En el caso de l@s adolescentes,
no podemos negarlo que, en su gran mayoría, los conflictos se agudizarán dentro
de la familia. Las relaciones entre padres e hij@s han variado y los problemas
de armonía de convivencia han cambiado. L@s adolescentes reclaman para sí,
mayor autonomía en sus actitudes y en sus comportamientos a pesar de que
todavía no son capaces de valerse por sí mism@s. Ell@s reclaman mayor
autonomía, comprensión y libertad.
Pero, al tomar a sus padres como
modelos, muchas veces quedan decepcionad@s y en muchos casos, terminaron
cayendo como castillo de naipes. Se centran más en sus defectos y aún son más
vulnerables. Por otro lado, también se sienten insegur@s que recurren a l@s
amig@s personales o los consiguen por internet.
Todo ello provoca que la armonía
familiar se resquebraje, sobre todo cuando los medios de comunicación, hacen a
través de la propaganda atractivos mensajes que se contraponen a las vivencias
en los hogares, originando ello, muchas angustias imposibles de alcanzar lo
idealizado. Es tal la información que reciben ahora los jóvenes que, incluso, están
más enterad@s en algunas cosas respecto a los adultos.
Pero siempre habrá un camino, una
salida, una oportunidad que seguir o asumir. La familia es y siempre será la
unión espiritual o la presencia física de sus miembros. Los padres son los padres
y siempre lo serán. Hay que enfrentar este reto porque tarde o temprano ell@s
también serán padres.
Es importante que haya una buena
comunicación y dar todas las oportunidades necesarias de que exista un diálogo
sincero en la familia.
En las relaciones entre padres y
adolescentes debe haber:
1.-Respeto por su forma de pensar y
hablar porque son más críticos en sus afirmaciones.
2.-Ayuda para la construcción de su
identidad en base a valores.
3.-Confiar en los grupos de amig@s
como apoyo
4.-Orientar para lograr la elección
de su vocación profesional.
Es el proceso metacognitivo,
término que empezó a ser utilizado alrededor de los años 80, está íntimamente
relacionado con la conciencia de la persona acerca de su propio conocimiento y
de su propio proceso de aprendizaje. No es fácil aprender algo, tenemos que
tener ciertas habilidades y aprender a usar ciertas estrategias para consolidar
un buen aprendizaje.
TIENE DOS COMPONENTES:
A.- CONOCIMIENTO SOBRE LA
METACOGNICIÓN
Se refiere a que los estudiantes
saben sobre las características de sus propios recursos y capacidades
cognitivas y como pueden mejorarlas. Por ejemplo, podemos saber que toma tiempo
empezar a leer un texto para comprenderlo y que necesitamos haber leído cinco o
seis páginas para sentirnos seguros de lo que interpretamos.
B.- LA AUTORREGULACIÓN
Es el uso, manejo, guía y control
de la cognición.
La primera pregunta que viene a
la mente es: ¿Cuáles
son los recursos cognitivos de un estudiante? Estos son:
1.Su capacidad de centrar su
atención en la tarea y sostener esa atención durante un tiempo prolongado (20 a
30 minutos).
2.La capacidad de llevar a cabo dos
o más tareas a la vez eficientemente
3.La capacidad de recordar bien lo
que ha escuchado en clase o ha visto.
4.Su manejo y distribución del
tiempo, su organización y hábitos de estudio
5.La capacidad de expresar sus
ideas en palabras.
6.La capacidad de deducir, inferir
y razonar.
La segunda pregunta es: ¿Qué es la autorregulación
de los recursos? La regulación es la habilidad de
controlar o modificar las acciones durante la actividad. La autorregulación
incluye la planificación de los pasos para llevar a cabo la tarea, el monitoreo
o guía continua de la comprensión de lo que está aprendiendo, el poner a
prueba, revisar y evaluar los resultados y las estrategias que se utilizan
cuando uno aprende.
LA
INMACULADA CONCEPCIÓN DE MARÍA
Dogma Mariano. Inmaculada Concepción
Una gracia especial de
Dios, donde ella fue preservada de todo pecado desde su concepción.
La
Inmaculada Concepción de María es el dogma de fe que declara que, por una gracia especial de
Dios, ella fue preservada de todo pecado desde su concepción.
El dogma fue proclamado por el Papa Pío IX el 8 de diciembre de 1854, en su
bula INEFFABILIS DEUS
"...declaramos,
proclamamos y definimos que la doctrina que sostiene que la beatísima Virgen
María fue preservada inmune de toda mancha de la culpa original en el primer
instante de su concepción por singular gracia y privilegio de Dios omnipotente,
en atención a los méritos de Cristo Jesús Salvador del género humano, está
revelada por Dios y debe ser por tanto firme y constantemente creída por todos
los fieles..." (Pío IX, Bula
Ineffabilis Deus, 8 de diciembre de 1854)
LA CONCEPCIÓN
Es el momento en el cual
Dios crea el alma y la infunde en la materia orgánica procedente de los padres.
La concepción es el momento en que comienza la vida humana.
-María quedó preservada de toda carencia de gracia santificante desde que fue
concebida en el vientre de su madre Santa Ana. Es decir, María es la
"llena de gracia" desde su concepción. Cuando hablamos de la
Inmaculada Concepción no se trata de la concepción de Jesús quién, claro está,
también fue concebido sin pecado.
FUNDAMENTO BÍBLICO
La Biblia no menciona
explícitamente el dogma de la Inmaculada Concepción, como tampoco menciona
explícitamente muchas otras doctrinas que la Iglesia recibió de los Apóstoles.
La palabra "Trinidad", por ejemplo, no aparece en la Biblia. Pero la
Inmaculada Concepción se deduce de la Biblia cuando ésta se interpreta
correctamente a la luz de la Tradición Apostólica.
Siempre escuchamos en nuestra
sociedad que, la educación es un gran negocio. No pagan impuestos, tienen una
ganancia neta, algunas empresas explotan a sus trabajadores, tampoco invierten
en mejorar la calidad educativa. Y PARA QUE EL NEGOCIO SEA REDONDO, EXISTEN LAS
ACADEMIAS PRE-UNIVERSITARIAS O SIMPLEMENTE COLEGIOS PRE-UNIVERSITARIOS.
Con frases como: con nosotros tendrás
ingreso seguro a la universidad. Nosotros te enseñaremos lo que no aprendiste.
Con nosotros no importa el nivel de estudios que tengas, te prepararemos bien.
POR SUPUESTO QUE, LA ACADEMIA TENDRÁ TU DINERO SEGURO, SI APRENDES O NO ESE ES
TU PROBLEMA. Si no aprendiste en el colegio, ese no es mi problema. Recuerda
que, jamás tendrás de vuelta tu dinero. Si quieres aprender, sigue pagando hasta
que, no puedas pagar más y el problema será tuyo, porque como no pagas, tampoco
aprenderás.
Ese es el tipo de futuros
profesionales que buscan formar las academias, estudiantes sin valores, sin
honestidad, sin veracidad, sin compromiso, sin respeto, sin autocritica.
SOLAMENTE LES IMPORTA, EL ASPECTO ACADÉMICO, COGNITIVO, MEMORÍSTICO. Apréndete
estas preguntas y sus respuestas y listo, ingresas. Ese es el gran negocio que
el Ministerio de Educación, conoce, respeta, algunos son accionistas, se burlan,
hacen gala de su incapacidad para tomar decisiones, y EL TEMA EDUCATIVO, NO LE
INTERESA PORQUE, COMO ESTAMOS EN ECONOMÍA DE LIBRE MERCADO, CADA CUAL HACE SU
MEJOR NEGOCIO.
De allí que, la cantidad de
autoridades que tenemos, con problemas judiciales que conocemos, porque
seguramente jamás aprendieron lo que tanto ofreció la academia, si aprendiste a
hacer mal tu negocio con dinero ajeno, ese es tu problema, y supuestamente
pensaran en voz alta “PORQUE PARA NOSOTROS PROMOTORES Y EMPRESARIOS, ENSEÑAR
VALORES EN LA ACADEMIA ES UN MAL NEGOCIO”.
Y para rematar con este gran
negociado, y sin dejar de lado las academias, ¿adónde apuntan los colegios de
Alto Rendimiento del Gobierno?, es casi lo mismo que las academias, pero, con
la diferencia que es el Estado, con plata de los ciudadanos que pagamos a los
futuros profesionales que, según sus creadores, es decir, el Ministerio de
Educación, dirigirán los destinos del País. ¿Y LAS ESCUELAS PÚBLICAS, QUE NO
SON DE ALTO RENDIMIENTO, QUE COSA SON? ACASO EL GOBIERNO YA DECIDIÓ QUE SEAN LA
GRAN MAYORÍA DE ESTUDIANTES, LA MANO BARATA, ¿LOS OBREROS DEL FUTURO? ACASO NO
ES UN MAL NEGOCIO, PERO RENTABLE, PARA GRUPOS PODEROSOS, ¿EL TENER SU PROPIA
ACADEMIA EN NOMBRE DE LA EDUCACIÓN?
Comprendemos que, todo en la vida es
gradual. Nada se da, de un modo instantáneo o de un momento a otro. Nacemos
despojados de toda defensa y dependemos totalmente de nuestros padres. Nuestra
vida está en sus manos. CONFORME AVANZAMOS EN NUESTRO DESARROLLO, VAMOS A LA
ESCUELA, AL COLEGIO.
Y lo mismo que pasó con nuestros
primeros pasos, cuando nos cuidaban para no caer, pasará con nuestros primeros
aprendizajes. Ahora nuestros padres en el conocimiento y en el aprendizaje
serán l@s profesor@s, que harán las veces de nuestros PADRES EN NUESTRO SABER Y
APRENDIZAJE PARA LA VIDA.
Lo que aprendemos en nuestro hogar y
en el colegio debe servirnos para aprender a conducirnos toda nuestra vida. Por
lo tanto, existe una etapa en la vida en la que, dependemos de todo el cariño,
el amor, la comprensión y el apoyo generoso de nuestros padres.
YA SABEMOS QUE, ES SU OBLIGACIÓN el
educarnos, alimentarnos, vestirnos, darnos un hogar, etc., pero todo buen hijo,
una buena hija corresponde a esa obligación de los padres, cumpliendo sus
deberes de hij@, estudiando, siendo responsable, ayudando en casa, practicando
la puntualidad, el respeto a toda persona, cumpliendo sus tareas del colegio y
del hogar.
Tod@ hij@ en primer lugar, debe
respeto filial a sus padres. JAMÁS AVERGONZARSE DE ELLOS. Jamás despreciarlos
ni mucho menos insultarlos y maltratarlos. Y si el colegio es tu segundo hogar,
donde pasamos muchas horas de clases, de estudio, de aprendizaje, de deporte,
interactuando unos con otros, debes a cada profesor y profesora todo el respeto
y aprecio como a tus padres.
Y SI DECIMOS QUE LA VIDA ES GRADUAL
CON NUESTRO CRECIMIENTO, LO MISMO PASARÁ CON TU APRENDIZAJE ACADÉMICO Y LA VIDA
SOCIAL Y ESPIRITUAL. Cada día, mes, año irás aprendiendo un poco más, hasta
llegar al último año de estudios, donde no solamente estarás preparad@ para la
vida con las practica de los valores que aprendiste sino, además, para
continuar tus estudios superiores o universitarios. SÉ AGRADECID@ CON TUS
PADRES, CON TUS PROFESORES Y SOBRE TODO CON DIOS, NUESTRO GUÍA Y MAESTRO.
La persona tiene todas las
posibilidades para realizar sus sueños en este mundo, en esta vida, en la
existencia presente. Si decimos que, tenemos las posibilidades es porque
realmente tiene la persona la capacidad de elegir lo mejor para él o para ella.
Si bien es cierto son las
circunstancias las que, influyen en nuestras decisiones, pero finalmente es la
persona la que elige, entre muchas opciones.
EN EL CASO DEL HIJO PRÓDIGO, uno de
ellos eligió lo que, creyó era su mejor alternativa. Pensó, pidió, recibió, se
marchó. Hizo lo que le apeteció, lo que le gustó, hasta encontrarse en una
situación que, nunca ni remotamente imaginó.
De todas las posibilidades que tenía
a su alcance, asumió la más conveniente hasta sus últimas consecuencias, luego
finalmente comprendió su propio error, pensó, decidió, volvió, fue recibido.
PODEMOS PENSAR QUE, AQUEL HIJO SE
EQUIVOCÓ. Entonces diríamos que, esa es la libertad y la capacidad de elegir,
¿quién no se ha equivocado? ¿Quién está libre de errores?
Lo importante no está en quedarse en
el error, la equivocación, la metida de pata, el haber caído hasta el fondo del
mal.
LO MÁS DIGNO ES RECONOCER AQUELLA
LAMENTABLE SITUACIÓN. RECAPACITAR, DECIDIR, LEVANTARSE, VOLVER POR LA SENDA DEL
BIEN Y LA GRATITUD.
El hinojo o FOENICULUM VULGARE es la única planta del género Foeniculum
y pertenece a la familia de las Umbelíferas o Apiáceas.
Su origen se encuentra en la zona
meridional de Europa, en concreto los países situados junto al Mar Mediterráneo
creciendo allí, gracias a sus condiciones climáticas, en estado silvestre la
tenemos en nuestra zona y para nuestro uso.
PROPIEDADES
DEL HINOJO
¿Sabías que, debido a su propiedad para REDUCIR
EL APETITO, el hinojo se utilizaba por los soldados en
tiempos de batalla y por los monjes para aguantar el ayuno?
Las propiedades más importantes del hinojo son la siguientes:
Esta planta medicinal destaca porque es muy buena para equilibrar las
funciones del sistema digestivo favoreciendo la digestión, contribuyendo a expulsar los gases, reduciendo la hinchazón y las
flatulencias.
Por su acción eficaz y su sabor suave, resulta especialmente indicada para administrar a niños y bebés
aquejados de molestias intestinales, cólicos, flatulencias o para estimularles
el apetito
PARA QUÉ
SIRVE EL HINOJO
Tiene las siguientes aplicaciones:
üFAVORECE LA DIGESTIÓN, y contribuye a expulsar las flatulencias, abre el apetito y ayuda a
disminuir el dolor de estómago.
üSe emplea para REDUCIR EL NIVEL DE COLESTEROL en
la sangre, previniendo el riesgo de enfermedades coronarias, como el infarto o
las hemorragias cerebrales.
üDe los frutos del hinojo se aprovechan sus PROPIEDADES
ANTIOXIDANTES.
üSe utiliza para combatir la ANEMIA por
su alto contenido en hierro.
üEl hinojo favorece la ELIMINACIÓN
DE LÍQUIDOS corporales, con lo que es muy adecuado en
casos de obesidad, enfermedades reumáticas y cardiacas que se asocian con la
acumulación de agua en el cuerpo.
üEn caso de INFLAMACIÓN DE BRONQUIOS O DE
TOS, así como cuando se tiene el pecho cargado, es muy adecuada
esta planta por sus valores expectorantes.
üFAVORECE
LAMENSTRUACIÓN y
alivia los dolores asociados con ella.
üCalmante de la sensación de OPRESIÓN
NERVIOSA en la parte alta del estómago.
üSe emplea en CASOS
DEGLAUCOMA, pues reduce la presión intraocular.
üAlivia las irritaciones de los OJOS
CANSADOS, el glaucoma, orzuelos, etc.
üVertido EN LA BAÑERA, provoca efectos relajantes.
üSe emplea también para
la CAÍDA DEL CABELLO.
üCombate el MAL ALIENTO si se mastican semillas de esta planta
después de cada comida.
üLas fricciones con aceite
de hinojo pueden ser útiles en el tratamiento del ALZHEIMER.
EFECTOS
SECUNDARIOS DEL HINOJO
Su aceite esencial, tomado sin diluir o en grandes dosis, tiene un
efecto narcotizante, pudiendo producir problemas respiratorios, alucinaciones.
convulsiones y arritmia cardiaca.
El mismo efecto puede conllevar la ingestión de frutos en dosis
superiores a las recomendadas.
CÓMO CONSUMIR
EL HINOJO
üEl
hinojo suele consumirse a menudo sin cocción, siendo esto lo ideal ya que al estar crudo
conservamos todos los nutrientes, su sabor y su textura original.
üSin vamos preparar el hinojo crudo y los bulbos no
son demasiado tiernos, es mejor desechar la primera capa de la piel. Si aun así
notamos que es duro, es mejor dejarlo para
preparar caldos.
üEs un
placer disfrutar del hinojo cortado en rodajas muy finas y aderezado con una
salsa vinagreta.
Combina muy bien con la manzana y el apio.
üLas hojas se pueden añadir al cerdo, ternera,
salsas, rellenos y en diferentes aliños.
Combina perfectamente con los pescados por su sabor anisado.
üEs excelente dando sabor sobre los huevos
escalfados, las patatas y el arroz.
üTambién se usa en la preparación de tortas, pan y
galletas.
üPuedes hervirlo o hacerlo al vapor para beberlo.
CÓMO
PREPARAR EL TÉ DE HINOJO
Es sumamente fácil y sencillo preparar un té de hinojo.
Ingredientes: 2 cucharaditas de
semilla de hinojo.
1 taza de
agua.
Preparación: Hervir el agua en
una tetera. Luego agregar el hinojo, dejar reposar 10 minutos. Finalmente cuela
y bebe.
¿Cuántas tazas beber al
día y cuándo?
Es preferible beber el hinojo media hora antes de las comidas. Por otro
lado, puedes tomar 3 tazas al día.
CONTRAINDICACIONES
DEL HINOJO
Como cualquier bebida con acción medicinal, el té de hinojo presenta una
serie de contradicciones que deben ser siempre tenidas en cuenta antes de su
consumo.
Las más importantes son las siguientes:
üCáncer de mama. No
se aconseja en mujeres que han tenido cáncer de mama, dado que el hinojo
aumente la producción de estrógenos en el cuerpo, lo que puede predisponer a la
aparición de nuevos tumores.
üHipertiroidismo. El
té de hinojo contiene un altísimo contenido de yodo, por lo que no es una
bebida recomendada para personas con un aumento en la actividad de la glándula
tiroides y un exceso de secreción de hormonas tiroideas.
üAlergias. El
té de hinojo no es aconsejable en personas con alergias al hinojo.
Como vemos, el té de hinojo es una bebida sana y aconsejada en
determinadas afecciones y condiciones, siempre y cuando su consumo sea normal y
nunca excesivo.
