DERECHOS Y ASERTIVIDAD

DERECHOS Y ASERTIVIDAD

¿QUÉ ES ASERTIVIDAD? 

Asertividad es poder expresar lo que pensamos y sentimos, sin ser agresivos y sin sentirnos culpables por haberlo hecho. Es una manera de comunicar nuestras emociones, que ayuda a la autorregulación

¿CUÁLES SON LOS DERECHOS PERSONALES QUE DEBES CONSIDERAR PARA SER ASERTIV@? 

Derecho a tener y cambiar de opinión. Derecho a tomar decisiones propias. Derecho a cometer errores, y por tanto a decidir, aun a costa de equivocarse. Derecho a ser tratado con respeto. Derecho a decir NO y a no sentirse culpable por ello. Derecho a hacer menos de lo que humanamente eres capaz de hacer. Derecho a tomarse tiempo para tranquilizarse y pensar. Derecho a tener y expresar los propios sentimientos. Derecho a pedir información. Derecho a sentirse bien consigo mismo. Derecho a poder reclamar los propios derechos.

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