SOBRE TI MISM@

 

SOBRE TI MISM@

El proceso humano de crecer, es permanente y nunca se detiene. Depende de cada uno de nosotros, saber que, nada es imposible si te propones seguir creciendo en valores y en amistad contigo mismo. Me amo, me quiero, me cuido, me acepto, me estimo, me valoro…, debe ser el lenguaje central en tu vida diaria. Esto puede parecer egoísta y narcisista (RAE: Persona que cuida en exceso su aspecto físico o que tiene un alto concepto de sí mismo)

 

Pero, tengamos presente que, el verdadero amor y la preciada autoestima, empieza y termina en uno mismo, y se proyecta en los demás, como servicio y amor al prójimo. Eres el principio y el fin de tu persona. En palabras de Cristo: “Ama a tu prójimo como a ti mismo” (Marcos 12,31). Esta simple frase es uno de los más importantes mandamientos de la Ley divina. No olvidemos que, es el eje central del cristianismo. La razón de nuestra fe.

 

Nuevamente en Mateo 25,40; Cristo dice: “Lo que hicieron con uno de éstos mis hermanos más pequeños, conmigo lo hicieron”. Así que, existe una excelente relación de uno mismo y con las demás personas, y con todo lo que nos rodea. Hablamos en sentido cristiano, pero, sobre todo humana, nos debemos a los demás, la fragilidad humana nos permite depender de los demás, desde nuestro nacimiento, cuidado, alimento, hogar, educación, valores, etc.

 

No debe haber ningún problema en afirmar que, tal como me amo, amo a los demás; tal como me trato, trato a los otros; tal como me ayudo y me estimo, ayudo y estimo a los otros; tal como me desprecio y me rechazo a mí mismo, desprecio y rechazo a los demás; como vemos aquí, no hay ningún secreto para nadie. Damos lo que somos y recibimos lo que somos. No hablamos de ninguna ley del karma que asusta a muchos. Y si te asusta el karma, has algo simple, bendice con reverencia y desea lo mejor a esa persona o situación, y rompes esa maldición o esclavitud.

 

Somos exactamente nuestra medida y la medida de los demás. Ni más ni menos ¿Hipocresía? (Biblia: fingir ser lo que se es, actuar de manera contraria a las propias creencias para obtener reconocimiento) No hay ni existe ninguna hipocresía cuando manifestamos lo que somos, todo está en la percepción, interpretación y las propias creencias que proyectamos, pero, algo que si debe quedar claro es, jamás “uses” o “cosifiques” a las personas con tus palabras y trato. El ser humano no es objeto para mis caprichos y mis imposiciones. Es libre y debemos respetar ese espacio maravilloso. Es decir, desea y procura para los otros lo que quieres para ti mismo, respeto, dignidad, valoración, reconocimiento.

 

Habiendo aclarado algunos puntos, volvemos a lo dicho en el primer párrafo, el crecimiento humano es un viaje personal, permanente, con una libre elección de automejora en valores y autoconocimiento continuo, donde el amor propio – me amo, me quiero, me estimo, me valoro – es el eje que nos permite superar obstáculos para llevar una vida realizada, afirmando que, nada es imposible, aquí y ahora, si estás enfocado en tu desarrollo interno.

 

En la vida es importante tener una actitud de crecimiento permanente, porque ésta no se detiene ni por las circunstancias que la rodean, además, toda evolución es continua en el espacio y el tiempo, es decir, no termina. Por lo tanto, debemos seguir creciendo en aquello que, nos hace más humanos como, por ejemplo: el lenguaje, la imaginación, la inteligencia, las habilidades creativas y sociales, la conciencia, el respeto, la solidaridad, etc.

 

Resaltar la grandeza de la responsabilidad personal. Un indicativo evidente de la madurez humana, es cuando dejamos de culpar a los demás de lo que nos pasa o sucede. Ojo, y también es bíblico: “No juzguen a los demás y no serán juzgados” Mateo 7,1.  En una cultura como la nuestra, preocupada más por lo que sucede fuera y no dentro de nosotros, nos pasamos demasiado tiempo, “sabiendo” de vidas ajenas y lo peor de ello, como si fuera eso lo más importante; y nos deja una sensación de vacío, porque buscamos fuera lo que está dentro de nosotros.  

 

Aquí, un paréntesis. Para citar lo que expresa bellamente san Agustín, en sus “Confesiones”: “Tú estabas dentro y yo te buscaba fuera”, cuando él buscaba intensamente la esencia de su vida, la razón de ser de su existencia. Buscaba fuera, en cosas creadas y externas – filosofías, personas, placeres – en lugar de enfocarse y potenciar su interioridad. Volviendo a nuestra reflexión, toda inquietud e interrogante debemos buscar la respuesta dentro de nosotros, la paz, la armonía, el amor se construyen desde dentro.

 

Otro punto básico, del crecimiento humano, es cultivar los valores. En el lenguaje humano, la palabra o el verbo, tiene un gran poder, los valores son palabras poderosas creadas con un significado especial. Los valores son “cualidades que poseen algunas realidades, consideradas bienes, por lo cual son estimables” (RAE). En la vida real lo traducimos en principios, normas o virtudes que, guían nuestra conducta en relación recíproca, es decir, mi relación personal y social. Ser con los demás. La conducta humana es inherente a las relaciones sociales. Nos realizamos con los demás, por ello, los valores son los pilares de la vida, como el respeto, la comunicación, el reconocimiento, la ayuda mutua, la trascendencia de los actos bondadosos.

 

Es fundamental, entender nuestro potencial para superarnos. Te descubres a ti mismo en tu diario acontecer. Conocerte a ti mismo, es el gran desafío. Tú tienes la luz y ésta está dentro de ti. No eres un ser separado, porque eres unidad. Despierta tu verdadero poder. Necesitas desarrollar tus habilidades cognitivas, físicas y sociales, porque te permitirán desenvolverte en las diversas situaciones de la vida para alcanzar lo que te propones. Enfócate en tu mundo interno, evita distraerte en las cosas externas, cultiva tu estado mental, prioriza tu atención en lo que es importante para ti, permítete ser más efectivo y afectivo, y responsable en la vida.

 

Jamás dejes de crecer y de aprender en la vida. Todo depende de ti en tu desarrollo personal. Lo que te rodea también debe ayudarte a ser mejor. 

 

NADA PERMANECE

 

 

NADA PERMANECE

Te invito a esta reflexión sobre la vida ¿Qué haces cuando alguien te regala algo maravilloso? Ojo, maravilloso solamente para ti, porque para alguien más, quizá, no pueda tener el mismo significado. Pero, para ti, sí tiene significado y sentido. La pregunta que sigue es ¿Qué lo hace extraordinario para ti? A parte del valor monetario o no que pueda tener, ¿sabes?, el significativo es que, tú le das el verdadero valor imaginario o real a dicho regalo. Es un regalo y punto. Un regalo no se discute, o ¿sí?

 

La vida es un regalo. Lo sabemos. Cada año es un nuevo regalo. También lo sabemos. Pero, decir que cada año es una repetición del año anterior, no un regalo. Porque estamos repitiendo el regalo. Ahora, tengamos presente que, la vida evoluciona en cada instante, esa es la magia de la existencia. Todo se renueva. Todo cambia. “Nada permanece”, es una frase que se le atribuye al filósofo griego Heráclito de Éfeso, pues, dice que, todo está en constante flujo y cambio.

 

¿Qué dice Heráclito de Éfeso? (540 – 480 a.C) “Todo fluye”, el cambio, el movimiento, la renovación, el fluir es la esencia de la realidad. La energía está en constante transformación, tanto en el hombre, la naturaleza y el universo. Que existen los opuestos para el equilibrio, y son la razón de ser del constante cambio, el “motor”: vida – muerte, día – noche, bien – mal, principio – fin. Y su ejemplo extraordinario fue: “Nadie puede bañarse dos veces en el mismo río”

 

La frase anterior, la podemos aplicar al continuo cambio que está experimentando tanto el cuerpo, la mente, los sentimientos, la conducta, el comportamiento de las personas, los animales y la propia naturaleza. Por lo tanto, ¿a qué y por qué nos aferramos a las personas, los animales y las cosas? ¿Qué nos puede sostener en esta existencia? ¿Qué es lo que más angustia a muchos? ¿Cómo podemos detener el tiempo? No hay nada que podamos hacer. Todo se renueva.

 

Pensamos que cada año que empezamos, es o será algo totalmente distinto, y siempre traerá novedades y nuevas oportunidades para la vida, la familia y la comunidad, pero, en realidad nada nuevo empezamos, esa es nuestra percepción de la realidad, porque todo es continuidad, es más, nosotros somos continuidad, no puntos separados. Somos energía y unidad en el tiempo y espacio. La vida es continuidad y eso es maravilloso. Nada es lo que parece.

 

Esa es la magia de la vida, darles creatividad a nuestras posibilidades de existir, y creer que, es algo nuevo para nosotros y para los demás. Lo creamos y lo creemos, o viceversa, lo creemos y lo creamos. Es una facultad maravillosa del ser humano. Creer – crear. Crear – creer. Y sin darnos cuenta, consciente o inconscientemente, en el diario vivir estamos haciendo realidad este binomio. Es lo que llamamos “mente abierta” y sentido trascendente de la vida.

 

Somos creativos (la semilla) y creadores (el jardín). En este ejemplo, el creativo, tiene la idea original, es decir, la chispa, la imaginación, la proyección, la idea; y el creador, es el ejecutador que, materializa y concreta, hace posible la idea en la vida o en la realidad, todo esto con disciplina y constancia. En este sentido, todos somos creadores y creativos, pero, tengamos en cuenta que, no toda creatividad puede convertirse en realidad. Tú tienes el poder para ello.

 

Todo tiene sentido cuando la iniciativa parte de uno mismo, porque le damos razones e ideas a la vida personal, no a la de los demás, por ello, nada es en la vida, sin nuestra propia aprobación, somos los responsables de nuestra vida y de nuestras relaciones. Esta es una de las grandes razones de nuestra existencia, las decisiones que tomamos y asumimos, nos hacen seres inteligentes y únicos en su naturaleza. También se le llama libertad de pensamiento.

 

Empezar cada año algo nuevo, todo está en nuestra mente todos los días y en cada instante, porque los instantes siempre permanecen en la memoria. Y los instantes son casi eternos hasta que “despertamos” a la realidad. ¿Cuánto tiempo pasó? Quizá fueron unos dos o tres segundos y fueron maravillosos. Y volvemos a lo nuestro, a lo que estábamos haciendo, y de repente todo desapareció de la mente. Algunos lo llaman inspiración, es un chispazo, una corazonada.

 

Recuerda que, las cosas más grandiosas de la vida, son simples, vivenciales y llenas de experiencias maravillosas, es decir, simplemente apasionantes, por ejemplo, por la mañana cuando abres los ojos, y eres plenamente consciente de tu existencia por un nuevo día. O cuando estas en el campo y presencias un atardecer y unas gotas de lluvia que caen sobre tu rostro, y disfrutas con una sonrisa de ello. Esto es la simplicidad de la vida y del existir. Somos instantes.

 

Admiro tu capacidad de creer y de crear. Y no importa si es solo un instante. Que seas capaz, y no dudo que tienes la capacidad para ello, de creer y de crear algo maravilloso, extraordinario, fabuloso para ti y para los que amas, y lo que te rodea.

 

 

SOBRE JESÚS

 

SOBRE JESÚS

Jesús de Nazaret, figura central del cristianismo, nació alrededor del año 4-6 a.c. en Belén, Judea, de María y José, en circunstancias humildes anunciadas por ángeles a pastores y magos de Oriente. Su nacimiento, virginal según la tradición cristiana, cumple profecías mesiánicas del Antiguo Testamento.

INFANCIA Y JUVENTUD

Huyendo de Herodes, la familia se refugió en Egipto antes de asentarse en Nazaret, Galilea. A los 12 años, Jesús impresionó a los doctores del Templo en Jerusalén con su sabiduría. Vivió como carpintero hasta los 30 años, en una vida sencilla y obediente.

 BAUTISMO Y TENTACIÓN

Alrededor del año 27-29 d.c., Juan el Bautista (su primo) lo bautizó en el Jordán, donde descendió el Espíritu Santo y una voz divina lo proclamó Hijo amado. En el desierto, ayunó 40 días y resistió tentaciones de Satanás, afirmando su misión divina.

 MINISTERIO PÚBLICO

Durante unos tres años, Jesús predijo el Reino de Dios por Galilea, Samaria y Judea. Eligió a 12 apóstoles, incluyendo pescadores como Pedro y Andrés. Sus enseñanzas, como el Sermón del Monte con las Bienaventuranzas, enfatizaban amor al prójimo, perdón, humildad y desapego material.

 MILAGROS Y PARÁBOLAS

Realizó numerosos milagros: curó enfermos, ciegos y leprosos; calmó tormentas; multiplicó panes y pescados; resucitó a muertos como Lázaro. Usó parábolas como el Buen Samaritano o el Hijo Pródigo para ilustrar misericordia y arrepentimiento.

 PASIÓN Y MUERTE

Entrada triunfal en Jerusalén en Domingo de Ramos, traicionado por Judas por 30 monedas. Juzgado por el Sanedrín y Poncio Pilato, flagelado y crucificado en el Gólgota alrededor del 30-33 d.c., exclamando "Padre, perdónalos" y "Dios mío, ¿por qué me has abandonado?". Murió entre las 3 y 6 pm, su cuerpo sepultado en tumba nueva.

 RESURRECCIÓN Y ASCENSIÓN

Al tercer día, resucitó, apareciendo a María Magdalena, discípulos y más de 500 personas durante 40 días. Envió a los apóstoles a predicar el Evangelio universalmente y ascendió al Cielo desde el Monte de los Olivos. Su vida inspira fe en la salvación eterna, amor y esperanza para millones.

 ORACIÓN FINAL

Jesucristo, Príncipe de la paz, Señor y Dios mío, Rey del universo que, con tu Palabra poderosísima, todo es y todo existe. Agradecido siempre. Así sea.

 

 

JESÚS, EL EMMANUEL "DIOS CON NOSOTROS"

 

JESÚS, EL EMMANUEL

 “DIOS CON NOSOTROS”

(Isaías 7, 14; Mt 1,23)

Todos tenemos cierta experiencia de lo que es un nacimiento, aunque no hayamos sido testigos directos, pero, de algún modo conocemos las expectativas y los preparativos de la familia para el nacimiento del nuevo miembro del hogar, el que viene a vivir “con nosotros” es el esperado, surge la algarabía, el entusiasmo.

Pero, junto a la alegría, a las lágrimas, también hay cierto temor. Puedo llorar de angustia o de alegría. ¡Somos tan complejos en nuestra constitución interna!, que vivimos toda una mezcla de sentimientos y manifestaciones amalgamadas perfectamente, es decir, no siempre damos a conocer nuestra alegría o nuestra tristeza, mantenemos el “equilibrio”.

¿Es el rostro el espejo del alma? Un niño, un bebé puede manifestar perfectamente a través de su carita lo que realmente siente, y vive por dentro, cosa que muchos de nosotros tratamos de evitar “educadamente”, pero, dejemos de lado los sentimientos de angustia y dolor, no estoy aquí para hablar de ti, ni de mí…

A partir de este momento, hablemos de Él (con mayúscula), del Emmanuel, de Jesús, del “Dios con-nosotros”. Hace más o menos veintiún siglos que nació, vivió, dividió la historia y continúa creando mucha atención tanto su Persona como su Doctrina.

Este “Jesucristo” (= Yahvé salva, en hebreo. Mt 1,21) es el Emmanuel profetizado por el profeta Isaías (7,14), que anuncia que Dios, protegerá y bendecirá a su pueblo, le concederá la salvación. Salvación para todos y cada uno de nosotros.

Este Dios Omnipotente, Sapientísimo, Eterno, que no tiene Principio ni Fin…, que es el Alfa y Omega… decide en su intimidad sagrada y maravillosa, ser uno como nosotros, decide ser de carne y hueso, mortal, finito, pequeño, tangible, asume en adelante, tener origen y principio humano.

“Tanto amó Dios al mundo que envió a su propio Hijo” “En esto consiste el amor; no que nosotros hayamos amado a Dios, sino que Él nos amó primero y nos envió a su Hijo como propiciación de nuestros pecados” (1Jn 4,10).

La segunda persona de la Santísima Trinidad. El Hijo de Dios, asume nuestra condición humana, se encarna en el seno de María Santísima y nace en una humilde posada de Belén, “encontraron un niño envuelto en pañales y acostado en un pesebre” (Lc 2,12).

Puede haber sido una posada, una cueva o una gran sala, un corral, un pesebre o un comedero del ganado. Estaba sin duda instalado en una “habitación” del pobre albergue, y ésta se hallaba tan llena de huéspedes que no encontraron lugar mejor para recostar al niño, y resulta que los primeros “amigos”, sus “patas” fueron un buey y el asno, y seguro que no faltaron las ovejas olfateando todo.

Y, por supuesto, al lado del niño estaban sus “viejitos”, sus “cochos” José y María, me los imagino a ambos, sonrientes y felices, con cierto temor reverencial, ella más que él, él más avergonzado ante ella por no poder ofrecerle un mejor lugarcito con alguna enfermera, con algunas flores, con aire acondicionado y alguna música suave de fondo, ¡qué romántico suena!

¿No? Pero, “lo hecho, hecho está”, ha nacido la Wawa de Dios, no había instrumentos quirúrgicos para embarazadas que, nuestra cultura posee para atender a un recién nacido, pero había “ángeles de Dios” cantando, “una multitud del ejército celestial, que alaba a Dios, diciendo: GLORIA A DIOS EN LAS ALTURAS Y EN LA TIERRA PAZ A LOS HOMBRES QUE AMA EL SEÑOR” (Lc 2,13-14)

Mucho después, muy posteriormente, llegaron los Magos que venían del Oriente, diciendo: “dónde está el Rey de los judíos que ha nacido”, pues, vimos su estrella en el Oriente y hemos venido a adorarle” (Mt 2,2) y también los vecinos ocasionales, no faltaron para saludar y felicitar a los primerizos padres, y de pasadita hacerle alguna caricia al niño o jalarle algún dedito de su piecito, y/o quizás contemplar su sonrisa y sus vivaces ojitos.

 

Por supuesto, que no había luz eléctrica ni bombillas ahorradoras, pero, sí había mechones encendidos que al respirar te humean la nariz, y no faltarían todas las noches millares de estrellas relampagueando, y centellando como miles de ojos curiosos que se abren y se cierran, serían unas noches estrelladas formidables como para contemplar la creación y su perfecto orden, como para observar en silencio y dejar que la imaginación “vuele”, hasta “chocar” con un meteorito, claro, ¡!imaginario!...

Este niño recién nacido tiene un mensaje para ti, y te dice que: “Dios es Amor”, son tres palabras que resumen la acción de Dios, la Creación fue posible porque Dios es Amor, Tú existes por el amor de tus padres, ¿te has fijado en la maravilla de tu cuerpo y en su funcionamiento? ¿en tu capacidad creadora y afectiva?, todo ello gracias a Dios que es Amor. 

 

Por lo tanto, Navidad es una invitación para compartir ese Amor de Dios. Él no se reservó nada para sí, “todo les he dado a conocer” (Según, Jn 17, especial en Jn 17,6-8 y 17-26). Es un concepto clave en la oración sacerdotal de Jesús, donde les compartió todo lo que el Padre le había dicho y dado, haciéndoles partícipes de la verdad divina y del amor de Dios.

Esta invitación, como toda invitación, necesita una confirmación de nuestra parte, es decir, podemos responder con un sí o un no libremente. Navidad, tiempo de recuerdo y esperanza, de unión familiar y renovación de compromisos, de compartir generosamente la amistad, un abrazo, un saludo; tiempo de abrir el corazón, de reconciliarse, de perdonar y ser perdonado; tiempo de seguir optando por la vida y reafirmar nuestra dignidad humana y el respeto a ella.

Todo nacimiento es un acontecimiento extraordinario. La Navidad es única e irrepetible, las nuestras son muchas y celebradas de mil maneras, en cada hogar, pueblo y cultura se expresa la gratitud a Dios con modos propios y peculiares, todos alabamos y agradecemos con gestos y palabras, descansando o bailando, orando o gritando, sol@s o acompañad@s, observando, disfrutando, suspirando, respirando, admirando…

Navidad, es un niño para recibir, abrigar, y abrazar con nuestra presencia, un niño para servir, imitar y amar. Navidad, es “Dios con-nosotros”. 

 

“El Emmanuel,

con piel de ángel,

con piel de niño”

Tersura y suavidad,

y no con pan bajo el brazo, en su pequeña espalda lleva el

pesar del mundo,

mas no lo lleva cansado…

aún con sus pocos días de haber nacido el tierno ángel,

con piel de niño y con piel de hombre…porque es tu amigo.

Mas Él no viene, Él ya ha nacido… ¿Por qué lo esperas?,

si está contigo, desde un principio por siempre y para siempre,

Él es un niño, con piel de ángel, con piel de hombre.

Con su inocencia, como tierno abrigo, Él ya ha nacido…

y está en la Escuela, recoge su libro, juega en el recreo,

vive contigo.

Pero, tú crees que Él vendrá… más no lo has visto… y aún lo

esperas,

¿no te das cuenta?,

que Él ya recorre el Camino, que pasa hambre, sí, que pasa

frío, pero, que aún vela por ti,

porque tú también fuiste, eres y serás un niño con piel de ángel,

con piel de amigo,

con manos negras, blancas y rojas, con manos santas.

Él es un niño, Él te sonríe y también llora cuando es debido.

Yo sólo sé que es un niño, y como niño también sufre por su

destino,

que no es tan sólo su pergamino, es de todos los que vivimos.

Bendiciones en esta navidad. Un gran abrazo

 

PARA LA SANTIDAD

 

PARA LA SANTIDAD

San Juan Pablo II fue un Papa muy querido y también uno de los hombres en conseguir la canonización súbitamente, ¿cómo lo logró? Aquí su receta de santidad.

Para el Papa san Juan Pablo II era de suma importancia balancear el alma y el cuerpo, para que, manteniéndolos en orden, puedan funcionar de cara a Dios. Por ende, hubo muchos ingredientes que le ayudaron a crear la receta perfecta de santidad.

UN HOMBRE CON CARISMA

Este gran santo sí que supo hacer de su vida ordinaria una vida extraordinaria con pequeños actos que cambiaron su vida y que lo ayudaron a ganarse el corazón de muchas personas, invitándolas a alcanzar a Cristo de la misma manera. El complemento perfecto de este hombre era ser sencillo y con buen sentido del humor. 

 A continuación, te mostramos los ingredientes de esta receta del Papa san Juan Pablo II: 

1.- EDIFICAR EL ALMA

Karol Wojtyła nos enseña que leer forja el alma. Su vida fue una prueba de que la cultura y la espiritualidad no están reñidas, sino que se enriquecen mutuamente.

Mantener la mente siempre activa es clave, no solo para nuestro cerebro, sino también para nutrir el alma con contenidos que ayuden a crecer, de modo que podamos ser nuestra mejor versión.

¿QUÉ PUEDES HACER?

ü Crea un pequeño espacio de lectura espiritual cada día

ü Alterna entre libros de fe y literatura universal.

ü Busca autores que eleven tu mirada hacia lo trascendente

2.- AÑADIR ARTE A NUESTRA VIDA

El Papa san Juan Pablo II, era un amante del teatro, de la buena música y de la pintura. De esto podemos aprender que las mejores risas son espontáneas y sencillas, embellecen la vida y nos ayudan a ser santos. Mientras que la apreciación del arte también nos enseña a tener una visión más crítica y estética, también agiliza la memoria y mejora nuestra capacidad de concentración.

¿QUÉ PUEDO HACER? 

ü Visita un museo en tu ciudad y poco a poco irás agudizando tu vista hacia los hermosos detalles de la vida. 

ü Ve una obra de teatro; no solo nos ayudan a pasar un buen rato, sino que también es una manera sana de entretenimiento.

ü Práctica alguna actividad cultural.

3.- PRÁCTICAR DEPORTE

Otro de los hobbies que caracterizaron a san Juan Pablo II fue el deporte. Desde joven se desenvolvió en disciplinas como el senderismo y el kayak. Esto no solo le permitió divertirse, sino también fortalecer su cuerpo y mantener su mente sana. 

El deporte tiene múltiples beneficios: despeja la mente, libera del estrés y la ansiedad y nos mantiene sanos físicamente. 

¿QUÉ PUEDO HACER? 

ü Puedes comenzar haciendo caminatas de 30 minutos en el parque o en espacios abiertos

ü Escoge un deporte o actividad física que te guste y comienza a practicarlo 

ü Crea una comunidad, por medio del deporte, donde todos compartan un propósito cristiano.

4.- ORAR

 Para san Juan Pablo II -y todos los santos- era de suma importancia mantenerse en comunión con Cristo. No te olvides de elevar una oración cada día y dedicar un tiempo a ello. 

¿QUÉ PUEDO HACER

ü Reserva en tu día un momento para la oración.

ü Pon un recordatorio en tu celular para orar.

ü Conversa con Dios como un amigo fiel que te escucha y cuéntale tu día. 

 Pequeños pasos hacen la diferencia y abren un camino hacia el cielo, que este día san Juan Pablo II sea nuestra inspiración para cumplir con su receta de santidad.

Cf. https://es.aleteia.org/2025/10/21/san-juan-pablo-ii-y-su-receta-para-la-santidad/

 

 

 

“TRADISMÁTICA”

 

“TRADISMÁTICA”?

 Un número cada vez mayor de católicos se autodenominan “tradismáticos” o “trentecostales” y buscan fusionar la tradición y la espiritualidad carismática

 A lo largo de los siglos, los católicos se han sentido llamados por el Espíritu Santo a acercarse a Dios de diversas maneras. San Francisco, por ejemplo, se sintió llamado por Dios a "reconstruir" la Iglesia, lo que lo llevó a una espiritualidad de pobreza radical y confianza en la Divina Providencia.

 Su manera de acercarse a Dios nunca estuvo pensada para ser adoptada por todas las personas, sino que era una invitación abierta a quienes sentían un deseo similar de dejarlo todo y seguir a Jesucristo.

 Recientemente ha crecido un nuevo movimiento espiritual, especialmente entre los jóvenes, que ha creado una nueva palabra: Tradismático.

 Fusionando tradición y apertura al Espíritu Santo:

 La palabra combina "tradicional" y "carismático" en una espiritualidad única para la era moderna. En un artículo para el medio estadounidense First Things, Clement Harrold escribió: "Se trata de una renovación espiritual que ofrece esperanza a la Iglesia estadounidense: una combinación única de elementos litúrgicos-espirituales 'tradicionales' y 'carismáticos' que en muchos otros lugares se contraponen. Es una síntesis que apela tanto a la mente como al corazón, sugiriendo lo que la Iglesia podría llegar a ser en el siglo XXI".

 Esta espiritualidad ha cautivado a muchos jóvenes, ya que combina la liturgia tradicional con la apertura a la acción del Espíritu Santo. Si bien valora la importancia de la tradición, no se desvincula de lo que Dios intenta comunicar a su pueblo hoy.

Del otro lado del mundo, en Francia, Henri d'Anselme, un católico conocido por viajar a lo largo del país con una mochila y detener un ataque con cuchillo, también explicó esta espiritualidad en una entrevista con Rod Dreher:  

"No tengo problema en asistir tanto al Novus Ordo como a la Misa tradicional en latín. Prefiero la Misa en latín, pero no me importa qué tipo de liturgia sea, siempre que el sacerdote crea de verdad en lo que hace y la gente se convierta. Formo parte de una generación que llamamos "tradismática", una mezcla de tradicionalista y carismático".

 En cierto modo, este movimiento espiritual responde a lo que algunos podrían llamar "extremos" tanto en las comunidades tradicionalistas como en las carismáticas. Busca alcanzar un equilibrio sano, con un profundo respeto por las tradiciones de la Iglesia, sin negar que Dios obra activamente en el mundo actual.

 A menudo, a un católico "tradismático" le gusta una liturgia más tradicional (no tiene por qué ser la Misa en latín) y al mismo tiempo se siente cómodo escuchando música de alabanza y adoración.

 Es difícil encasillar a alguien que adopta una espiritualidad "tradismática", ya que no se ajusta a las etiquetas modernas y podría perturbar las opiniones radicales en ambos extremos del espectro.

 Similar a la espiritualidad de san Francisco, puede que no sea para todos, pero es probable que siga ganando terreno.

Cf. https://es.aleteia.org/2025/10/16/has-oido-hablar-de-la-nueva-espiritualidad-tradismatica/

 

SALUD Y EMOCIÓN

 

SALUD Y EMOCIÓN

Todo es emocional en la vida. Lo hermoso de las emociones es que, no podemos ocultarlas ni esconderlas, pues, manifiestan lo más íntimo de nuestros pensamientos y deseos. Las palabras pueden ser engañosas, pero, tus gestos, tus manos, tu cuerpo pueden revelar aquello que ocultas.

 ¿Qué enfermedades están relacionadas con las emociones?

 Las enfermedades por emociones, o psicosomáticas, son malestares físicos causados por estados emocionales como el estrés, la ansiedad o la depresión, que se manifiestan en el cuerpo a través de síntomas como migrañas, trastornos gastrointestinales, problemas cardiovasculares y afectaciones dermatológicas. Esta conexión mente-cuerpo puede ser bidireccional y, si bien las emociones no son la única causa, pueden influir significativamente en la salud física y mental.  

EFECTOS FÍSICOS

Sistema inmunitario: El estrés crónico y las emociones negativas pueden debilitar el sistema inmunitario, haciendo más susceptible a infecciones. 

Sistema cardiovascular: El estrés y la ansiedad pueden provocar un aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, aumentando el riesgo de cardiopatías. 

Sistema digestivo: Las emociones como el estrés pueden manifestarse en problemas como gastritis, colitis y úlceras estomacales. 

Otros síntomas: El malestar emocional puede manifestarse a través de fatiga, dolores de cabeza, tensión muscular y alteraciones del apetito. 

EFECTOS MENTALES

Trastornos emocionales: La mala gestión emocional puede desencadenar o empeorar trastornos de ansiedad y depresión. 

Concentración y cognición: El estrés y la tristeza constantes pueden afectar la concentración, la atención y la capacidad para resolver problemas. 

Relaciones sociales: Las emociones negativas pueden impactar negativamente en la capacidad de mantener relaciones sanas. 

CÓMO LAS EMOCIONES INFLUYEN EN LA SALUD

Reacciones fisiológicas: Las emociones activan el sistema nervioso, lo que genera respuestas corporales como la liberación de hormonas como el cortisol, que, si se mantiene en el tiempo, deteriora la salud. 

Impacto en hábitos de salud: Cuando no se está bien emocionalmente, es más difícil cuidar la salud física a través del ejercicio, una buena alimentación y un sueño adecuado. 

Conexión mente-cuerpo: Existe una conexión directa entre el cerebro y el intestino que influye en el estado de ánimo, el sistema inmunitario y la salud general. 

¿QUÉ SE PUEDE HACER?

Practicar técnicas de relajación: La meditación, el yoga y la respiración profunda pueden ayudar a reducir el estrés.

Mantener un estilo de vida saludable: Una dieta balanceada, el ejercicio regular y dormir lo suficiente son fundamentales para el equilibrio emocional y físico.

Desarrollar inteligencia emocional: Ser consciente de las propias emociones, aceptarlas y aprender a gestionarlas es clave para mejorar la salud.

Buscar apoyo: Hablar con amigos, familiares o un profesional de la salud mental puede ser muy beneficioso.

EN CONCLUSIÓN

Sí, las emociones afectan profundamente la salud física y mental. Las emociones negativas y crónicas pueden debilitar el sistema inmunitario, aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y digestivas, y causar síntomas como fatiga y dolor. Por el contrario, las emociones positivas están asociadas con una mejor salud y bienestar general.