domingo, 21 de mayo de 2017

VALORES Y SEXUALIDAD


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VALORES Y SEXUALIDAD
¿Cómo es tu comportamiento? ¿Y cómo van tus sentimientos?, ¿por qué la gente dice: “que pasa con nuestros muchachos, se están perdiendo los valores”?
IMPORTANTE. Estás viviendo la etapa de tomar decisiones importantes, pero no te confundas, tú tienes principios y valores que van a guiar tu vida personal, que te van a ayudar a vivir una sexualidad sana y responsable
CON VALORES. Estos valores que orientan tu comportamiento te harán reflexionar sobre lo que es la sexualidad y asumir responsabilidades como normas de vida, además, te permitirán solucionar tus problemas y enfrentarte sin miedo a los peligros que te acechen.
EJEMPLOS. Los valores son cualidades que podemos encontrar en el mundo que nos rodea cuando decimos que un paisaje es hermoso, que una persona es responsable, que la sociedad es tolerante, que el sistema político es justo, que tu acción es buena y solidaria, etc.,
VIDA SANA. Si tenemos una sexualidad sana, viviremos una vida que valga la pena ser vivida en la que podamos desarrollarnos plenamente como personas.
VALOR Y ANTI VALOR. El valor mejora integralmente al ser humano, lo perfecciona y lo hace más humano; por el contrario, un anti valor perjudica la integridad de una persona, lo deshumaniza y lo degrada. Ejm.:
EL VALOR. La justicia: el que la práctica será más notable y de mejor calidad como persona. De poco sirve tener muy buena salud, ser creyente, inteligente o vivir rodeado de comodidades, si no es que se es justo. Esto le da sentido y merito a la persona y permite la convivencia armoniosa en la sociedad. 

EL ANTI VALOR. El racismo: es una injusticia porque segrega, separa o discrimina por el color de la piel, se vulnera los derechos humanos y se atenta contra la integridad social. Este anti valor es dañino para la sociedad porque hace muy difícil la convivencia. La falta de valores en los seres humanos es un asunto triste y lamentable, porque nos hace menos humanos.

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CARACTERÍSTICAS DE LA GLOBALIZACIÓN


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CARACTERÍSTICAS DE LA GLOBALIZACIÓN

Somos testigos de una serie de cambios e innovaciones en la manera de pensar, hacer, organizarnos y en el modo de vivir.

LA TECNOLOGÍA DE PUNTA. Vivimos un mundo real y un mundo virtual. Ahora es evidente la constante pérdida del poder que hasta hace poco tenía el Estado-nación. El concepto de Estado territorial se ha debilitado en el tiempo, la dinámica de la economía contemporánea y la revolución tecnológica han hecho que las fronteras queden obsoletas.

LA COMUNICACIÓN MUNDIAL. En este mismo momento, hay miles de personas que están "chateando", es decir, conversando entre ellas sin haberse visto jamás. Mu­ch@s se enamoran, se casan o son objeto de engaño y explotación. Otros mantienen conversaciones más académicas o intercambian información.

SEMEJANZA ENTRE LO REAL Y VIRTUAL. Esta característica ha permitido la revolución mundial de las inversiones a la velocidad de la luz, miles de millones de dólares pueden ser movilizados de un lugar a otro del mundo, según las condiciones del mercado.

LA TRADICIÓN Y LO MODERNO. Si entendemos por tradición al mantenimiento de costumbres, formas de vivir y concebir la existencia, con la globalización se ha producido un repliegue de la tradición. El sistema actual conlleva a una manera de vivir más abierta, ahora hay una adicción al trabajo diario, a la satisfacción de necesidades, a la libertad sexual, etc.

PLANETA INTERCONECTADO.  Igual que con las modas, las finanzas también tienen sus centros de irradiación: la bolsa de valores de Nueva York y Chicago, donde se producen las grandes transacciones comerciales del mundo; con las alzas y bajas del dólar que causan daño económicamente a muchos países del mundo

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LA VIDA EN TUS MANOS


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LA VIDA EN TUS MANOS
El tomar decisiones, asumir responsabilidades en la vida y muchos más significa que eres importante.  Esto es parte de tú crecimiento y del camino para convertirte en un joven adulto responsable.
¿QUÉ ES LA AUTORREGULACIÓN? Este término está formado por dos palabras: auto (por ti mism@) y regulación (conformidad con una regla, moderación en la conducta y forma de vivir)
LA AUTORREGULACION. Es el conjunto de mecanismos que te van a permitir dirigir tu conducta hacia lo que quieras conseguir, respetando a los demás y a ti mismo en el proceso.
TODA LA VIDA. Podrás autorregular tus estudios, tu vida afectiva o tu relación con los demás, y todo aquello que consideres importante para tu vida, planteándote metas a corto, mediano y largo plazo
METAS PROPIAS. Estas metas reflejarán tus gustos, intereses y preferencias. Por lo tanto, diferentes personas tendrán metas distintas.

ELEMENTOS DE LA AUTORREGULACIÓN. 1.Tener claro qué es lo que quiero conseguir =META. Es decir: Identificar intereses, necesidades, sentimientos y emociones propios. 2.Reconocer mis características = RECURSOS. Es decir: Identificar mis fortalezas y debilidades. 3.PLANIFICAR. Es decir: Priorizar pasos a seguir. 4.EJECUTAR. Es decir: Desarrollar lo planificado, auto motivándose. 

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PREGUNTAS


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TEMAS DE POSIBLES PREGUNTAS
Ø  Sexo y sexualidad
Ø  Cuerpo y desarrollo
Ø  Masturbación
Ø  Menstruación
Ø  Relaciones sexuales
Ø  Embarazo y parto
Ø  Anticoncepción y aborto
Ø  Homosexualidad
Ø  Enfermedades de Transmisión Sexual
Ø  Abuso sexual
Ø  Prostitución y pornografía

Ø  Otros

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CREENCIAS FALSAS


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CREENCIAS FALSAS
Todos tenemos inquietudes en la vida, podemos preguntarnos muchas cosas que necesitamos saber.
CREENCIAS FALSAS. En nuestro medio, hay una cantidad increíble de ideas que creemos ciertas, cuando, en realidad, no lo son.
"CON UN BESO, TE EMBARAZAS”. Para que se produzca un embarazo es necesario que un espermatozoide (del varón) fecunde un óvulo (de la mujer) y esto se produce, normalmente, durante una relación sexual -con penetración del pene o la vagina- y no mediante un beso
“LA PRIMERA VEZ NO TE EMBARAZAS”. Un embarazo puede producirse cuando se tienen relaciones sexuales sin protección, es decir, sin usar ningún método anticonceptivo (sin tomar algún anticonceptivo oral o sin usar preservativo o condón, por ejemplo).
“LA HOMOSEXUALIDAD ES UNA ENFERMEDAD”. No, ninguna asociación médica, psicológica o psiquiátrica la considera como tal. La Organización Mundial de la Salud tampoco la señala coma una enfermedad sino como una orientación sexual.
“ESA PERSONA NO TIENE SIDA PORQUE ES ROBUSTA Y DE APARIENCIA FUERTE”. Una persona de apariencia “saludable” puede tener el VIH y vivir así durante muchos años, sin presentar los síntomas que hagan sospechar que tiene el virus en su organismo

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GRUPO SOCIAL


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EL GRUPO SOCIAL
Con los amigos y amigas pasamos mucho tiempo compartiendo alegrías, penas, dudas, sueños, deseos, etc. Valoremos la importancia del grupo en nuestras vidas.
LA INCOMPRENSIÓN. A veces, los hijos e hijas pueden sentirse incomprendidos por sus padres -esto también le debe haber pasado a tu mamá o a tu papá, o a algún adulto cercano con quien vives- y prefieren estar con los amigos o amigas, con quienes se comparten intereses y confidencias.
DECISIÓN PERSONAL. No tod@s somos Iguales: habrá quienes no quieran formar parte de ningún grupo; esa es su decisión; pero será importante saber si prefieren estar solos o solas, o por timidez les cuesta relacionarse.
PRESIÓN DEL GRUPO. Muchas veces, para querer ser parte de un grupo, hicimos cosas que realmente no sentimos, o hacer cualquier cosa con tal de ser aceptad@s; eso es que se llama "presión de grupo".
SENTIRSE BIEN. Ser aceptad@ a cualquier precio no es una buena idea porque nadie es feliz así. Si hacemos cosas a disgusto al final nos sentiremos mal.
AFINIDAD. Es importante que encuentres un grupo de amigos y amigas que te acepten y con quienes te sientas con libertad de expresarte o mostrarte tal como eres.
A LAS CHICAS. A las chicas, generalmente, se les hace difícil decir que no quieren hacer algo ya que se les enseña a ser pasivas dependientes.

A LOS CHICOS. A los chicos, la presión de grupo les da el mensaje de ser fuertes, duros y machos por lo que no se les permite expresar cariño ni delicadeza.

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viernes, 12 de mayo de 2017

CREENCIAS Y PENSAMIENTOS


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CREENCIAS Y PENSAMIENTOS IRRACIONALES

“La verdad puede ser dulce o amarga, pero no puede ser mala; la mentira puede ser dulce o amarga, pero no puede ser buena” (Constantino Vigil)
PENSAMIENTO IRRACIONAL. Quiere decir catastrófico, absolutista, no acertado, auto-derrotista, irrealista. Este tipo de pensamiento, lleva a consecuencias auto-destructivas que interfieren con la supervivencia y la felicidad del ser humano
ES IRRACIONAL CUANDO. No consistes en la realidad. Igualan y reaccionan. No sirven para conseguir metas y objetivos. Producen emociones indeseables, como el enojo, el miedo, la apatía, etc.
EJEMPLOS. Nunca podré ingresar a la universidad. No puede soportar las evaluaciones. Soy culpable de todo lo que pasa a mi alrededor. Es imposible que me quieran y yo quiera.
MODO DE PERCIBIR. Los pensamientos irracionales, juegan un papel importante en cómo percibimos el mundo y cómo nos relacionamos con este, repercutiendo de manera directa en nuestro crecimiento personal.
CREENCIAS IRRACIONALES. Se diferencian de la racionales en: 
1.-SON ABSOLUTISTAS o dogmáticas, sus términos son: que. Debo. Debería. Estoy obligado a, etc.  Y 
2.-PROVOCAN REACCIONES, sus emociones son negativas, se relaciona con: Depresión. Ansiedad. Culpabilidad. Miedo, etc.
PENSAMIENTO RACIONAL. Son cogniciones evaluativas de tipo preferencial, no absolutas. Se expresan como: Me gustaría. Quisiera. No me gustaría. Preferiría. Desearía.

SENTIMIENTOS POSITIVOS. Dan placer o satisfacción cuando las personas consiguen lo que desean.

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VERGÜENZA

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