INTROSPECCIÓN

 

INTROSPECCIÓN

Toda persona en algún momento de su vida mira hacia dentro de sí mism@, para encontrar las posibilidades para seguir avanzando en sus actividades, labores, diversiones, etc.

CASO. Marcelino considera que, la introspección, es una pérdida de tiempo “hace tiempo que miro hacia dentro y no encuentro nada” dice.

REFLEXIONA Y RESPONDE. ¿Quién soy? ¿A dónde voy? ¿Cómo soy? ¿Qué hago?

ETIMOLOGÍA. La palabra introspección proviene de las voces latinas “intro” que significa dentro y “spectare o inspicere” que significa mirar. Mirar hacia dentro.

INTROSPECCIÓN. Es mirarse adentro, o sea, ¿Quién soy? Y para ello necesitar practicar el auto-conocimiento y auto-evaluación, en otras palabras, auto-conocerse y auto-evaluarse.

POR EJEMPLO: ante una situación de incomodidad y fastidio debes prestar atención, ¿Qué sientes? Y ¿Por qué?; es decir, con estas preguntas puedes conocer tu estado emocional y ¿Cómo te conduces?

¿CÓMO SE LOGRA? La introspección se logra a través del conocimiento de las propias experiencias dentro del ambiente interno de la persona, que es cada quien, del ser que se es, en relación con otros, captando lo que se tiene en sí mismo de los demás.

ACTITUDES PERSONALES:

A.-CONCENTRARNOS: consiste en la relajación de nosotros mismos y disfrutar de nuestra soledad.

B.-AUTO-CONOCERNOS Y AUTO-ANALIZARNOS: mirarse hacia dentro y estar sensible a las experiencias, sensaciones, intuiciones, malestares, entre otros.

C.-TENER CONCIENCIA DE NUESTRO CUERPO: ¿Qué manifiesta nuestro cuerpo?, ¿va de acuerdo a lo que verdaderamente sentimos?

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AUTOCONCEPTO Y COMPONENTES

 

AUTO-CONCEPTO Y SUS COMPONENTES

Tomar riesgos, hacer frente a los obstáculos y solucionar los problemas de manera efectiva y creativa; también te permite utilizar y ejercitar los recursos y aptitudes con que cuentas, respetar y amar a los demás, y establecer relaciones sociales satisfactorias.

CASO. Jaimito siente que, sus padres lo presionan para ser más estudioso, obediente y respetuoso. “me da mucha rabia, que me obliguen”.

EL AUTO-CONCEPTO es el modo en que nos vemos a nosotr@s mism@s. Este se basa en la capacidad para resolver sus necesidades y se debe considerar e incluso los defectos o errores para no tener una imagen truncada de si mism@.

COMPONENTES. El auto-concepto no está constituido únicamente por rasgos físicos, sino también por sus características psíquicas (son personas con deseos, pensamientos y sentimientos diferentes a los demás)

PSICOLOGÍA. La psicología suele distinguir tres dimensiones del auto-concepto: la dimensión cognitiva, la dimensión afectiva y la dimensión conductual.

A.- LA DIMENSIÓN COGNITIVA: está constituida por toda la información que tiene la persona respecto a si mismos; es decir, es una auto-descripción y no implica necesariamente una evaluación.

B.- LA DIMENSIÓN AFECTIVA: o evolutiva, corresponde a la autoestima, la cual se puede definir como la manera en que las personas se sienten acerca de sí mismas.

C.- LA DIMENSIÓN CONDUCTUAL: tiene que ver con las conductas de auto-confirmación por uno mismo o los demás.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL AUTO-CONCEPTO? El auto-concepto es muy importante en la construcción de la identidad personal durante la adolescencia. Es un indicador del bienestar psicológico y un mediador de la conducta

ES IMPORTANTE CONOCERSE PARA: Madurar emocionalmente. Afrontar los continuos retos. Aceptarse uno mismo. Lograr la auto-realización y la plenitud

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ADOLESCENCIA Y DESARROLLO

NECESIDADES DEL DESARROLLO DE LA ADOLESCENCIA

El adolescente no es una persona que quiere estar solo o sola, que sea introvertida o que acepte humildemente la autoridad familiar, ¡NO! El joven para su desarrollo tiene necesidades y para satisfacerlas requiere el apoyo de sus padres, profesores y comunidad.

CASO. Pedrito tiene mucha bronca con sus padres. “no me comprenden”, dice. Y quiere irse de su casa y dejar de estudiar.

LAS NECESIDADES. Son carencias de las cosas que son necesarias para la conservación de la vida.

EJEMPLO. En el mundo del adolescente consisten en la necesidad de entrar en el mundo adulto

DIVISIÓN. Se pueden agrupar en dos grandes categorías:

Las necesidades orgánicas o primarias: alimentación. Las necesidades secundarias: la cultura.

¿EN QUÉ CONSISTEN ESTAS NECESIDADES?

Son retos, a los cuales chicos y chicas se enfrentan según sus propias características objetivas y subjetivas; por ejemplo: La necesidad de experimentar situaciones nuevas y diferentes. La atracción por el riesgo, la aventura y muchas veces sin medir las consecuencias. El asumir ideales distintos a los familiares. La búsqueda de pareja.

COMPRENSIÓN. Los padres no deben inquietarse ante los constantes cambios de carácter de su hij@ adolescente. Es que su vida emocional pasa por un periodo –largo a veces – de inestabilidad que confunden a los que les rodean tanto como a él/ella mism@.

CONTRADICCIÓN. El adolescente cree que no le entienden, pero tampoco se entienden a sí mismo ni tiene capacidad para entender a los demás.

INESTABLE. Pasa fácilmente de la alegría a la tristeza, de verse capaz de todo a sentirse débil, de creerse adult@ y responsable, a necesitar apoyo y compañía como cuando era pequeñ@, sale del refugio amoroso del hogar para buscar nuevos intereses en su entorno y vivir nuevas experiencias en el exterior.

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FAMILIA Y SOCIEDAD

FAMILIA Y SOCIEDAD

Así como la célula es la unidad elemental de todos los seres vivos, la familia es la célula de la sociedad.

CASO. Marcelina, considera que su familia, es una de las peores “pelean como perros, mis padres se odian” dice. “Jamás puedo comprender, por qué se unieron si no se aman” “su ejemplo, me avergüenza y quiero irme de mi casa”

UNIDAD. Todo lo que pase en nuestra sociedad afectara a la familia. Si la sociedad está en crisis, la familia también estará porque es un reflejo de la sociedad.

¿QUE ES LA FAMILIA DENTRO DE LA SOCIEDAD? Aparentemente es una pregunta simple, elemental, trillada; pero NO. Su concepto ha variado porque se han modificado los roles dentro de la familia

ES UN NÚCLEO. Decimos que la familia es la célula básica y fundamental de la sociedad, el primer grupo de pertenencia, el primer espacio en nuestra sociedad; pues desde que nacemos estamos dentro de una familia

LA FAMILIA. Allí iniciamos nuestro proceso de socialización, aprenderemos valores y nos desenvolveremos conforme a las normas que nos permiten convivir como familia y sociedad.

EVOLUCIÓN DE LA FAMILIA. Históricamente la familia tiene su origen en las sociedades primitivas en un comienzo fue agrupaciones en forma de horda, clanes y tribus; cuya base de sobrevivencia fueron la caza y la agricultura.

YA EVOLUCIONADOS, la mujer se dedicaba a las labores domésticas y agrícolas, mientras que los varones se dedicaban a la caza y pesca desde aquí ya tenemos la diferenciación de género.

LAS FAMILIAS DE AHORA. Después, la familia evoluciono y su estatus se fue acondicionando y moldeando según el tipo de sociedad que surgía. EN LA EDAD MEDIA, la base fue religiosa. EN LA MODERNA, fue de tipo económico-industrial. AHORA EN LA EDAD CONTEMPORÁNEA, la familia tiene vínculos poderosos en el aspecto social, económico y cultural.

EN NUESTRO PERÚ en las últimas décadas, la familia ha cambiado mucho, sobre todo el factor económico ha inhibido en los cambios de roles de género. Ahora ambos padres trabajan, en muchos casos los hijos también.

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RECURSOS NATURALES

RECURSOS NATURALES DE LA REGIÓN

Es importante comprender la riqueza natural, los productos, la fauna y la flora que tiene la región y que es importante conocer y valorar.

EL PERÚ ESTÁ LOCALIZADO EN EL ÁREA SUB-TROPICAL DE SUDAMÉRICA. -Se genera una rica VARIEDAD CLIMÁTICA, GEOLÓGICA Y ECOLÓGICA, que le otorga la calidad de país mega diverso.

LA FLORA PERUANA. -La más grande variedad de plantas, entre ellas, por ejemplo, más de MIL VARIEDADES DE PAPA.

-Las reservas naturales peruanas son la más rica fuente de recursos naturales en el mundo.

EL DEPARTAMENTO DE CUSCO. -Comparte diversas zonas de vida y micro climas que van desde la puna a más de 6,000 m.s.n.m. hasta la selva baja en la Amazonía.

IMPORTANCIA DE SU CONSERVACIÓN Y PRESERVACIÓN PARA ESTOS RECURSOS NATURALES. -Tanto por su fauna, flora y escenarios paisajistas, tiene varios LUGARES DECLARADOS COMO ÁREAS INTANGIBLES Y PATRIMONIOS DE LA HUMANIDAD.

SANTUARIO HISTÓRICO DE MACHU PICCHU. -PATRIMONIO NATURAL Y CULTURAL de la Humanidad (UNESCO-1983).  -El parque fue creado para PROTEGER EL PAISAJE del conocido sitio arqueológico de Machu Picchu, FUNDADO POR LA CULTURA INCA.

PARQUE NACIONAL DEL MANU. -Patrimonio Natural de la Humanidad (UNESCO - 1973). RESERVA DE BIÓSFERA.  -El parque está ubicado en las provincias de Manu y Paucartambo (Departamentos de MADRE DE DIOS Y CUSCO, respectivamente).

RECURSOS BÁSICOS DE LA REGIÓN. -Sus principales recursos agrícolas son LA PAPA, EL MAÍZ, CEBADA, CACAO, QUINUA, TÉ, CAFÉ, ETC. -En minería sobresale el ORO, LA PLATA y en energía el GAS.

http://www.guamanpoma.org/diagnostico

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EL AUTOCONOCIMIENTO

AUTO-CONOCIMIENTO

Desde siempre las personas han intentado conocerse a sí mismas para conocer una vida más plena. Tener conciencia de uno mismo, conocer la propia identidad, las capacidades y las limitaciones personales son alguno de los factores que el ser humano se sienta bien consigo mism@.

IMPORTANTE. El conocimiento de ti mismo es recocer tus emociones, afectos, habilidades, capacidades e intereses, todo lo cual te ayudara en tu formación y crecimiento personal.

ELEMENTOS DEL AUTO-CONOCIMIENTO. El auto-concepto y sus componentes. La influencia de los otros en la formación de la personalidad. El desarrollo de la voluntad.

BIEN CLARO. El auto-concepto es el modo en que nos vemos a nosotros mismos. Este se basa en la capacidad para resolver sus necesidades y se debe considerar e incluso los defectos o errores para no tener una imagen truncada de si mismo.

EL AUTO-CONCEPTO. Una imagen favorable que tengas de ti mismo, auto concepto, puede ser la clave del éxito y de la felicidad durante la vida, ya que te permite reconocer tus logros y fracasos, confiar en tus capacidades, es aceptar y tolerar la crítica.

EL CONCEPTO QUE TIENEN LOS DEMÁS DE MÍ. Si tenemos en cuenta que hablamos de una persona en interacción con otra, nos referimos a “identidad social”. La identidad es la respuesta a la pregunta: ¿QUIÉN SOY? Corresponde a la identidad social, pero la pregunta: ¿CÓMO SOY?

COMPONENTES DEL AUTO-CONCEPTO. El auto-concepto, auto-conocimiento, autoestima, son términos que tiene que ver con la idea de sí mismo. Por lo tanto, para mayor comprensión trataremos de dar un concepto de cada uno de ellos.

A.-AUTO-CONOCIMIENTO: es la forma en que cada persona se percibe a sí mismo (uno mismo) es el conocimiento de sí mismo.

B.-AUTOESTIMA: conjunto de sentimientos que uno tiene acerca del mayor o menor valor de su propia persona. La autoestima elevada aporta equilibrio personal, mientras que la escasa autoestima provoca mayor vulnerabilidad emocional. Es la valoración del auto concepto.

C.-AUTO CONCEPTO: conjunto de pensamientos y sentimientos que cada individuo tiene acerca de sí mismo y que lo ayudan a definirse como persona.

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ADOLESCENCIA Y EMBARAZO

EMBARAZO EN LA ADOLESCENCIA

Si bien se dice que toda regla tiene su excepción, esto lo podemos aplicar a aquell@s adolescentes que se ven enfrentados a vivir la experiencia o falta de información en forma inesperada.

IMPORTANTE. Es necesario reflexionar e identificar estas situaciones de riesgo, como lo es un embarazo precoz que conlleva consecuencia que hay que enfrentar y que marca la vida de un@ adolescente.

¿QUE ES EL EMBARAZO? Es el proceso por el cual se desarrolla un nuevo ser a partir de la unión de un ovulo con un espermatozoide

NUEVE MESES. Este proceso dura nueve meses en la especie humana. En términos médicos se establece que la gestación dura 40 semanas aproximadamente después del último periodo menstrual.

Para que se presente la concepción con mayor facilidad y seguridad, la relación sexual debe tener lugar en el periodo de mayor fertilidad que es durante la ovulación.

FECUNDACIÓN. Después de la primera menstruación o MENARQUIA, los ovarios empiezan el proceso de maduración de los óvulos.

ÓVULO Y ESPERMATOZOIDE. No olvidemos que en cada eyaculación hay millones de espermatozoides, solo uno puede fecundar el ovulo; una vez fecundado se cubre con una capa protectora que impide la incursión de otro espermatozoide.

RESPONSABILIDAD. El punto de partida está en la toma de decisión del embarazo, es decir, si este hijo fue deseado o no, lo que va a producir tremendos cambios en el estilo de vida de la pareja. Las personas asumen, en este momento las consecuencias de su sexualidad.

REFLEXIÓN. La llegada de un bebe es un acontecimiento importante en la vida humana, sin embargo, este hecho puede ser feliz o triste según el momento en que se da. Sería un acontecimiento feliz si es esperado con amor, si se tiene madurez emocional y si cuenta con los medios para afrontar su crianza, será triste si el embarazo no ha sido deseado ni planificado, fue algo inesperado y hay preocupación por las consecuencias que traerá: dejar los estudios, empezar a trabajar, reacción de familiares, etc.

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