AQUÍ Y AHORA

 

EL AHORA

 

La única existencia y presencia eres solamente tú. AQUÍ Y AHORA. “Cuando estás plenamente presente y la gente que te rodea muestra una conducta inconsciente, no sientes la necesidad de reacciones a ella porque no le concedes el carácter de realidad”.

 

Este breve pero poderoso fragmento sobre "El Ahora" nos invita a comprender una de las verdades más transformadoras de la vida: el único momento real es el presente.

 

REFLEXIÓN:

Estar plenamente presentes significa vivir con conciencia, sin quedar atrapados en los recuerdos del pasado ni en las ansiedades del futuro. Cuando logras estar en el "aquí y ahora", tu mente se calma, tus emociones se equilibran, y puedes observar con claridad lo que sucede a tu alrededor, sin reaccionar impulsivamente.

 

Como decía Eckhart Tolle, uno de los grandes divulgadores de esta idea:

“Dondequiera que estés, estás completamente allí. Si encuentras el Ahora intolerable, te dará tres opciones: retirarte, cambiarlo o aceptarlo completamente”.

 

Cuando dejamos de resistir el momento presente, comenzamos a vivir verdaderamente. Ya no necesitamos responder con enojo, orgullo o miedo ante la inconsciencia de los demás, porque ya no dependemos de sus acciones para estar en paz. Estamos presentes, y eso basta.

 

PARA REFLEXIONAR:

1.     ¿En qué momentos sientes que estás verdaderamente presente?

2.     ¿Qué te impide vivir más en el ahora?

3.     ¿Cómo cambiaría tu día si prestaras más atención a lo que vives en este instante?

 

Estar aquí y ahora no es solo una idea bonita; es una práctica diaria que nos transforma desde dentro.