LA SIMPLICIDAD Y LA PROFUNDIAD DE LA NEUROPLASTICIDAD, Y SUS REPERCUSIONES

 

DON SANTIAGO RAMÓN Y CAJAL

Científico y médico español, considerado padre de la Neurociencia moderna.

En 1888 descubrió que el sistema nervioso, incluido el cerebro, está compuesto de entidades individuales, más tarde denominadas neuronas. Compartió el Premio Nobel de Medicina en 1906 con CAMILLO GOLGI «en reconocimiento de su trabajo sobre la estructura del sistema nervioso»

 

Frase de Ramón y Cajal:

“TODO SER HUMANO SI SE LO PROPONE PUEDE SER ESCULTOR DE SU PROPIO CEREBRO”.

Hoy está demostrado que, el “entrenamiento cerebral” tiene un impacto impresionante en la arquitectura mente – cuerpo. Este estudio corresponde a la NEUROPLATICIDAD, hoy se sabe perfectamente que, una persona con ilusión – determinación – persistente – paciente, genera nuevas neuronas a partir de las células madre y nuevas conexiones. (dato: el cerebro pesa el 2% del cuerpo, se lleva el 20% de energía)

Importante, AQUELLO QUE NO SE USA LO PIERDES porque consume mucha energía. Por lo tanto, visualizar al cerebro como un músculo. Frase: El cerebro si lo usas se expande, si no usas se contrae.

 

LA MEDINA CHINA

Por otro lado, LA MEDICINA ACTUAL, HOMEOPÁTICA, ROBÓTICA, emerge del H.I (= hemisferio izquierdo) porque muy práctica y utilitaria, repara la lesión, se carga el tumor…, claro que funciona. Sin embargo, LA MEDICINA CHINA (yin – yang, busca el equilibrio vital) – tibetana (= ciencia de curar) – asiática (usa la acupuntura – hierbas…) – butanesa (= paciente múltiple, enfermedades infecciosas del mundo: cáncer – diabetes – respiratorias…), todas estas medicinas, emergen el H.D (= hemisferio derecho) y trabajan la meditación –   la nutrición – ejercicio físico, para que el cuerpo sea hostil a esa célula tumoral.

 

LA MEDICINA OCCIDENTAL

ES MUY BUENA EN LOS PROBLEMAS AGUDOS (Se considera una enfermedad aguda (hueso roto – asma – gripe – dolor de oídos, garganta…) aquella que tiene un comienzo súbito y una evolución rápida, incluyendo su resolución)

EN LAS SITUACIONES CRÓNICAS ES MUCHO MÁS EFECTIVA LA MEDICINA ORIENTAL (Mal de Alzheimer y demencia – Artritis – Asma – Cáncer – diabetes…), sin embargo, tienen un comienzo más lento y se mantienen en el tiempo.

 

AQUÍ. Ambas medicinas son muy importantes y deben complementarse.

 

DONALD HOLDING HEBB

Activando células nerviosas (= NEURONAS) O BUSCANDO CONEXIÓN. DONALD HOLDING HEBB. Fue un psicólogo canadiense. Su Regla es: “NEURONAS QUE SE DISPARAN JUNTAS, SE CONECTAN JUNTAS”. "En la medida en que pueda conseguirlo, la legibilidad es tan importante para el escritor científico como para el novelista".

Hebb, describe CÓMO CUANDO UNA CÉLULA ACTIVA DE FORMA PERSISTENTE OTRA CÉLULA CERCANA, LA CONEXIÓN ENTRE LAS DOS CÉLULAS SE HACE MÁS FUERTE. (Por ejemplo, cuando se repite algo una y otra vez, como cuando se aprende a tocar un instrumento, se refuerzan las conexiones entre las células cerebrales activadas. Al igual que el dicho común de que "la práctica hace al maestro", estas conexiones neuronales crecen hasta hacerse más rápidas, fuertes y eficientes con el tiempo)

 

ACTIVANDO LAS NEURONAS

Para practicar:

Abro y cierro la mano, una y otra vez… (H.I), luego, pienso en algo bonito, agradable, una y otra vez… (H.D) ambos hemisferios están ACTIVANDO NEURONAS QUE SE SINCRONIZARAN de modo sorprendente. Por ejemplo, (esto se conoce también COMO ANCLAJES, es decir, gestos físicos que están “anclados” con determinados sentimientos y emociones) la persona está triste – nerviosa, pero, mueve la mano en un abre y cierra, entonces, automáticamente, inconscientemente se tranquiliza y cambia su aspecto.

Por lo tanto, dejar el lado “oscuro” (pensamientos negativos – tristes – superficiales – enfermos – desmotivación) y centrarnos en el lado “luminoso” (pensamientos positivos – alegres – profundos – sanadores – motivadores)

 

¿CUÁN TAN GRANDE ES LA CONQUISTA DE UNO MISMO?

“Más grande en la batalla que el hombre que conquista a miles y miles de hombres, es el que domina a sólo uno: el mismo. Es mejor dominarse a uno mismo que a otros”. Afirmó Buda.

Siempre somos aprendices, estudiantes en toda una vida. Conquistarse es salir del egocentrismo, la arrogancia, el cerrar el puño… (H.I). Es un proceso de constancia – humildad – perseverancia – reconocimiento…, de superarse cada día (H.D) todo un reto personal que vale la pena iniciar y continuar.

 

IMPORTANTE:

Siempre es fundamental dejarse llevar no por las emociones o reacciones o la arrogancia o la amenaza o la amargura… del momento; sino por las decisiones personales, la sencillez, el abrir la mano, mirar con amor a quien piensa y siente distinto, mirarse y mirar a los demás de modo apreciativo… desde la calma y la paz; y todo esto es sentirse libre – conquistarse a sí mismo.

 

FRASES:

 

“Sufrimos más en nuestra imaginación que en la realidad” SENECA.

 

“Pensar es difícil, por eso la mayoría de la gente juzga” CARL JUNG.

 

“Preocúpate por lo que piensan los demás y siempre serás su prisionero” LAO TZU.

 

“Cuanto más callado te vuelves más capaz eres de escuchar” RUMI.