INTROSPECCIÓN

 

INTROSPECCIÓN

Toda persona en algún momento de su vida mira hacia dentro de sí mism@, para encontrar las posibilidades para seguir avanzando en sus actividades, labores, diversiones, etc.

CASO. Marcelino considera que, la introspección, es una pérdida de tiempo “hace tiempo que miro hacia dentro y no encuentro nada” dice.

REFLEXIONA Y RESPONDE. ¿Quién soy? ¿A dónde voy? ¿Cómo soy? ¿Qué hago?

ETIMOLOGÍA. La palabra introspección proviene de las voces latinas “intro” que significa dentro y “spectare o inspicere” que significa mirar. Mirar hacia dentro.

INTROSPECCIÓN. Es mirarse adentro, o sea, ¿Quién soy? Y para ello necesitar practicar el auto-conocimiento y auto-evaluación, en otras palabras, auto-conocerse y auto-evaluarse.

POR EJEMPLO: ante una situación de incomodidad y fastidio debes prestar atención, ¿Qué sientes? Y ¿Por qué?; es decir, con estas preguntas puedes conocer tu estado emocional y ¿Cómo te conduces?

¿CÓMO SE LOGRA? La introspección se logra a través del conocimiento de las propias experiencias dentro del ambiente interno de la persona, que es cada quien, del ser que se es, en relación con otros, captando lo que se tiene en sí mismo de los demás.

ACTITUDES PERSONALES:

A.-CONCENTRARNOS: consiste en la relajación de nosotros mismos y disfrutar de nuestra soledad.

B.-AUTO-CONOCERNOS Y AUTO-ANALIZARNOS: mirarse hacia dentro y estar sensible a las experiencias, sensaciones, intuiciones, malestares, entre otros.

C.-TENER CONCIENCIA DE NUESTRO CUERPO: ¿Qué manifiesta nuestro cuerpo?, ¿va de acuerdo a lo que verdaderamente sentimos?

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