jueves, 4 de septiembre de 2025

EL LOGOS

 

EL LOGOS

Jesucristo. Bendito eres tú, el eterno. En el principio era Él. Él es el Verbo del Padre. Él es la Palabra creadora. Todo fue creado por Él y para Él. Así de fácil. Estamos en sus manos y en su creación. Somos sus criaturas y lo más excelso de la creación.  ¿Reconoces esto?  

 

EL LOGOS EN LA ENCICLOPIDIA CATÓLICA

La palabra Logos es el término con el cual la teología cristiana designa en lengua griega al Verbo de Dios, o Segunda Persona de la Santísima Trinidad. Antes de que San Juan consagrara este término adoptándolo, los griegos y los judíos lo habían utilizado para expresar concepciones religiosas que, bajo diferentes títulos, han ejercido una influencia cierta en la teología cristiana, y a las cuales es necesario hacer referencia.

 

EN LA TEOLOGÍA CRISTIANA

El "Logos de Dios" se refiere a Jesucristo, el Verbo divino, la Segunda Persona de la Trinidad, que es la razón y el plan ordenado de Dios que se encarnó en el mundo. El término, de origen griego, también se usa para describir el concepto de un orden cósmico y una inteligencia divina que gobierna el universo, un principio universal que los filósofos también usaron para explicar la naturaleza del cosmos. 

EL LOGOS EN EL CRISTIANISMO:

JESUCRISTO COMO EL VERBO: El evangelio de San Juan comienza diciendo "En el principio era el Logos, y el Logos estaba con Dios, y el Logos era Dios". 

Este Logos es el Verbo que se hizo carne y habitó entre nosotros, identificándose con Jesucristo. 

PERSONIFICACIÓN DE LA RAZÓN DIVINA: El Logos es la personificación de la razón, la sabiduría y el plan de Dios, que permite a los humanos comprenderlo mejor. 

ROL EN LA CREACIÓN:  El Logos fue el principio que creó todas las cosas, siendo la esencia unificada de Cristo y Dios. 

 

ORIGEN FILOSÓFICO Y USO EN APOLOGÉTICA:

LA INTELIGENCIA DIVINA: En la filosofía griega antigua, "logos" se refería a una inteligencia divina o un orden cósmico que gobierna el universo. 

JUSTINO MÁRTIR:  Los cristianos, como Justino Mártir, utilizaron este concepto filosófico para defender el cristianismo ante el público griego, identificando el Logos con Jesús y presentándolo como el principio divino que encarna el poder y la razón de Dios. 

 

EL LOGOS Y EL RHEMA:   Diferencia con Rhema: Se distingue del "rhema", que es la palabra de Dios sembrada en los corazones, que germina por la fe, mientras que el logos es el concepto general y potencial de la Palabra de Dios.

 

ANALOGÍA ENTRE EL VERBO DIVINO Y EL LENGUAJE HUMANO

Luego del Concilio de Nicea, habiendo extirpado todo peligro de subordinacionismo, fue posible buscar en la analogía del habla humana alguna luz sobre el misterio de la generación divina; los Padres griegos se refieren especialmente a esta analogía para explicar cómo esta generación es puramente espiritual y no implica disminución ni cambio: Dionisio de Alejandría.

 

SAN AGUSTÍN

Estudió más detalladamente esta analogía entre el Verbo divino y el habla humana, y dedujo de ella enseñanzas aceptadas por mucho tiempo en la teología católica. Compara al Verbo de Dios no con la palabra hablada por los labios, sino con el habla interior del alma, con lo cual podemos en alguna medida captar el misterio divino; engendrada por la mente, permanece allí dentro, es igual a ella, es la fuente de sus operaciones.

 

SANTO TOMÁS DE AQUINO

Esta doctrina fue luego desarrollada y enriquecida por Santo Tomás, especialmente en "Contra Gent." IV, xi-xiv, opúsc. "De natura verbi intellectus".

Santo Tomás expone de un modo muy claro la identidad de significado, mencionada ya por San Agustín

La enseñanza de Santo Tomás ha sido honrosamente aprobada por la Iglesia especialmente en la condenación del Sínodo de Pistoya por Pío VI (Denzinger, "Enchiridion" 1460).

Fuente: Lebreton, Jules. "The Logos." The Catholic Encyclopedia. Vol. 9. New York: Robert Appleton Company, 1910. <http://www.newadvent.org/cathen/09328a.htm>. Traducido por Emilce S. Fékete

 

 

 


VALORACIÓN PERSONAL

 


VALORACIÓN PERSONAL

Sabes, qué importante valorarse tal cual somos. Recuerda, nadie te valorará si tú realmente no lo haces contigo mism@. Eso es autoestima. Conocerse. Valorarse. Quererse. Aceptarse. Ahí empieza el amor propio. El amor al prójimo tal cual Jesús nos manda. Empieza ahora esa linda travesía de conocerte un poco más cada día.

 La valoración personal es el concepto subjetivo que una persona tiene de sí misma, basado en sus pensamientos, sentimientos, experiencias y percepciones de sus cualidades y logros. Puede ser positiva o negativa y afecta el bienestar, la autoestima y la capacidad de relacionarse con el mundo. En el ámbito profesional, también se refiere a la autoevaluación del desempeño. 

 EN EL ÁMBITO PSICOLÓGICO: 

ES UNA PERCEPCIÓN DE UNO MISMO:  Se trata de la evaluación que uno hace sobre su propio valor y capacidad.

SE BASA EN LA AUTENTICIDAD:  Reconoce las fortalezas y logros reales, sin exageraciones ni dramatismos.

INFLUYE EN LA AUTOESTIMA:  Es el "primer escalón" o requisito fundamental para una buena autoestima.

PUEDE SER POSITIVA O NEGATIVA:  Una valoración positiva fomenta la confianza y la aceptación, mientras que una negativa lleva a la inseguridad y la baja autoestima.

 

EN EL ÁMBITO PROFESIONAL: 

ES UNA AUTOEVALUACIÓN:  Se evalúa el desempeño en la empresa, detallando progresos, logros y desafíos.

SIRVE PARA IDENTIFICAR ÁREAS DE MEJORA:  Permite a la persona y a la organización encontrar puntos débiles y oportunidades de desarrollo.

ES UNA HERRAMIENTA DE GESTIÓN:  Los responsables de Recursos Humanos utilizan esta información para el desarrollo del empleado y la mejora del rendimiento general.

 

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA VALORACIÓN PERSONAL:

EXPERIENCIAS PASADAS:  Eventos y vivencias a lo largo de la vida. 

CREENCIAS Y VALORES:  La escala de lo que es importante para uno mismo. 

ENTORNO SOCIAL Y FAMILIAR:  Las interacciones y el apoyo de las personas cercanas. 

AUTOCONOCIMIENTO:  La capacidad de escucharse, comprenderse y cuestionarse a sí mismo.

 

 

 

 


EL AMOR

 


EL AMOR

“Es mejor haber amado y perdido que nunca haber amado en absoluto” Alfred Lord Tennyson

“Las palabras van al corazón cuando salen del corazón” Rabindranath Tagore

“El amor no tiene cura, pero es la cura de todos los males” Leonard Cohen

“Cuando hay una tormenta, los pajaritos se esconden, pero las águilas vuelan más alto” Mahatma Gandhi.

 

El amor es un sentimiento complejo y un valor humano que se manifiesta en formas diversas como el amor romántico, familiar, de amistad o propio. Se caracteriza por el afecto profundo, el respeto, la conexión, el compromiso y el deseo de buscar el bien del otro. Se expresa a través de acciones, gestos y palabras, y su impacto en el bienestar personal es significativo, además de ser un motor para la conexión y la convivencia. 

 

¿QUÉ ES EL AMOR?

UN SENTIMIENTO Y UN VALOR:  

Es un afecto intenso hacia alguien o algo, a la vez que un valor universal que promueve la paz y la unión. 

CONEXIÓN Y RESPETO:

Implica sentir una conexión profunda y el respeto hacia la persona o cosa amada, deseando su bienestar. 

COMPROMISO:

El amor verdadero incluye la voluntad de invertir tiempo y cuidado, y de afrontar desafíos juntos, lo que lo diferencia de una simple atracción. 

 

MANIFESTACIONES DEL AMOR

El amor se presenta en diferentes tipos de relaciones:

 

AMOR ROMÁNTICO:

Una mezcla de afecto, deseo, respeto y atracción física y emocional hacia una pareja. 

 

AMOR FAMILIAR:

Vínculos profundos y de cuidado entre miembros de una familia. 

 

AMOR FRATERNO:

El afecto y la hermandad que se da en la amistad, basado en la compañía y la lealtad. 

 

AMOR PROPIO:

La valoración y el cuidado hacia uno mismo, considerado la base para poder amar a otros. 

 

AMOR POR UNA CAUSA:

La dedicación y el interés profundo por un proyecto, una labor o una causa. 

 

COMPONENTES DEL AMOR

Según los estudios psicológicos, el amor puede entenderse a través de tres componentes: 

 

INTIMIDAD:

La cercanía emocional, la apertura para compartir pensamientos y sentimientos, y la conexión profunda.

 

PASIÓN:

La atracción física, el deseo sexual y la excitación romántica que puede ser intensa al inicio.

 

COMPROMISO:

La decisión de mantener la relación a largo plazo, invirtiendo esfuerzos y superando dificultades juntos.

 

¿CÓMO SE VIVE EL AMOR?

 

A TRAVÉS DE ACCIONES:

Cuidar de alguien, ayudarlo y dedicarle tiempo son expresiones fundamentales del amor. 

UN SENTIMIENTO QUE EVOLUCIONA:

Si bien puede iniciar con una emoción intensa, el amor maduro se construye con el tiempo, la estabilidad y la decisión de estar con la otra persona. 

UN MOTOR PARA EL BIENESTAR:

El amor contribuye a nuestro bienestar emocional y nos impulsa a conectar con otros, creando vínculos positivos y duraderos.

 

 

 

 

 

 

 

 

SALUD Y SINCERIDAD


                                                      SALUD Y SINCERIDAD

La sinceridad: Aumenta la autoestima. Reduce la ansiedad. Eres mucho más feliz.

La sinceridad y un estilo de vida saludable son pilares fundamentales para tu salud mental, ya que fomentan la autoestima, reducen la ansiedad y promueven la felicidad general. Ser sincero con uno mismo y con los demás crea un estado de claridad y autenticidad que disminuye la culpa y la inseguridad asociadas a la deshonestidad. 

Además, cuidar de ti mismo a través del ejercicio, una buena alimentación y actividades placenteras contribuye a sentirte mejor contigo y a desarrollar resiliencia frente a la adversidad. 

 

¿CÓMO LA SINCERIDAD BENEFICIA TU SALUD?

AUMENTA LA AUTOESTIMA:  La autenticidad y la aceptación de tus verdaderos pensamientos y sentimientos te permiten valorarte más y sentirte con más confianza en ti mismo. 

REDUCE LA ANSIEDAD:  Al ser sincero, evitas la doblez y los pensamientos negativos que la falta de honestidad genera, disminuyendo la culpa y la angustia. 

PROMUEVE LA FELICIDAD:  Una vida sin prejuicios y con decisiones más libres, basadas en la verdad interna, te lleva a un estado de mayor bienestar y plenitud. 

 

¿CÓMO CULTIVAR LA SALUD PARA UNA VIDA MÁS FELIZ?

HAZ EJERCICIO REGULARMENTE:  La actividad física es un poderoso reductor de estrés, ansiedad y puede mejorar el estado de ánimo y la autoestima. 

PRIORIZA UNA BUENA ALIMENTACIÓN:  Consumir frutas, verduras y limitar alimentos poco saludables es una forma de cuidar tu salud integral. 

CREA CONEXIONES POSITIVAS:  Pasa tiempo con personas que te hacen feliz y te brindan apoyo, lo cual fortalece tu autoestima y te ayuda a sobrellevar momentos difíciles. 

PRACTICA EL AUTOCONOCIMIENTO:  Reconoce tus fortalezas y debilidades para aceptarte plenamente. Ver los errores como oportunidades de aprendizaje también es clave. 

HAZ ACTIVIDADES QUE DISFRUTES: Dedica tiempo a pasatiempos y actividades que te generen alegría y bienestar

 




 


L@S RESILIENTES

 




L@S RESILIENTES

Una persona resiliente tiene autoconocimiento, flexibilidad, optimismo, y capacidad para aprender de la adversidad, transformando los desafíos en oportunidades. Se enfoca en el presente, desarrolla un buen autoconocimiento, confía en sí misma, pero también sabe pedir y recibir apoyo cuando lo necesita, creando redes sociales sólidas para superar las dificultades de la vida. 

 

Saben adaptarse a los cambios: “El agua lo vence a todo, porque se adapta a todo” Lao Tse

Se apoyan en sus fortalezas: “Cada persona es una isla en sí misma, en un sentido muy real, y solo puede construir puentes hacia otras islas si efectivamente desea ser él mismo y está dispuesto a permitírselo” Carl Rogers

Saben que aceptar es necesario para avanzar. Las personas resilientes saben que aceptar es comprender y afrontar, no darse por vencidos.

Consideran que nadie es inmune al sufrimiento.

Las personas resilientes saben que escudarse y protegerse del dolor no siempre va a funcionarles, ya que huir las alejaría de la posibilidad de comprender qué les sucede y seguir creciendo.

 

CARACTERÍSTICAS CLAVE

ü AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOCONTROL:  Son conscientes de sus fortalezas y limitaciones, gestionando sus emociones ante situaciones complejas. 

ü FLEXIBILIDAD Y ADAPTABILIDAD:  Se adaptan a los cambios y son capaces de replantear sus metas ante los obstáculos, sin aferrarse rígidamente a los planes. 

ü OPTIMISMO Y ESPERANZA:  Mantienen una perspectiva esperanzadora y optimista, lo que les ayuda a seguir adelante a pesar de las adversidades. 

ü CAPACIDAD DE APRENDER:  Ven las dificultades y crisis como oportunidades para crecer, aprender y mejorar su futura proyección. 

ü ENFOQUE EN EL PRESENTE:  Aunque aprenden del pasado, viven el presente y planifican el futuro, sin quedarse atrapados en lo que ya pasó o lo que podría pasar. 

ü RED DE APOYO SOCIAL:  Cultivan relaciones positivas y buscan apoyo en su comunidad, ya que esto es fundamental para sentirse arropados y obtener ayuda en momentos difíciles. 

ü SENTIDO DEL HUMOR:  Utilizan el humor como una herramienta eficaz para aliviar la tensión y mantener una perspectiva optimista ante los problemas. 

ü AUTONOMÍA Y AUTOEFICACIA:  Confían en sus propias capacidades para enfrentar los problemas y saben que pueden influir en lo que sucede a su alrededor. 

ü PERSISTENCIA Y ORIENTACIÓN A METAS:  Son capaces de dedicar el esfuerzo y el trabajo necesario para alcanzar sus objetivos, manteniendo la determinación incluso ante los fracasos. 

ü EMPATÍA:  Tienen la habilidad de ponerse en el lugar de otras personas, lo que facilita las relaciones y la interacción social. 

 

 

 


ERRORES DEL PASADO

 


ERRORES DEL PASADO

“Persigue el amor y este huirá. Huye del amor y este te perseguirá.” John Gay

CUANDO HUIMOS DE NUESTRA VIDA

Por muy lejos que te vayas, nunca conseguirás huir de ti mismo” Neil Gaiman

CUANDO NO AFRONTAMOS LOS ERRORES DEL PASADO ESTOS VOLVERÁN

Huir no es manera de resolver un problema. Puedes correr tan rápido y lejos como quieras, pero lo cierto es que por más que corras, el problema seguirá ahí.

 

"Huir hacia adelante para no reconocer los errores del pasado" se refiere a la acción de intensificar la actividad o el enfoque en el presente para evitar afrontar y aprender de las fallas pasadas, lo cual es contraproducente porque elude la resolución de conflictos subyacentes y puede generar un ciclo de repetición de los mismos errores. En lugar de huir, es necesario aceptar el pasado, analizar las consecuencias de los errores y utilizarlos como oportunidades de crecimiento para transformar el presente y construir un futuro diferente. 

 

¿QUÉ ES HUIR HACIA ADELANTE? 

Es una estrategia de evasión en la que se mantiene una actitud que no aborda los problemas ni acepta las responsabilidades personales.

Se intenta solucionar los conflictos con la misma actitud o método que los creó, esperando que la situación se resuelva por sí sola.

Esta táctica sirve para posponer un cambio de rumbo y vencer miedos, pero no resuelve la raíz del problema.

 

¿POR QUÉ ES PERJUDICIAL HUIR HACIA ADELANTE?

ü IMPIDE EL APRENDIZAJE:  Al no reconocer y afrontar los errores, no se extraen lecciones valiosas. 

ü GENERA UN CICLO DE REPETICIÓN:  Sin un cambio de enfoque, es probable que los errores se repitan en el futuro. 

ü POSPONEN LA SOLUCIÓN:  Se evita enfrentar la realidad, lo que solo aplaza el momento de la confrontación necesaria para resolver el problema. 

ü NO PERMITE LA SANACIÓN:  Aferrarse a la dinámica del pasado, incluso de forma activa, no deja espacio para el proceso de sanación y crecimiento personal. 

 

¿QUÉ HACER EN LUGAR DE HUIR HACIA ADELANTE?

Ø ACEPTAR Y REFLEXIONAR:  Reconoce el pasado y las experiencias que te han moldeado, incluso las dolorosas. 

Ø APRENDER DEL PASADO:  Analiza las decisiones y sus consecuencias para extraer lecciones valiosas para el presente y el futuro. 

Ø FOMENTAR EL AMOR PROPIO:  Desarrolla la capacidad de ser tu propio aliado y apóyate en tu fuerza interior en lugar de caer en la autocrítica. 

Ø CONCENTRARSE EN EL PRESENTE:  Una vez que se ha liberado la carga del pasado, es posible enfocarse plenamente en vivir el ahora y construir un camino nuevo. 

Ø BUSCAR AYUDA: Si sientes que no puedes soltar el pasado, buscar apoyo profesional puede ayudarte a ver las cosas desde otra perspectiva y a encontrar soluciones viables

 

 

 


CAMBIA TU AUTOCONCEPTO

 


CAMBIA TU AUTOCONCEPTO

¿CÓMO SE FORMA Y CAMBIA EL AUTOCONCEPTO?

El autoconcepto se forma por la percepción de uno mismo en constante interacción con el ambiente y las experiencias vitales, influenciado por la familia y los amigos, y evoluciona a lo largo de la vida, especialmente durante la adolescencia. Se modifica a través de la reflexión y la autoobservación, la exposición a nuevas experiencias, la reestructuración de pensamientos, la terapia psicológica y la aceptación de las diferentes versiones de uno mismo en diversos contextos. 

 

LA TEORÍA DE LA AUTO DISCREPANCIA

Esta teoría parte de la base de que el ser humano busca coherencia entre las diferentes percepciones que tiene de sí mismo. Aquí entran en juego otros autoconceptos interconectados. Los cuales expongo de forma breve a continuación:

El “yo ideal”: es el autoconcepto que nos indica cómo queremos llegar a ser.

El “yo responsable”: es el autoconcepto que tiene la idea de cómo deberíamos llegar a ser.

El “yo potencial”: es la idea acerca de nuestro potencial, hasta qué punto podemos llegar a ser.

El “yo esperado”: es el autoconcepto acerca de la predicción de lo que podemos llegar a ser en un futuro.

 

SOMOS LAS HISTORIAS QUE NOS CONTAMOS

“Los científicos dicen que estamos hechos de átomos, pero a mí un pajarito me contó que estamos hechos de historias” Eduardo Galeano

 

LO QUE NOS CONTAMOS…

Un gran número de las experiencias que vivimos quedan ancladas en nuestra mente a modo de recuerdo, sobre todo, aquellas que más nos impactaron a nivel emocional. Y es a través de los relatos como las describimos.

Suele haber mucho de ficción en las historias que nos contamos

 

COMPRENDER EN LUGAR DE JUZGAR: UNA PODEROSA HERRAMIENTA

Si tenemos en cuenta que a todo lo que sucede a nuestro alrededor, le damos ese toque narrativo, a pesar de que no tengamos toda la información, la pregunta es: ¿por qué pensamos que siempre tenemos la razón? 

Cuenta tu pasado. Es tu vivencia. Es tu historia. Y nadie como tú para contarlo.

 

¿CÓMO SE FORMA EL AUTOCONCEPTO?

ü EXPERIENCIAS Y PERCEPCIONES: A lo largo de la vida, acumulas experiencias que configuran una imagen de ti mismo, tanto en tus rasgos de personalidad como en tus gustos e ideas. 

ü INTERACCIÓN SOCIAL: La familia, amigos y otros grupos sociales son fundamentales, ya que sus opiniones y las comparaciones con otros influyen en cómo te percibes. 

ü IDENTIDAD PERSONAL Y SOCIAL: Tu autoconcepto incluye tu identidad como persona (pensamientos, creencias) y tu identidad social (roles en la familia, trabajo, ocio). 

ü ETAPAS DE DESARROLLO: El autoconcepto se va complejizando con la edad, siendo la infancia y adolescencia etapas clave para su consolidación. 

 

¿CÓMO SE MODIFICA EL AUTOCONCEPTO?

Ø AUTORREFLEXIÓN: Dedica tiempo a reflexionar sobre tus pensamientos, emociones y cómo te valoras en diferentes áreas de tu vida. 

Ø AUTOEVALUACIÓN: Utiliza cuestionarios o escalas para medir tu percepción en áreas específicas como la autoeficacia o la imagen corporal. 

Ø EXPOSICIÓN A NUEVAS EXPERIENCIAS: La vida está en constante cambio, y nuevas situaciones y aprendizajes permiten que tu autoconcepto evolucione y se adapte. 

Ø REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA: Un terapeuta puede ayudarte a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos que afecten tu percepción de ti mismo. 

Ø ACEPTAR LA DIVERSIDAD: Reconoce que tu autoconcepto es flexible y se adapta a distintos roles y contextos, en lugar de buscar una única imagen fija de ti mismo. 

Ø PEDIR FEEDBACK A OTROS: Pide opiniones sinceras a personas de confianza para alinear su percepción con la tuya propia. 

Ø PRÁCTICAS ARTÍSTICAS: Expresar tus emociones a través del arte puede ser una forma de liberar vivencias y mejorar tu autoconcepto

 

¿Y AHORA QUÉ?

Comprender que existen más puntos de vista además del propio es el principio de la sabiduría” Thomas Campbell.

 









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