisión frente a la experiencia vivida, el diálogo y el entono socia¿POR QUÉ EL PENSAMIENTO AUTORREFLEXIVO, ES CONSIDERADO EL MÁS IMPORTANTE DE LOS PENSAMIENTOS CONCOMITANTES?

 

El pensamiento autorreflexivo ocupa un lugar central entre los pensamientos concomitantes —aquellos procesos cognitivos y afectivos que acompañan de manera paralela a nuestras percepciones y acciones directas— porque actúa como la instancia reguladora y dadora de sentido de toda la vida consciente.

A diferencia de la mera percepción o del pensamiento operativo (orientado a resolver tareas inmediatas), la autorreflexión dirige la mente hacia su propio funcionamiento.

 

RAZONES DE SU IMPORTANCIA CENTRAL

Gobierno y metacognición: Permite evaluar la validez de los propios juicios, detectar sesgos y corregir el rumbo antes de actuar. Sin autorreflexión, el pensamiento concomitante se reduce a un flujo reactivo o automático.

Autonomía ética e integración del Yo: Garantiza la coherencia entre los valores que la persona profesa y sus decisiones efectivas. Transforma la experiencia pasiva en aprendizaje consciente y responsabilidad moral.

Apertura a la alteridad: El examen de la propia subjetividad revela los límites personales, lo que posibilita el reconocimiento auténtico del Otro, la empatía y la comunicación dialógica.

 

COMPARACIÓN CON OTROS PENSAMIENTOS CONCOMITANTES

Tipo de pensamiento concomitante

Función principal

Riesgo si carece de autorreflexión

Evaluativo / Reactivo

Juzga la realidad externa de forma inmediata (“esto es bueno / malo”).

Cae en el prejuicio o el juicio autómata.

Asociativo / Evocativo

Conecta la experiencia presente con recuerdos o imágenes pasadas.

Genera dispersión o rumiación desordenada.

Autorreflexivo

Examina el propio proceso mental y el sujeto que experimenta.

N/A (Es el mecanismo que reordena a los demás).

 

 

 

 

 

sábado, 12 de septiembre de 2026

NO ES EL ESTRÉS EL "ASESINO SILENCIOSO"

 

NO ES EL ESTRÉS:

EL MÉDICO DE 108 AÑOS REVELA EL “ASESINO SILENCIOSO”

QUE DESCONECTA TU CEREBRO DE LA VIDA

 

Descubre la sorprendente revelación de un médico centenario sobre el verdadero motivo del declive cognitivo y la pérdida de vitalidad.

 

¿Creías que el estrés constante era tu peor enemigo para una vida larga y plena? ¿Estabas convencido de que la dieta ultra procesada te estaba robando años? La realidad, según un médico que vivió 108 años, es mucho más sutil y peligrosa.

 

Hay un «asesino silencioso» que actúa desde las sombras. Desconecta tu cerebro de la vida mucho antes que cualquier enfermedad física. Y no es lo que piensas.

 

Arsacio Peña Yáñez fue el médico más longevo de España y falleció en 2022 a los 108 años. Y, sobre la longevidad, reveló cuál era su principal enemigo.

Para él, el verdadero saboteador de la longevidad no era lo que los manuales nos decían. Era algo que afectaba tu alma y tu biología a partes iguales. (Y sí, nosotros también alucinamos con esta revelación).

 

La jubilación mental te mata: el secreto que nadie quiere que sepas. La fuente de nuestro declive no es solo lo que comemos o cómo gestionamos la presión diaria. El doctor Peña fue clarísimo. El verdadero enemigo es la jubilación mental: el aislamiento social, el sedentarismo y una vida sin propósito. (Es duro, pero debemos escucharlo).

 

Si pasas el día expuesto a estímulos vacíos, si pierdes la curiosidad o no te sientes útil, estás activando un modo de supervivencia erróneo. Tu sistema nervioso simpático se queda encendido de forma crónica. Esto es agotador para el cuerpo.

 

Tu cerebro, cuando dejas de sentirte parte de la comunidad, interpreta un mensaje terrible. Desconecta las señales biológicas de supervivencia. Es como si dijera: «Ya no hace falta». ¿La consecuencia? Un declive acelerado de tu salud.

 

Este «asesino silencioso» nos ataca a todos. Cuando tu cuerpo y tu mente pierden la sensación de utilidad, suceden cosas. Dejas de estar en alerta, ya no tienes los cinco sentidos puestos en lo que haces. Simplemente, te dejas llevar. La niebla mental te invade cada día.

 

La capacidad de pensar con claridad se desvanece. Comenzamos a sentir una tristeza y una apatía casi constantes. Poco a poco, nos desconectamos de la realidad. Y lo más grave, la falta de estímulos o la ilusión por vivir conduce a una desesperanza profunda. Nos sentimos atrapados en un destino predeterminado.

 

El doctor Peña no fue un profeta, fue un observador. Su legado es una brújula para nuestra propia longevidad. Mantener la mente activa y conectada es el antídoto más potente contra la desconexión biológica.

 

LOS 4 PILARES QUE ALARGAN TU VIDA (Y TE MANTIENEN CONECTADO)

 

Pero no todo son malas noticias. El doctor Peña también nos dejó la solución definitiva. Cuatro pilares esenciales que puedes integrar hoy mismo para revertir este proceso. Son tu hoja de ruta para una vida plena y larga. (Prepárate para el cambio).

 

1. ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA Y MUY VERDE

El primer pilar es fundamental: aliméntate de forma consciente. Consume muchos vegetales, frutas y legumbres. Piensa en lentejas, garbanzos o frijoles. Son la base de una salud impecable.

Aléjate de los procesados malos y de las grasas saturadas. Tu cuerpo te pedirá alimentos reales. Esto no es una dieta, es una filosofía de vida que tu organismo agradecerá cada día.

 

2. ENTRENA FUERZA Y MUÉVETE

El músculo no es solo fuerza, es un órgano endocrino activo. Entrenar la fuerza es imprescindible para tu biología. No es necesario ser una atleta de élite, solo ser constante.

Muévete mucho. Huir del sedentarismo es una de las inversiones más inteligentes que puedes hacer en ti misma. Cada paso, cada movimiento cuenta para mantener tu vitalidad.

 

3. TEN UNA BUENA HIGIENE DEL SUEÑO

El sueño es tu reparación vital. Duerme lo suficiente para que tu cuerpo se reinicie y se limpie durante la noche. Es el momento donde tu cerebro consolida la información y se prepara para el día siguiente. (No lo subestimes).

Apaga las pantallas al menos una hora antes de ir a dormir. La luz azul altera tus ritmos circadianos. Un buen descanso es un auténtico lujo para tu salud.

 

4. CUIDA TU ENTORNO

Mantén relaciones sanas con tu familia y amigos. Combate el aislamiento social. Recuerda, era la clave para el doctor Peña. La conexión humana es un factor de riesgo para la salud, tanto como fumar o el sedentarismo.

Crea tu clan, tu tribu. Sentirte útil para tu comunidad, para tu entorno, es una medicina poderosa. Nuestro cerebro necesita este vínculo para sentir que vale la pena seguir luchando.

 

Estas no son solo recomendaciones, son las claves de un hombre que desafió el tiempo. Su sabiduría es un regalo para todos nosotros. Combatir la desconexión mental es el nuevo reto vital.

 

¿Qué harás hoy para reactivar tu mente y tu cuerpo? La decisión es tuya. Nuestro bienestar futuro depende de estos pequeños grandes cambios. (Sí, hoy ha sido una lectura inteligente).

 

Cf. Carlos José Belmonte López. 02/09/2026 07:40

https://monterrassa.cat/viure/es/bienestar/no-es-el-estres-el-medico-de-108-anos-revela-el-asesino-silencioso-que-desconecta-tu-cerebro-de-la-vida-2502/


sábado, 5 de septiembre de 2026

PARA LOS “IGNORANTOS E IGNORANTAS”

 


“CARTA DE UNA PROFESORA”

PARA LOS “IGNORANTOS E IGNORANTAS”

 

Qué importante no solo hablar correctamente, sino también escribir correctamente. Haciendo uso de nuestra lengua con propiedad y de manera elegante. Nos comunicamos con un lenguaje exquisito, que tiene palabras para identificar todo lo que somos y todo lo que hacemos. Perder el lenguaje es también perder nuestra identidad creativa y humana.

 

La "Carta para los 'ignorantos e ignorantas'" es un texto viral atribuido a una anónima profesora de instituto público que circula frecuentemente en redes sociales como Facebook, X e Instagram.

 

BUENAS...SOBRE IGNORANTES, IGNORANTAS E IGNORANTOS (CARTA DE UNA PROFESORA CON ACERTADÍSIMA Y LAPIDARIA FRASE FINAL).

 

Tengo 60 años y he tenido la suerte de estudiar bajo unos planes educativos buenos que primaban el esfuerzo y la formación de los alumnos por encima de las estadísticas de aprobados y de la propaganda política.

 

En jardín (así se llamaba entonces lo que hoy es "educación infantil", mire usted) empecé a estudiar con una cartilla que todavía recuerdo perfectamente: la A de "araña", la E de "elefante", la I de "iglesia" la O de "ojo" y la U de "uña".

 

Luego, cuando eras un poco mayor, llegaba "Semillitas", un librito con poco más de 100 páginas y un montón de lecturas, no como ahora, que pagas por tres tomos llenos de dibujos que apenas traen texto. Eso sí, en el Semillitas, no había que colorear ninguna página porque para eso teníamos cuadernos.

 

En Primaria estudiábamos Lengua, Matemáticas, Ciencias. En 6º de Primaria, si en un examen tenías una falta de ortografía del tipo de "b en vez de v" o cinco faltas de acentos, te bajaban y bien bajada la nota.

En Bachillerato, estudié Historia Local y Universal, Latín, Literatura y Filosofía.

 

Leí El Quijote y el Lazarillo de Tormes; leí las "Coplas a la Muerte de su Padre" de Jorge Manrique, a Garcilaso, a Góngora, a Lope de Vega o a Espronceda.

Pero, sobre todo, aprendí a hablar y a escribir con corrección. Aprendí a amar nuestra lengua, nuestra historia y nuestra cultura.

 

Y.. VAMOS CON LA GRAMÁTICA.

En castellano existen los participios activos como derivado de los tiempos verbales.

El participio activo del verbo atacar es "atacante"; el de salir es "saliente"; el de cantar es "cantante" y el de existir, "existente".

¿Cuál es el del verbo ser? Es "ente", que significa "el que tiene identidad", en definitiva "el que es". Por ello, cuando queremos nombrar a la persona que denota capacidad de ejercer la acción que expresa el verbo, se añade a este la terminación "ente".

 

Así, al que preside, se le llama "presidente" y nunca "presidenta", independientemente del género (masculino o femenino) del que realiza la acción.

De manera análoga, se dice "capilla ardiente", no "ardienta"; se dice"estudiante", no "estudianta"; se dice "independiente" y no "independienta"; "paciente", no “pacienta"; "dirigente", no dirigenta"; "residente", no "residenta”.

 

Y ahora, la pregunta: nuestros políticos y muchos periodistas (los hombres que ejercen el periodismo no son "periodistos"), ¿hacen mal uso de la lengua por motivos ideológicos o por ignorancia de la Gramática de la Lengua Española?

Creo que por las dos razones. Es más, creo que la ignorancia les lleva a aplicar patrones ideológicos y la misma aplicación automática de esos patrones ideológicos los hace más ignorantes (a ellos y a sus seguidores).

 

Les propongo que pasen el mensaje a vuestros amigos y conocidos, en la esperanza de que llegue finalmente a esos ignorantes semovientes (no "ignorantas semovientas", aunque ocupen carteras ministeriales).

 

Lamento haber aguado la fiesta a un grupo de hombres que se habían asociado en defensa del género y que habían firmado un manifiesto. Algunos de los firmantes eran: el dentisto, el poeto, el sindicalisto, el pediatro, el pianisto, el golfisto, el arreglisto, el funambulisto, el proyectisto, el turisto, el contratisto, el paisajisto, el taxisto, el artisto, el periodisto, el taxidermisto, el telefonisto, el masajisto, el gasisto, el trompetisto, el violinisto, el maquinisto, el electricisto, el oculisto, el policío del esquino y, sobre todo, el machisto y el feministo.

 

PORQUE NO ES LO MISMO TENER "UN CARGO PÚBLICO" QUE SER "UNA CARGA PÚBLICA".

Lamentablemente la gente no piensa ni razona en su mayoría, repite como lorito porque si lo dice un Ministro o una persona que es de su partido político entonces debe estar bien dicho.

Lamentable...... (Tuzky)

¡¡¡Muy dulces sueños terrícolas!!!

Pensar es gratis aún...

 

Publicación de Omar Camarillo Avilés.

Mundo Godinez. Facebook Omar Camarillo Avilés. 19 de junio 2025. Facebook 05-09-26. Hora: 19:44.

 

CONTEXTO Y CONTENIDO

 

EL PROPÓSITO:

El texto es un alegato irónico y crítico contra el uso de desdoblamientos de género en el lenguaje (como decir "miembros y miembras" o "portavoces y portavozas") y contra la evolución de las leyes educativas.

 

EL ARGUMENTO PRINCIPAL:

La supuesta autora, presentándose como una docente jubilada de 69 años, defiende la educación tradicional basada en el esfuerzo, la ortografía estricta y la gramática clásica frente a los modelos pedagógicos modernos.

 

LA PARADOJA LINGÜÍSTICA:

Utiliza de forma deliberada y burlesca los términos "ignorantos e ignorantas" en su encabezado para descalificar a quienes promueven dichos cambios lingüísticos, a pesar de que el uso correcto en español para englobar ambos géneros es simplemente "ignorantes".

 

 

lunes, 24 de agosto de 2026

PARA TI MI QUERIDO ABUELO, CON AMOR

 

PARA TI MI QUERIDO ABUELO, CON AMOR

 

Hoy es un buen día para dar gracias al Creador por la vida de los abuelos, pedir perdón por las prisas que nos alejan de ellos y recordar que la herencia más valiosa que un ser humano puede dejar no se mide en bienes materiales, sino en las huellas de amor y fe marcadas en el corazón de un nieto

 

TE CUENTO UNA HISTORIA QUE REFLEJA EXACTAMENTE LO QUE SON LOS ABUELOS

Un niño miraba a su abuelo escribir una carta. En un momento, dejó el juguete que tenía en la mano y le preguntó: —Abuelo, ¿estás escribiendo una historia sobre lo que hicimos hoy? ¿Es una historia sobre mí?

El abuelo dejó de escribir, sonrió y le dijo a su nieto: —Estoy escribiendo sobre ti, es verdad. Pero más importante que las palabras es el lápiz que estoy usando. Me gustaría que seas como él cuando crezcas.

El niño miró el lápiz, intrigado, pero no le vio nada de especial. —¡Si es igual a todos los lápices que he visto en la escuela!

—Todo depende de cómo mires las cosas —respondió el abuelo—. Este lápiz tiene cinco cualidades que, si consigues guardarlas, te harán una persona en paz con el mundo:

PRIMERA CUALIDAD: Puedes hacer grandes cosas, pero nunca debes olvidar que existe una mano que guía tus pasos. A esa mano la llamamos Dios, y Él siempre te conducirá según su voluntad.

SEGUNDA CUALIDAD: De vez en cuando necesito dejar de escribir y usar el sacapuntas. Eso hace que el lápiz sufra un poco, pero al final sale más afilado. Por eso, aprende a soportar algunos dolores y dificultades, porque te harán una persona mejor.

TERCERA CUALIDAD: El lápiz siempre permite usar una goma para borrar aquello que no estuvo bien. Entiende que corregir algo que hicimos mal no es necesariamente algo malo, sino algo fundamental para mantenernos en el camino de la justicia.

CUARTA CUALIDAD: Lo que realmente importa en el lápiz no es la madera ni su forma exterior, sino el grafito que lleva dentro. Por eso, cuida siempre de lo que sucede en tu corazón.

Y QUINTA CUALIDAD: El lápiz siempre deja una marca. De la misma manera, has de saber que todo lo que hagas en la vida dejará trazos y huellas en los demás, así que procura ser consciente de cada uno de tus actos.

El abuelo no le dio a su nieto un sermón largo ni una regla estricta; le regaló una lección de vida usando un objeto ordinario que el niño nunca volvió a mirar de la misma forma. Así es la sabiduría de los abuelos: cotidiana, profunda y grabada con amor.

 

REFLEXIÓN

Los abuelos son, en el diseño de Dios, un puente vivo entre el pasado y el futuro. No están en la familia solo para consentir o recordar el ayer, sino para sostener la fe de las nuevas generaciones cuando a estas les cuesta caminar.

EL VALOR DEL ÁRBOL CON RAÍCES

El Salmo 92:14 nos regaló una promesa hermosa: «Aun en la vejez darán fruto; estarán vigorosos y frondosos». En una cultura que suele descartar lo viejo por considerarlo lento o fuera de moda, la Biblia nos recuerda que las canas son una corona de honra (Proverbios 16:31). La vejez en la fe no es desgaste, es maduración. Los abuelos no son árboles secos; son los que tienen las raíces más profundas y ofrecen la sombra más fresca cuando los vientos de la vida aprietan a los nietos.

UNA FE CONTAGIOSA

El apóstol Pablo le escribía a su joven discípulo Timoteo recordándole que su fe sincera había habitado primero en su abuela Loida (2 Timoteo 1:5). Qué legado tan silencioso y poderoso. La voz de un abuelo orando por sus nietos traspasa el tiempo. Las historias contadas con paciencia, la mesa compartida y el perdón ofrecido sin exigencias son la forma más pura en que los abuelos enseñan cómo es el amor de Dios Padre.

GRATITUD Y CUIDADO

Celebrar el Día del Abuelo no es solo darles un abrazo o una llamada rápida; es honrar su historia. Es aprender a escuchar sus relatos, aunque ya los hayan contado diez veces, porque en cada repetición hay un pedazo de gracia que nos sostuvo antes de que nosotros naciéramos. Honrarlos es reconocer que estamos de pie sobre los hombros de gigantes que oraron por nosotros cuando ni siquiera teníamos nombre.

 

PETICIONES DE AMOR Y SERVICIO AGRADECIDO

POR LA ESCUCHA PACIENTE Y SIN PRISA: Señor, concédenos la gracia de regalarles a nuestros abuelos nuestro tiempo presente. Que sepamos acoger sus relatos, repeticiones y nostalgias con el oído atento y el corazón abierto, reconociendo que en su memoria habita la sabiduría de nuestra propia historia.

POR MANOS DISPUESTAS A CUIDAR Y DIGNIFICAR: Dios de misericordia, mueve nuestro corazón para servir a los abuelos en sus fragilidades físicas y momentos de soledad. Que no los veamos nunca como una carga, sino como una bendición que nos invita a devolver, con delicadeza y respeto, una porción del amor que ellos nos dieron.

POR EL PERDÓN Y LA RECONCILIACIÓN EN LA MESA FAMILIAR: Padre bueno, sana cualquier distancia, impaciencia o herida generacional. Permítenos tender puentes de gratitud y humildad para que nuestros mayores sientan que su lugar en la familia es sagrado, valorado y profundamente amado.

POR LA FIDELIDAD AL LEGADO DE SU FE: Señor, haz que la semilla de devoción, valor y trabajo que nuestros abuelos sembraron germine con fuerza en nuestras vidas. Que sus oraciones silenciosas sigan dando fruto en decisiones justas y en un servicio generoso hacia los demás.

 


domingo, 23 de agosto de 2026

SOBRE EL CÁNCER PREVENIBLE

 


 

UN ONCÓLOGO ADMITIÓ:

 

HAY 3 TIPOS DE PERSONAS QUE NO CONTRAEN CÁNCER

 

1. AQUELLOS QUE REGULARMENTE SUDAN HASTA QUE SE FORMA SAL EN LA PIEL: SAUNA, TRABAJO DURO, CALOR.

El sudor elimina metales pesados. Cadmio, arsénico, plomo: carcinógenos conocidos.

No se eliminan con la orina, sino con el sudor.

Un oficinista que no ha sudado de verdad en años almacena estos metales en el tejido adiposo. De ahí surge el impulso hacia la mutación celular.

Genuis (J Environ Public Health, 2012): en el sudor, estos metales son 2-10 veces más altos que en la sangre y la orina. El cuerpo prioriza las glándulas sudoríparas como la ruta de salida para exactamente estos venenos.

 

2. DUEÑOS DE UN "ESTÓMAGO HAMBRIENTO" - AQUELLOS QUE SE ACUESTAN CON UNA LIGERA SENSACIÓN DE HAMBRE.

Una célula cancerosa es 10-20 veces más codiciosa que una saludable. Sin glucosa constante, apenas sobrevive.

Por la noche, con el estómago vacío, bajan los niveles de azúcar y se activa la autofagia: las células se deshacen de sus propios residuos dañados y precancerosos. Premio Nobel Ohsumi, 2016.

Longo (Cell Metabolism, 2014): 13+ horas de ayuno nocturno redujeron la recurrencia de cáncer de mama en un 36% en 2.413 mujeres. El que come una comida completa a las 10 p.m. alimenta exactamente a las células que se suponía debían morir de hambre.

 

3. "COLA CORTA DE RESENTIMIENTO" -ALGUIEN QUE PUEDE ESTALLAR Y DEJARLO IR EN UNA HORA.

Una emoción reprimida mantiene el cortisol alto durante días. El cortisol alto apaga las células NK - los asesinos naturales que diariamente encuentran y destruyen células tumorales emergentes.

Levy (J Natl Cancer Inst, 1987): en mujeres con cáncer de mama, aquellas con la puntuación más alta en "supresión de emociones negativas" tenían la actividad de células NK más baja.

La callada que "no aire sus trapos sucios" mantiene su guardia anti-tumor apagada durante años. La que grita y suelta - resetea el cortisol en una hora. Las células NK vuelven a activarse.

 

QUÉ HACER:

→ Sudar hasta salar 3-4 veces por semana - sauna, entrenamiento, baño caliente más movimiento. Hasta que veas cristales blancos en tu piel

→ Última comida 3 horas antes de dormir. Mínimo 13 horas de ayuno nocturno

→ Cuando estés enfadado - exprésalo dentro de la hora. A una persona, en papel, en una nota de voz. No lo guardes.

 

EL PATRÓN DEL QUE NADIE HABLA.

Los tres tipos comparten una cosa: dejan ir. Toxinas a través del sudor. Células dañadas a través del ayuno. Emociones a través de la expresión.

El cuerpo que se aferra a todo —metales, glucosa, ira— es el cuerpo donde el cáncer encuentra la habitación más silenciosa para crecer.

¿De qué tipo estás más cerca? ¿Y de cuál estás más lejos?

Cf. Todos los créditos a su autor...

Publicado por: Álbum salud y vida. Conciencia de Vida Pejecita Amor ha añadido una foto nueva. 20 – 08 – 26. Hora: 20.20

 

 

 

SEGÚN EL INTITUTO NACIONAL DEL CÁNCER, NOS DICE:

 

FACTORES DE RIESGO DE CÁNCER

 

En general, no es posible saber con exactitud por qué una persona padece cáncer y otra no. Pero la investigación ha indicado que ciertos factores de riesgo pueden aumentar la posibilidad de una persona de padecer cáncer. (Hay también ciertos factores que están relacionados con un riesgo menor de cáncer. Estos factores se llaman a veces factores protectores o factores de protección).

 

Los factores de riesgo de cáncer incluyen la exposición a productos químicos o a otras sustancias, así como algunos comportamientos. También incluyen cosas que la gente no puede controlar, como la edad y los antecedentes familiares. Los antecedentes familiares de algunos cánceres pueden ser un signo de un posible síndrome de cáncer heredado.

 

¿ES EL CÁNCER UNA ENFERMEDAD GENÉTICA?

 

Sí, el cáncer es una enfermedad genética. El cáncer ocurre a causa de cambios en los genes que controlan la manera en que las células se forman y se multiplican. Las células son los componentes básicos del cuerpo. Cada célula contiene una copia de los genes de la persona, que le sirve de manual de instrucciones.

 

La mayoría de los factores de riesgo de cáncer (y los factores protectores) se identifican inicialmente en estudios epidemiológicos. En estos estudios, los científicos ven grupos grandes de gente y comparan a quienes padecen cáncer con quienes no lo padecen. Estos estudios pueden mostrar que las personas que presentan cáncer tienen más o menos probabilidad de comportarse en cierta manera o de haberse expuesto a ciertas sustancias que quienes no presentan cáncer.  

 

Tales estudios, por sí solos, no pueden probar que un comportamiento o una sustancia causan cáncer. Por ejemplo, el descubrimiento podría ser el resultado de la suerte, o el verdadero factor de riesgo podría ser algún otro que el factor de riesgo del que se sospecha. Pero los descubrimientos de este tipo algunas veces atraen la atención de los medios de comunicación, y esto puede conducir a ideas erróneas sobre cómo empieza el cáncer y cómo se disemina.

 

MITOS COMUNES E IDEAS FALSAS ACERCA DEL CÁNCER

 

Existen ciertas ideas generalizadas sobre cómo empieza y cómo se disemina el cáncer que, aunque son erróneas desde un punto de vista científico, parecen tener sentido, especialmente cuando esas ideas están arraigadas en teorías anticuadas. El problema es que una idea falsa sobre el cáncer puede causar preocupaciones innecesarias e, incluso, complicar decisiones acertadas de prevención y tratamiento.

 

Cuando muchos estudios indican que hay una asociación semejante entre un factor posible de riesgo y un mayor riesgo de cáncer, y cuando existe un posible mecanismo que explique cómo el factor de riesgo podría de hecho causar cáncer, los científicos confiarán más en la relación entre los dos.

 

La lista de abajo incluye los factores de riesgo de cáncer conocidos o sospechados que más se han estudiado. Aunque algunos de estos factores de riesgo pueden evitarse; otros, como el envejecimiento, no pueden evitarse. Al limitar la exposición a los factores de riesgo que pueden evitarse, se puede disminuir el riesgo de presentar ciertos cánceres.

 

Tomado de: https://www.cancer.gov/espanol/cancer/causas-prevencion/riesgo

 

LA CORRUPCIÓN DEL LENGUAJE

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