ORGANIZACIÓN Y TIEMPO LIBRE
¿POR QUÉ
ORGANIZAR MI TIEMPO LIBRE? Simplemente porque cuando trabajamos en un proyecto
que nos entusiasma y que depende de
nosotros para crecer y ser cada día mejor, es muy fácil trabajar de más y postergar
otros aspectos de la vida que son importantes.
¿CÓMO ORGANIZAR MI TIEMPO
LIBRE?:
1 EMPEZAR DE A
POCO. Lo
más importante desde ya es que empieces de a poco. Tomate el tiempo libre igual que el trabajo,
como un momento importante en tu día.
2 DORMIR
BIEN. No tiene sentido que descanses mal para
levantarte antes y trabajar más, o que duermas poco por quedarte hasta tarde
trabajando. Esto lo único que hace es minar tus posibilidades de éxito cada
día.
3 TENER UN
LÍMITE DE HORAS DE TRABAJO DIARIO. Recuerda, más vale 1 hora enfocado que cuatro
horas distraído.
Y en definitiva lo que buscas es resultados, no
estar sentado trabajando una X cantidad de horas. Entonces ¿por qué te pasas todo el día trabajando?
4 MOVERTE. Incluye hacer ejercicio de
la forma que sea y que disfrutes: puede ser salir a caminar, jugar algún deporte, correr, andar en bicicleta, ir a visitar
a alguien caminando, etc.
5 TEN
TIEMPO PARA ESTAR SOLO. Es hacernos un espacio y darnos un permiso de simplemente estar.
Esto nos da un poco de aire para pensar las cosas,
para cuidarnos a nosotros mismos y para estar bien luego para otros y para
rendir mejor en el trabajo.
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