El
inconsciente es una parte de tu mente, que ocupa un verdadero espacio en tu
cerebro, y se alimenta con todo lo que te molesta y sobre todo durante tu
infancia. El niño debe reprimir muchas emociones, debe adquirir muchos
comportamientos, debe adaptarse a sus padres, que tienen heridas inconscientes,
que nunca han visto.
Al
alejarte de ellos, debes tener la paciencia suficiente para que el
inconsciente, que llamamos niño herido o Ego, y observar tus reacciones que has
tenido. Estas te explican cómo eres. Cuantas más reacciones hayas observado de
ti, más completa será la información sobre ti mismo.
En
este proceso vas adquiriendo autoestima porque descubres tus verdaderas
cualidades y defectos. Hablar
con el niño herido es fundamental, cuando este era maltratado para liberarle de
esas represiones obligadas al no tener opciones de irse de la casa de sus
padres. Este diálogo absolutamente curativo y asombroso para
el que decide ir a ver. Es
el verdadero milagro de la curación de los traumas, siendo tan sencillo.
Aprende a dialogar con tu niño interior. Háblale con mucho amor. Evita juzgar a ese niño, pues, lo único que necesita es amor, mucho amor. Bendice su nombre, alégrate que lleve un hombre hermoso y con mucho significado. Háblale con ternura. Dile que siempre estarás a su lado, pase lo que pase, nunca lo dejarás solo. Todos los días, por la mañana o por la noche, que sea un hábito. Visualiza a ese niño, sano, hermoso, sabio, afortunado, exitoso.
Solamente
tiene sentido la muerte para un cristiano, cuando ésta está impregnada de la fe
en Cristo. Nuestra vida tiene sentido en el presente y en la
vida futura, cuando ponemos nuestra plena confianza en Cristo resucitado. Cristo
resucitó, por eso, la fe cristiana tiene sentido porque Él resucitó y nos
resucitará. Por lo tanto, la muerte, es la pascua cristiana, el paso de
esta vida a la eterna.
Nos dice san Pablo. 1 Corintios
15,14:
“Y SI
CRISTO NO RESUCITÓ, VANA ES ENTONCES NUESTRA PREDICACIÓN, Y VANA ES TAMBIÉN
VUESTRA FE”.
¿QUÉ ES RESUCITAR?
CÓMO RESUCITAN LOS MUERTOS
En la muerte, separación
del alma y el cuerpo, el cuerpo del hombre cae en la corrupción, mientras que
su alma va al encuentro con Dios, en espera de reunirse con su cuerpo
glorificado.
Dios en su omnipotencia
dará definitivamente a nuestros cuerpos la vida incorruptible uniéndolos a
nuestras almas, por la virtud de la Resurrección de Jesús. (CIC. 997)
Parece
difícil asimilar, comprender y aceptar cuando un familiar parte de este planeta
terrenal, sin embargo, somos plenamente conscientes que, nada se
interpone para una partida definitiva, no hay regreso, no hay retorno, solo
quedan los más hermosos recuerdos en el corazón. Nuestra naturaleza humana
comprende el devenir y partir de las cosas.
Jesús,
decía a sus discípulos: "En la casa
de Mi Padre hay muchas moradas; si no fuera así, se lo hubiera dicho; porque
voy a preparar un lugar para ustedes. Y si me voy y les preparo un lugar,
vendré otra vez y los tomaré adonde Yo voy; para que donde Yo esté, allí estén
ustedes también"Juan 14:2-3
Si es
necesario pedir perdón, podemos hacerlo, se
puede manifestar lo que sentimos o llevamos dentro y que puede ahogarnos, pero,
debemos saber que, hace tiempo que ya nos perdonaron todo y nos sonríen, su
alegría es plena y su gozo eterno, las almas ya liberadas de esta
existencia no guardan rencor alguno ni memoria de los defectos o delitos
cometidos por ellos o contra ellos.
Están en un estado espiritual que la mente no
puede comprender ni menos explicar con el lenguaje humano, si se puede captar con una inteligencia espiritual
liberada del egoísmo, del miedo y de los apegos afectivos y materiales a los
cuales estamos acostumbrados.
Quieren de cada uno de nosotros alegría para
vivir, entusiasmo por la propia existencia de cada día y sentirnos muy
agradecidos por lo que fue su gran compañía.
Nos
siguen acompañando desde su plano trascendente, por ejemplo, mis
padres: Istán y Maura, están con mis queridos abuelos: María y Rodolfo (padres
de Maura) y Angélica y Eleuterio (padres de Istán); con los familiares y amigos
que hemos conocido, con los santos y santas, de quienes fueron devotos,
pues, liberados de la carne pasajera ya superaron definitivamente el
dolor, la angustia y las carencias del espíritu que no deja fluir.
Así que, los seres queridos que compartieron su
vida con nosotros, están en un plano distinto al nuestro, podemos expresar
nuestro eterno agradecimiento desde lo más íntimo del corazón, por supuesto,
volveremos a encontrarnos en el momento en que Jesucristo, el Logos del Padre y
Verbo encarnado, nos diga, que la mesa está servida y que nos está
esperando para el gozo eterno, en el Reino celestial.
Las palabras del
Maestro: Mateo 25, 31-46. Entonces dirá
el rey a los de su derecha: ‘Vengan, benditos de mi Padre; tomen posesión
del reino preparado para ustedes desde la creación del mundo; porque estuve
hambriento y me dieron de comer, sediento y me dieron de beber, era forastero y
me hospedaron, estuve desnudo y me vistieron, enfermo y me visitaron,
encarcelado y fueron a verme’.
Nuestros
seres queridos, están en una presencia permanente delante del Padre celestial.
Están
plenamente presentes en nuestra vida diaria. Nos acompañan e interceden por
nosotros. Para todos ustedes familiares, amigos, amigas, conocidos y no
conocidos, eternamente gracias. Bendiciones y a gozar de la felicidad plena. Sigan acompañándonos y sonriéndonos
eternamente. Todos vamos para allá, estamos de paso por este planeta tierra.
"QUÉ IRONÍA, NO DICES NADA PARA EVITAR CONFLICTOS, PERO ..."
La vida te enseña
tantas cosas que, aunque queramos recordarlas, simplemente nos quedamos con las
mejores lecciones. Olvidamos muchas vivencias, porque no nos aportaron casi nada, en
nuestro crecimiento personal. Por ello,
tu propia experiencia es tu libro escrito en original. Eres el autor o autora
de lo que, nadie te puede arrebatar, tus propias vivencias.
La filosofía de vida
es una forma de examinar la vida, cuestionarla y vivirla de manera humana
y cabal. La filosofía
puede ayudar a llevar una vida mejor, a ser más consciente de los pensamientos
y emociones, y a ser más sereno frente a los cambios de la vida. Si somos capaces de cuestionarnos a
nosotros mismos y desde nosotros mismos. Somos los observadores que observamos
al propio observador.
Para crear una
filosofía de vida, se puede reflexionar sobre las propias experiencias, la
realidad del mundo y de la vida, y lo que otros han dicho y escrito. Somos seres sociales que,
nos vemos influenciados por todo lo que nos rodea, el medio ambiente, la
cultura, la familia. Todo esto hace que,
nos formemos de una manera y que veamos e interpretemos de modo distinto la
realidad.
Algunas ideas sobre la filosofía de vida
Todo parte de la misma experiencia de vida:
üPoner lo mejor de uno mismo al servicio de la humanidad, de manera
congruente con las creencias.
üApegarse a la verdad, lo que puede hacer a una persona confiable y
consistente en quien es.
üCuestionar la vida cotidiana y los supuestos que se tienen, lo que puede
ayudar a derribar muros mentales, prejuicios y dogmas.
üLa filosofía puede ayudar a tomar decisiones éticamente informadas y a
examinar críticamente las estructuras sociales y políticas.
Tomado de: Sir Anthony Hopkins
Jamás
permitas que otros tomen tu vida:
"Mi filosofía
es: lo que la gente diga de mí no es asunto mío.
Soy quien soy y hago
lo que hago.
No espero nada y
acepto todo.
Y eso hace la vida
más fácil. --
Vivimos en un mundo
donde los funerales son más importantes que los difuntos, el matrimonio es más
importante que el amor, las apariencias son más importantes que el alma.
Vivimos en una
cultura de embalaje que desprecia el contenido"
Tomado de: Mario
Alonso Puig
Aléjate
de estas personas para estar en paz:
PRIMERO. Aléjate de aquellas
personas que no han logrado nada en la vida, pero, siempre culpan a otros de
sus problemas.
SEGUNDO. Aléjate de los tontos y
adictos que siempre están intoxicados.
TERCERO. Aléjate de las personas
infelices y problemáticas que no encontrarán paz por sí mismas y tampoco te
permitirán vivir en paz.
CUARTO. Aléjate de tus enemigos
porque harán cualquier cosa para desviarte del camino.
QUINTO. Aléjate de los narcisistas,
estas personas siempre quieren ser el centro de atención. Creen saberlo todo y
piensan que, es lo mejor de todo en cualquier negocio, no dudan en recordártelo
a cada minuto, incluso si eres una persona inteligente y exitosa, siempre
jugarás un papel secundario a su lado.
SEXTO. Aléjate de aquellos que
hablan a tus espaldas. Es una sensación muy desagradable, enterarse que hablan
muy mal de alguien o de ti, cuando no están presentes. Y a veces es alguien
bien cercano a nosotros, algún “amigo”, del cual tenemos un concepto distinto
al que comentan.
En la vida, todos de alguna manera, buscamos la felicidad, queremos ser
felices. ¿Dónde está esa felicidad que tanto buscamos? La felicidad está relacionada con la liberación de neurotransmisores
como la dopamina, la serotonina, la oxitocina y la endorfina, que producen
reacciones químicas en el cuerpo que generan bienestar.
La felicidad es sinónimo de salud, ya que
cuando se es feliz se segregan menos hormonas de estrés y se aumenta la función
inmune.La salud y la felicidad están
estrechamente relacionadas y son pilares fundamentales para una buena
vida. La felicidad es un estado de
ánimo que se puede cultivar y que tiene un impacto positivo en la salud física
y mental.
Sí, la felicidad es una elección, ya que
cada persona puede tomar decisiones para ser feliz y aprovechar al máximo sus
circunstancias. La felicidad no es una meta que se debe alcanzar, sino un estado
de ánimo y satisfacción personal que se puede cultivar.
TRES
PASOS BÁSICOS DE LA FELICIDAD:
PRIMERO. El pasado fue.
Debes tener presente que, el volver una y otra vez al pasado que te atormenta
y entristece no es nada saludable. Debes romper radical y valientemente con lo
que ya fue. Tienes que dejar de lamentarte por el pasado. El pasado es el
pasado, y punto. No puedes hacer nada por cambiarlo. No lo olvides, aprende de
él y no cometas los mismos errores. Debes parar de lamentarte. Todo tiene su
proceso y su momento. Debes dejarlo poco a poco, pero, siempre siendo
consciente que, nunca más volverá a tu vida.
SEGUNDO. El futuro no es presente.
La importancia de estar siempre en el presente. Vivir y disfrutar del
momento de hoy, no es mañana, pues, cuando llegue ese día ya no estará presente
en ti. Evita posponer tu felicidad para mañana, hoy es el día para disfrutar y
ser feliz. Deja de preocuparte tanto por tu futuro. El noventa por ciento de lo
que te preocupa, nunca ocurrirá, pues, solo está en tu imaginación. Pensar demasiado
en el futuro es una pérdida de tiempo y de energía, es un desgaste mental
innecesario e inútil
TERCERO. Los otros no son yo.
Eres tú el artífice de tu propio bienestar, eres tú el que decide lo mejor
para tu vida, eres tú el único para determinar que tienes una gran capacidad de
cambiarte a ti mismo y ser más feliz en la vida. Para de buscar tu felicidad en
las otras personas, los demás no pueden hacerte feliz, la felicidad se
encuentra dentro de ti. Nadie te dará lo que tienes en ti. Tu felicidad es tu responsabilidad,
no la de otra persona. Procrastinar es un gran error, acepta y valora tu
capacidad y proponte asumir tu transformación interior.
CUANDO ESTÁS EN UN ESTADO DE
FELICIDAD:
Mejorar el humor - Fortalecer el sistema inmune
- Disminuir la ansiedad y el estrés - Reducir el dolor - Bajar el ritmo
cardiaco - Retrasar el envejecimiento - Prevenir
enfermedades como el párkinson.
PARA
UNA VIDA SALUDABLE Y FELIZ:
Revisiones médicas periódicas – Actividad
física constante - Nutrición adecuada – Dormir lo suficiente – Beber menos
alcohol – No fumar – Cero noticias desagradables – Más contacto con la
naturaleza – Practicar algún hobby.
PARA CULTIVAR LA FELICIDAD:
Aprender a disfrutar el trabajo o las
labores – Ser más agradecidos – Tener relaciones positivas – Sentirse seguro – Encontrarse
en un lugar tranquilo – Practicar el poder del pensamiento positivo – Mejorar la forma en que piensas y expresas tus sentimientos – Establecer
vínculos positivos y eliminar los tóxicos – Reducir los pensamientos negativos –
Tomar conciencia del presente y disfrutarlo – Trabajar la auto aceptación y el
registro emocional – Tener hábitos saludables – Conectar con el optimismo y el
humor – Rodearte de un grupo de apoyo.
El
deseo de no ser es una temática compleja y fascinante que ha intrigado a
filósofos, psicólogos y artistas a lo largo de la historia. A primera vista,
puede parecer contradictorio: ¿Cómo puede alguien desear algo tan
fundamentalmente opuesto a la existencia misma? Sin embargo, al ahondar en este
concepto, descubrimos una gama de significados y motivaciones que revelan mucho
sobre la condición humana.
¿QUÉ SIGNIFICA EL
DESEO DE NO SER?
Este
deseo puede manifestarse de diversas formas, desde un anhelo de invisibilidad o
anonimato hasta una profunda sensación de vacío existencial.
Algunas de las razones que pueden subyacer a este
sentimiento incluyen:
MIEDO AL SUFRIMIENTO:
La vida está llena de desafíos y pérdidas. El deseo de no ser puede ser una
forma de evitar el dolor emocional y físico.
SENSACIÓN DE INADECUACIÓN:
Compararnos constantemente con los demás puede generar sentimientos de
inferioridad y un anhelo de desaparecer.
BÚSQUEDA DE LIBERTAD:
La sociedad impone normas y expectativas que pueden resultar opresivas. El
deseo de no ser puede ser una forma de liberarse de estas ataduras.
CUESTIONAMIENTO EXISTENCIAL: La pregunta "¿por qué estoy aquí?" puede llevar a una
profunda crisis de identidad y al deseo de escapar de la propia existencia.
EL DESEO DE NO SER EN LA CULTURA Y LA FILOSOFÍA
Este
tema ha sido explorado en diversas disciplinas:
LITERATURA:
En novelas y poemas, encontramos personajes que expresan el deseo de
desaparecer o de no haber nacido.
PSICOLOGÍA:
La psicología profundiza en las raíces psicológicas de este deseo,
relacionándolo con trastornos como la depresión y la ansiedad.
FILOSOFÍA: Filósofos
como Sartre y Camus han explorado el tema del absurdo y la nada, planteando
preguntas sobre el significado de la vida y la muerte.
¿CÓMO ABORDAR ESTE DESEO?
Si
te sientes identificado con este sentimiento, es importante buscar ayuda
profesional.
Un terapeuta puede proporcionarte herramientas para:
COMPRENDER LAS CAUSAS:
Identificar los factores que contribuyen a este deseo.
DESARROLLAR HABILIDADES DE AFRONTAMIENTO: Aprender a manejar el estrés y la ansiedad.
CULTIVAR UN SENTIDO DE PROPÓSITO: Encontrar significado en la vida.
ESTABLECER RELACIONES SALUDABLES: Conectar con los demás y construir una red de apoyo.
UNA EXPLORACIÓN PROFUNDA
El vacío existencial es una
sensación profunda y abrumadora de falta de significado o propósito en la vida.
Es como si estuviéramos navegando en un mar sin rumbo, sintiendo que nada de lo
que hacemos importa realmente.
¿POR
QUÉ SURGE ESTE VACÍO?
Las causas del vacío existencial
pueden ser múltiples y varían de persona a persona.
Algunos
factores que pueden contribuir a esta sensación incluyen:
CRISIS DE IDENTIDAD: Cuando cuestionamos profundamente
quiénes somos y cuál es nuestro lugar en el mundo.
PÉRDIDA DE SENTIDO: Al experimentar eventos traumáticos
o cambios significativos en la vida, como la pérdida de un ser querido o el
cambio de carrera.
AISLAMIENTO SOCIAL: La falta de conexiones
significativas con otras personas puede generar sentimientos de soledad y
vacío.
DESCONEXIÓN CON VALORES PERSONALES: Cuando nuestras acciones no están
alineadas con lo que creemos que es importante.
COMPARACIÓN CONSTANTE: La tendencia a compararnos con los
demás puede generar sentimientos de inferioridad y un vacío interior.
¿CÓMO LIDIAR CON EL VACÍO
EXISTENCIAL?
Si estás experimentando un vacío
existencial, es importante saber que no estás solo y que existen herramientas
para ayudarte a superarlo.
Algunas estrategias útiles incluyen:
BUSCAR SIGNIFICADO: Explora tus intereses, valores y
pasiones. Busca actividades que te den un sentido de propósito y te conecten
con algo más grande que tú.
CONECTAR CON LOS DEMÁS: Cultiva relaciones significativas
con amigos y familiares. La conexión social puede proporcionar un gran apoyo
emocional.
PRACTICAR LA GRATITUD: Enfócate en las cosas buenas de tu
vida y aprecia los pequeños momentos.
BUSCAR AYUDA PROFESIONAL: Un terapeuta puede proporcionarte
herramientas y estrategias para manejar el vacío existencial y mejorar tu
bienestar emocional.
EXPLORAR LA ESPIRITUALIDAD: La espiritualidad puede ofrecer un
marco para encontrar significado y propósito en la vida.
Es importante recordar que el vacío
existencial es una experiencia temporal y que es posible superarlo. Al tomar medidas proactivas para
abordar las causas subyacentes y buscar apoyo, puedes encontrar un nuevo
sentido de propósito y plenitud en tu vida.
La Real
Academia Española (RAE) define la palabra "fe" como:
üConjunto de creencias de una
religión
üCreencia en algo de lo que no se
tienen pruebas
üConfianza que alguien tiene en una
persona o cosa
üTestimonio de que algo es cierto
üDocumento que certifica la verdad de
algo
üVirtud teologal que consiste en
creer en las enseñanzas de la Iglesia
La palabra "fe" proviene
del latín fides.
SEGÚN EL TEXTO DE LUCAS
17, 5-6.
“Jesús:
Dijeron los apóstoles: Acrecienta nuestra fe. Dijo el Señor: SI TUVIERAN FE COMO UN GRANO DE MOSTAZA, DIRÍAN
A ESTE MONTE:
DESARRÁIGATE Y TRASPLÁNTATE EN EL MAR, ÉL LES OBEDECERÁ”.
En algún momento de nuestra vida, siempre hemos recurrido
a la confianza en algo o en alguien. La naturaleza
humana no puede prescindir de esta ayuda natural o sobrenatural. Así como de
pequeños, cuando necesitamos de la absoluta ayuda de nuestros padres o mayores.
En la vida diaria, permanentemente
estamos confiando en la palabra y las promesas de los demás.
La fe como un don natural, empieza por uno mismo, en la
capacidad de creer en nuestras posibilidades y capacidades. De aquí la importancia de potenciar nuestras cualidades e inteligencias
personales. Un punto de partida para
realizar algo maravilloso, está dentro de nosotros, tenemos ese poder.
La respuesta es a los
apóstoles, que le ruegan, en un contexto absoluto, que les aumente la fe. Esta fe no es la “teológica”, sino la “confianza” en
el poder y bondad de Dios para realizar algo. El
poder de esta fe se lo expresa al comparar su potencia si aquélla fuese
equivalente a un “grano de mostaza”.
Jesús, en sus
enseñanzas hace comparaciones con los acontecimientos de la vida diaria, por ejemplo, el grano de mostaza, los polluelos que
se cobijan en la mamá, la moneda perdida, la oveja extraviada, la viuda que da
lo que tenía para vivir, etc., todos estos pasajes se
usan metafóricamente, la realización de las obras que no podían hacerse de modo
ordinario.
Nada ni
nadie puede quitarnos esta valiosa herramienta de nuestra vida. Pero, si se puede potenciar,
confiando en esta promesa de Jesús, que todo es posible lograr, si nuestra fe,
es tan pequeña, con una eficacia impresionante. La fe puede ser una herramienta de eficacia personal que nos ayuda a
alcanzar metas, a manejar la ansiedad y a tener una actitud positiva ante la
incertidumbre.
¿QUÉ ES FE
ESPIRITUAL?
La fe espiritual es la confianza profunda y firme
en lo que no se puede ver, pero se sabe que es verdadero. Es una cualidad espiritual que se considera indispensable para
agradar a Dios y tener una relación eterna con él.
LA FE EN LA
BIBLIA
En
la Biblia, la fe se define como "la
certeza de lo que se espera, la convicción de lo que no se ve". Se
describe como un don de Dios que se recibe sin merecerlo.
En
la Biblia, la carta a los Hebreos 11, es conocido como "el capítulo de la fe", describe muchos ejemplos de fe,
como la de Abel, Enoc, Noé, Abraham,
Sara, Jacob, José, Moisés …, que nos dejan una lección de plena confianza en
Dios y sus promesas.
La fe es una práctica activa que requiere participación
plena, como:
üConfiar en los procesos y en las acciones de los demás
üTener la capacidad de sobrellevar la incertidumbre
üSer estratégico y actuar con determinación
üEstar
atento a las amenazas
üCelebrar
los pequeños triunfos
üCrecer y alimentar la inteligencia religiosa y espiritual
üLa fe puede debilitarse y marchitarse si no se cuida
LA FE DEL
CENTURIÓN
Jesús, tiene palabras muy especiales y de
reconocimiento hacia un hombre que no era judío, sino un soldado romano, con
ascendencia sobre los subalternos a su mando, pero, que manifiesta de manera
extraordinaria su confianza en la Palabra del Maestro. Por lo menos, no era un
seguidor explícito de Jesús, pero, sí sabía perfectamente quien era Aquel
hombre que, hacia cosas maravillosas de modo ordinario.
Lucas 7, 1-10.
“Jesús,
al oírlo, se quedó admirado y, volviéndose, dijo a la multitud que lo seguía:
«Les aseguro que ni siquiera en Israel he encontrado una fe tan grande.» Cuando
los mensajeros regresaron a casa, encontraron al siervo sano”.
La sencillez de
confiar en alguien que, es capaz de superar las leyes naturales, de manera tan
simple como el creer.
La fe del centurión es un ejemplo de devoción, humildad y reconocimiento de la
indignidad ante lo divino. El
centurión, a pesar de no ser judío, demostró una gran fe religiosa al creer que
la palabra de Jesús sería suficiente para sanar a su siervo.
La fe puede
tener los siguientes efectos:
üCONFIANZA Y CERTEZA INTERIOR. La fe nos
permite tener una certeza interior sobre la verdad, incluso cuando no se ha
manifestado en la realidad.
üINICIO DE LA PRAXIS. La fe es un
principio de acción y poder que se ejerce cuando nos esforzamos por alcanzar
una meta.
üCONFIANZA ABSOLUTA EN DIOS. La fe nos
permite confiar en Dios y en su disposición para ayudar, incluso en situaciones
difíciles.
üNOS DA PAZ Y FELICIDAD. La fe nos
permite disfrutar de paz y felicidad, ya que no tememos el futuro.
üES UNA RESPUESTA A LAS ORACIONES. La fe nos
permite recibir respuestas a nuestras oraciones.
üEFICAZ REMEDIO PARA LA ANSIEDAD. La fe puede ser
un remedio para la ansiedad, ya que nos ayuda a soltar el control de las cosas.
üSOLTAR Y MANEJAR LOS MIEDOS. La fe nos ayuda
a manejar los miedos y a emprender el viaje con mayor seguridad.
La fe se
vive con acciones que nos impulsan a seguir avanzando hacia nuestra misión,
independientemente de los obstáculos que se interpongan. La fe nos permite entender que, la
vida tiene sentido porque nos amplía la visión de las cosas y de la realidad. Nos impulsa a tener una mentalidad con
poder positivo, superando las circunstancias adversas, ya que nos ayudan a ser
mejores en la vida.
