EL AHORA
La única existencia y presencia eres solamente tú.
AQUÍ Y AHORA. “Cuando estás plenamente presente y la gente que te rodea muestra
una conducta inconsciente, no sientes la necesidad de reacciones a ella porque
no le concedes el carácter de realidad”.
Este
breve pero poderoso fragmento sobre "El Ahora" nos
invita a comprender una de las verdades más transformadoras de la vida: el
único momento real es el presente.
REFLEXIÓN:
Estar
plenamente presentes significa vivir con conciencia, sin quedar
atrapados en los recuerdos del pasado ni en las ansiedades del futuro. Cuando
logras estar en el "aquí y ahora", tu mente se calma, tus
emociones se equilibran, y puedes observar con claridad lo que sucede a tu
alrededor, sin reaccionar impulsivamente.
Como
decía Eckhart Tolle, uno de los grandes divulgadores de esta idea:
“Dondequiera
que estés, estás completamente allí. Si encuentras el Ahora intolerable, te
dará tres opciones: retirarte, cambiarlo o aceptarlo completamente”.
Cuando
dejamos de resistir el momento presente, comenzamos a vivir verdaderamente. Ya
no necesitamos responder con enojo, orgullo o miedo ante la inconsciencia de
los demás, porque ya no dependemos de sus acciones para estar en paz.
Estamos presentes, y eso basta.
PARA
REFLEXIONAR:
ü
¿En qué momentos sientes que
estás verdaderamente presente?
ü
¿Qué te impide vivir más en el
ahora?
ü
¿Cómo cambiaría tu día si
prestaras más atención a lo que vives en este instante?
Estar
aquí y ahora no es solo una idea bonita; es una práctica diaria que nos
transforma desde dentro.
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