LA DIFERENCIA LA HACES TÚ

 

ESTO PUEDE AYUDARTE EN TU DÍA A DÍA

MIENTRAS ESTÁS AÚN EN LA CAMA.

Aunque no tengas ganas, esfuérzate, hazlo. Define tu actitud para hoy. 

AL DESPERTAR RIIIIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE.

JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA

Según la universidad de Harvard, 3 frases para centrar tu día, tu energía, tu atención, ver tu meta y ser mejor que ayer: 

1.      Hoy me centraré en…

2.     Hoy estoy agradecido por…

3.     Hoy dejaré de…

Existen 5 frases del Reiki, para el hoy:

1.      Solo por hoy, evita enojarte.

2.     Solo por hoy, evita preocuparte.

3.     Sé agradecid@.

4.     Labora con afán.

5.     Sé amable con los demás.

DURANTE EL DÍA

Tú haces la diferencia. Aunque no tengas ganas, esfuérzate, hazlo. Define tu actitud para hoy.

 Aprende a estar en estado de EUSTRÉS. Tienes 3 estados naturales en ti para estar en estado RELAJAD@. SEREN@. ALEGRE (= ALFA).

Mi cerebro está funcionando en 8 Hertz:

1.      Salivación…. Imagina que tienes un limón en la boca

2.     Respiración… despacio y profundo con la barriga

3.     Mirar hacia las cejas… como cuando estas a punto de dormir

 

Con esto, DE MODO SENCILLO PERO FIRME, le dices a tu cerebro que, en tu vida y en este momento, todo está en orden, en armonía, sin peligro, etc.