EL
ESTADO DEL TIEMPO INTERIOR
Es una excelente manera
de comprobar nuestras emociones, sentimientos y pensamientos que nos llevan a
actuar de una y otra manera.
¿QUÉ ES EL TIEMPO
INTERIOR? Es la capacidad de entender nuestros estados de ánimo, saber lo que
estamos pensando y sintiendo en un momento determinado del día. ¿qué estoy
pensando en este momento? ¿cómo es mi ánimo ahora?
SOMOS PERSONAS
COMUNICATIVAS. Un rasgo principal del ser humano es la comunicación. Por lo
tanto, comunicamos lo que pensamos y sentimos.
LA VIDA ES DINÁMICA.
Estamos en permanente evolución física, mental y psicológica. Somos conscientes
que hemos cambiado y al mismo tiempo somos l@s mism@s.
PODEMOS AUTO CONOCERNOS.
Somos capaces de mirar hacia dentro de nosotros. También se llama introspección
la mirada interna que podemos tener.
CONOCIMIENTO INTERIOR.
Así como no podemos observar nuestros pensamientos sino experimentarlos
comunicándolos. Nuestro interior podemos intuirlo con los estados de ánimo que
experimentamos: alegría, cólera, angustia, tristeza, miedo, etc.
¿PODEMOS OCULTAR LOS
SENTIMIENTOS? Sí, es posible. Pero para un buen observador, no. Lo que callamos
con las palabras, los gestos pueden delatar lo que ocultamos. Las manos, los
ojos, la postura, los pies también “hablan” de nuestro estado interior.
¿ES POSIBLE PERMANECER
CALLAD@ SIEMPRE? Tarde o temprano manifestaremos nuestros pensamientos o
sentimientos. Tarde o temprano diremos nuestro parecer, malestar o amenaza,
porque es la mejor manera de liberarnos de cualquier preocupación.
ESTADO INTERIOR Y
LIBERTAD. Es importante buscar la manera de expresar sin temor mis pensamientos
y sentimientos. Debo sentirme libre de decir lo que pienso y siento sin herir a
l@s dem@s.
Observa el video
No hay comentarios.:
Publicar un comentario