AUTOESTIMA Y AUTOCONCEPTO

AUTOESTIMA Y AUTO-CONCEPTO

La autoestima es el evaluador afectivo más influyente de la experiencia, es la parte emocional; es decir, se refiere a cómo nos sentimos con nosotros mismos.

CASO. Martín afirma que “la autoestima quererse a si mismo, pero no a los enemigos”. Por otro lado, dice que “las personas siempre tienen poca confianza y seguridad en la vida”

LA AUTOESTIMA. Es el concepto que tenemos de nuestra propia valía basado en los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que cada un@ va reuniendo a lo largo de su vida.

TAMBIÉN. Es la percepción valorativa (afectiva) del propio ser, de la manera de ser, de quién soy yo, del conjunto de rasgos corporales, mentales, morales, éticos, etc, que configuran la persona en un sentido amplio

AUTO-CONCEPTO Y AUTOESTIMA. El auto-concepto (concepto que uno tiene de sí mismo) y la autoestima tienen un papel muy importante en la vida de las personas: todo lo que le ocurre a un ser humano, su forma de ser y de pensar, los éxitos, fracasos, bienestar, relaciones familiares, personales, etc., todo se va a ver influenciado por el auto-concepto y la autoestima.

ES IMPORTANTE CONOCERSE PARA:

Madurar emocionalmente

Afrontar los continuos retos del entorno social, en constante transformación

Aceptarse a uno mismo

Lograr la autorrealización y la plenitud

RELACIÓN. El auto-concepto es la auto-imagen o conocimiento que el sujeto tiene de sí mismo y de su actuación social. El auto-concepto es un componente de la autoestima y consiste en cómo el sujeto evalúa afectivamente el conocimiento que tiene de sí mism@

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PROYECTO FAMILIAR

PROYECTO DE FAMILIA

En la vida toda persona libremente elige tener un proyecto de vida y de familia de modo personal para buscar la forma de realizar este proyecto en pareja

CASO. El niño Mario se dispone a salir de casa para ir a la escuela, y está lloviendo a cantaros. ¿Qué hacemos?, ¿lo dejamos salir por la puerta sin ninguna protección para la lluvia?, ¿o le ponemos tantas prendas protectoras que casi no puede moverse? Por supuesto, ni una cosa ni la otra. Le damos justo lo que necesita para que no se moje.

EQUILIBRIO. De igual manera, los padres deben hallar un modo equilibrado de proteger a su familia de las influencias destructivas que llueven sobre ella de diferentes fuentes: la industria del entretenimiento, los medios de comunicación, los compañeros y a veces incluso la propia familia.

EXTREMOS. Algunos padres hacen muy poco o no hacen nada por proteger a su familia. Otros, viendo que casi todas las influencias exteriores son perjudiciales, restringen tanto a los hijos que estos se sientes asfixiados. ¿Puede conseguirse el equilibrio?

SI, ES POSIBLE. Los extremos no sólo son ineficaces, sino que pueden ser contraproducentes. Entonces, ¿Cómo pueden los padres proteger con equilibrio a su familia? Pues analizando tres campos: la educación, las compañías y la recreación.

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FAMILIA PROTECCIÓN Y SOPORTE

FAMILIA COMO ESPACIO DE PROTECCIÓN Y SOPORTE

Es necesario reflexionar sobre como la familia nos sirve como un referente para lograr nuestro desarrollo.

CASO

Luchón, es un hijito de mamita, nada puede faltarle, a pesar que siempre se escapa de casa, pero dice: “Si somos un hijo prodigo, ¿a dónde y porque volvemos? Pues, al calor protector de la familia” 

IMPORTANTE

Debemos identificar y valorar aquellas capacidades y actitudes que hemos aprendido y desarrollado en nuestra familia, y las experiencias que hemos vivido para así sentirnos protegidos y saber que tenemos un soporte en la familia.

EVOLUCIONAMOS

Es indudable que los tiempos pasan y todo cambia. Ya no somos niños, ahora somos adolescentes, nuestras relaciones están cambiando y con mayor razón las actitudes hacia nuestros padres también sufren cambios.

TENEMOS QUE DIFERENCIAR 

En la niñez, los padres son más afectuosos, cariñosos, pacientes jugaban contigo, te sobre protegían. En la adolescencia, las relaciones son diferentes, ahora los padres tal vez son distantes, algunos dialogan más, otros son exigentes

FINALIDAD DE LA FAMILIA

Al vivir esta serie de relaciones vemos que el fin primordial de la familia es establecer VALORES, normas de conducta, actitudes con las que se va a hacer frente a una vida dura y compleja.

OBJETIVOS DE LA FAMILIA

Si el/la niñ@ y joven adoptan valores como de solidaridad, tolerancia, respeto, amor, dignidad, etc., estarán adquiriendo fortalezas y no serán víctimas de la violencia, engaño o corrupción.

EN FAMILIA

Nadie puede ser un@ mism@ sino es alguien en su casa, la sociedad es el desarrollo de la familia, la primera palestra de la virtud está en la familia, todos los pueblos hostiles a la familia terminan con un empobrecimiento del alma.

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ASERTIVIDAD EMPATÍA Y TOLERANCIA

ASERTIVIDAD, EMPATÍA Y TOLERANCIA

Si observas tu entorno familiar, escolar o social, te darás cuenta que las formas de relación son diversas.

CASO

Carmelita siempre rechaza a las personas agresivas y malhumoradas porque dice “son personas amargadas y con baja autoestima” “son maltratados en su casa y son tienen amig@”

POR EJEMPLO

Un@s se tratan con cariño, otr@s con respeto y no faltan quienes se agreden o insultan; un@s son prepotentes y tratan de imponer sus ideas o sentimientos sin tener en cuenta los derechos, intereses u opiniones de l@s demás.

LA ASERTIVIDAD 

es la habilidad social que implica afirmarse así mism@ defendiendo los propios derechos, sin violentar los derechos de los demás.

SE APRENDE

El asertividad es una conducta que se aprende no nacemos siendo personas asertivas, pero sí podemos aprender a serlo.

¿QUÉ ES LA EMPATÍA? 

Es el acercamiento emocional o conocimiento instintivo de otra persona que da lugar a una actitud de comprensión y aceptación, hasta el punto de compartir e incluso experimentar sus sentimientos.

ES UN RADAR

La empatía es nuestro radar social, el cual nos permite navegar con acierto en el propio mar de nuestras relaciones. Si no le prestamos atención, con seguridad equivocaremos el rumbo y difícilmente arribaremos a buen puerto.

¿QUÉ ES LA TOLERANCIA? 

Es una actitud positiva frente a las diferencias. Es respetar, aceptar y apreciar costumbres, ideas, aspectos, gustos, valores, creencias y opiniones distintos de las nuestras.

IMPORTANTE

La base de nuestras relaciones para vivir en un mundo de armonía debe ser la TOLERANCIA, que es la expresión más clara del respeto por los demás, como tal, es un valor fundamental para la convivencia pacífica entre las personas.

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EL AUTOCONCEPTO

EL AUTO CONCEPTO

Es importante lograr un buen auto concepto personal para alcanzar un mejor entendimiento de nosotr@s mism@s

CASO

Betita cuando le hablan de auto-concepto entiende que, “solo l@s inteligentes saben conocerse a si mism@s” y agrega “como yo no soy inteligente, no puedo conocerme”

POR EJEMPLO

Cuando un/a estudiante se pregunta a si mism@ ¿Por qué me presento suci@ en las competencias deportivas?, ¿Por qué promuevo desorden en la clase?, ¿Por qué dejo de ir a clase para quedarme en la calle conversando con amig@s? Un/a estudiante, sí se da cuenta de los actos que realiza.

EL TÉRMINO INTROSPECCIÓN

Se le define científicamente como: “la observación de la vida mental de un individuo, por medio de su propia conciencia”; pues consiste en reflexionar sobre un@ mism@.

IMPORTANTE

El auto-concepto está muy relacionado con la introspección que cada un@ tenga de sí mism@

EJERCICIO

Como la introspección es mirarse hacia dentro o describirse a un@ mism@, esta actitud vamos a verificar con las siguientes frases: Físicamente soy… Manifiesto habilidad especial para… Mis debilidades son… Mis actividades son… Mis gustos y preferencias son…

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INFLUENCIA DE LOS OTROS

LA INFLUENCIA DE L@S OTR@S

La adolescencia es el momento en que comienzas a tener una existencia propiamente social, publica, en que te incorporas a la cultura de la sociedad en que has nacido.

CASO

Francisca se considera una chica bastante autónoma, dice “quiero depender lo menos posible de mis padres” “Lo más importante es que ellos me dejen ser más responsable con mis estudios y con mis amig@s”

LA IDENTIDAD PERSONAL

También se la define como la vivencia que cada persona tiene de sí mism@ o como el sentimiento subjetivo o conciencia que se tiene de ser un@ mism@ mientras pasa el tiempo.

SER CONSCIENTE

Identidad es elegir y tomar sus propias decisiones, sea sobre la vocación, orientación sexual y su filosofía de la vida.

IMPORTANTE

El/la adolescente adquiere cierta autonomía y ha logrado madurez corporal e intelectual, determinando de esta identidad personal sea buscada en forma consciente.

¿QUÉ ENTENDEMOS POR RECONOCIMIENTO?

Es la acción y efecto de apreciar y distinguir un valor, cualidad, mérito o talento en una persona o en un/a mism@.

RECONOCIMIENTO DE LA ADOLESCENCIA

La adolescencia tiene sus características propias, que en mayor o menor grado podemos conocer; sin embargo, cada juventud, cada generación presenta sus problemas, sus tendencias, su peculiar enfoque de las cosas.

DOS ASPECTOS DEL CONOCIMIENTO DE LA ADOLESCENCIA

En primer lugar, conocer las características que presenta la juventud actual, ello nos dará la pauta para penetrar en el ambiente, en la mentalidad que preside el ánimo de la nueva generación. En segundo término, conocer a l@s adolescentes, sus peculiares inclinaciones, los caracteres concretos de su personalidad en formación, para reconocer en ell@s sus defectos y virtudes.

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LA PRESENCIA DE LOS OTROS

LA PRESENCIA DE OTR@S

Ser reconocido como tal, en tu familia, comunidad, grupos de amigos, etc., los cuales, a la vez, influirán en tu identidad personal.

CASO

Juanito considera que, cuando hacemos demasiado caso a nuestros padres, terminamos siendo como ellos. Dice “No me gustaría ser como mi papá ni como mi mamá” “Me gustaría ser único y auténtico en mi modo de ser”

SOCIALIZACIÓN

L@s adolescentes buscan un reconocimiento a través de la socialización, que es un proceso de intercambio entre adolescentes, es un entorno y grupo social en que se desenvuelven, a través del cual satisfacen sus necesidades y asimilan la cultura de su entorno.

¿QUÉ SIGNIFICA SOCIALIZAR? 

significa que está asimilando los valores, normas, costumbres, roles, hábitos y conductas que la sociedad transmite y le exige cumplir, para ser reconocido con todas sus cualidades y potencialidades, lo cual va a definir su identidad personal.

¿QUÉ ES IDENTIDAD PERSONAL? 

Tú tienes una identidad propia, porque sabes quién eres y te reconoces como tal, con tus virtudes y defectos. Esta identidad es lo que nos diferencia de los demás y lo consideramos valioso porque nos pertenece a cada uno.

RECUERDA

La formación de esta identidad es un proceso lento y progresivo que se inicia con el nacimiento, y en donde influye bastante el pensar de sus padres, amig@s, familiares, vecin@s y maestr@s.

CONSTRUIR LA IDENTIDAD PERSONAL

Es ser uno mismo. Es ser diferente ante las demás personas de la sociedad en que se vive. Es aceptarse y actuar críticamente en base a una escala de valores (respeto, libertad, igualdad…)

ENTORNO SOCIAL

En la adolescencia el entorno social es importante, por lo cual el adolescente busca ser reconocido; es decir, ser apreciado, distinguido y valorado por los demás, resaltando sus cualidades y funciones que cumple dentro de la sociedad en la que vive.

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