MODOS DE PERCIBIR LA REALIDAD
No
existe una sola fuente para interpretar lo que vemos o percibimos. Podemos señalar
algunos modos de como percibimos la realidad. Es necesario tener presente que, TODO
CUANTO NOS VIENE A LA MENTE ES INTERPRETACIÓN DE LA REALIDAD O DE LO QUE
LLAMAMOS REALIDAD O DEL MEDIO AMBIENTE QUE NOS RODEA. Para ello tenemos: La
percepción, los sentimientos, los sentidos, las emociones, la imaginación y la
intuición.
1.- LA
PERCEPCIÓN
LA PERCEPCIÓN, NO ES LA REALIDAD,
SINO QUE ES LA FORMA EN QUE CADA PERSONA SELECCIONA, ORGANIZA E INTERPRETA LOS
ESTÍMULOS. Es importante ser consciente de que las percepciones pueden ser
subjetivas y que no siempre reflejan la realidad.
Para acercarse a la realidad, se
puede:
ü Respetar las percepciones de los
demás.
ü No aferrarse demasiado a las propias
percepciones.
ü Reconocer que las distorsiones
internas pueden distorsionar las percepciones.
ü Desafíar las percepciones.
ü Mantenerse abierto a modificar las
percepciones si la evidencia lo demanda.
2.- LOS SENTIMIENTOS
LA PERCEPCIÓN DE LOS SENTIMIENTOS, ES UNA HABILIDAD
FUNDAMENTAL DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL. El cerebro interpreta las sensaciones
y elabora una impresión. Se identifica cómo se sienten las personas. Puede
ser consciente o inconsciente. Se procesa la información emocional.
La
percepción de los sentimientos se basa en construcciones aprendidas socialmente
que se convierten en parte de la mente y el cuerpo. ESTAS CONSTRUCCIONES
ACTÚAN DE MANERA AUTOMÁTICA, SIN REFLEXIÓN CONSCIENTE.
Para
mejorar la percepción de los sentimientos, SE PUEDE APRENDER A DETECTAR SEÑALES
COMO LA POSTURA, EL TONO DE VOZ, LA MIRADA, LOS GESTOS Y EL SILENCIO. También
se puede aprender a hacer preguntas abiertas, a ser positivo y a dejar que los
demás tomen la iniciativa.
3.- LOS
SENTIDOS
LOS SENTIDOS, SON EL MECANISMO
FISIOLÓGICO QUE NOS PERMITE PERCIBIR EL MUNDO EXTERIOR Y OBTENER INFORMACIÓN
SOBRE NUESTRO ORGANISMO. Los cinco sentidos principales son:
ü Vista: El sentido más desarrollado
en los seres humanos.
ü Oído: Permite percibir y distinguir
los sonidos.
ü Olfato: Permite percibir y distinguir
los olores.
ü Tacto: Permite percibir el contacto
o la presión de las cosas sobre la piel.
ü Gusto: Permite identificar sabores
por medio de la lengua.
Los nervios transmiten las señales
de los sentidos al encéfalo, que las interpreta como imágenes, sonidos, olores,
gustos y percepciones táctiles. EL CEREBRO FILTRA LA INFORMACIÓN, LA
PROCESA Y LA HACE CONSCIENTE, CONSTRUYENDO UNA REPRESENTACIÓN MENTAL DE LA
REALIDAD. La percepción es el modo en que el cerebro interpreta las
sensaciones que recibe mediante los sentidos. A partir de esta
interpretación, el cerebro elabora una impresión acerca de la realidad física
del entorno.
4.- LAS
EMOCIONES
LAS EMOCIONES, SON UN FACTOR CENTRAL
EN LA VIDA DE LAS PERSONAS, YA QUE INFORMAN, MOVILIZAN A LA ACCIÓN Y PERMITEN
ACTUAR DE MANERA MÁS PRECISA. Para reconocer las emociones, es importante:
ü Tomar conciencia de lo que está
sucediendo.
ü Identificar y significar lo que se
siente.
ü Evaluar estrategias para lograr
bienestar.
Para comprender las emociones, se
puede:
ü Revisar lo que se siente en
diferentes situaciones durante el día.
ü Calificar qué tan fuerte es el
sentimiento.
ü Compartir los sentimientos con las
personas más cercanas.
Para reconocer las emociones de los
demás, se puede PRESTAR ATENCIÓN AL LENGUAJE NO VERBAL, COMO LAS EXPRESIONES
FACIALES, LOS GESTOS, LA POSTURA CORPORAL O EL TONO DE VOZ.
5.- LA IMAGINACIÓN
LA
IMAGINACIÓN, ES LA CAPACIDAD DE
CREAR IMÁGENES, IDEAS E HISTORIAS QUE NO ESTÁN PRESENTES O NO CORRESPONDEN A LA
REALIDAD. La imaginación es un proceso creativo que permite manipular
información para crear representaciones que los sentidos perciben. Es decir, partimos de la
premisa que, es la capacidad de elaborar en tu mente cosas que no existen, es
la capacidad de conectar con realidades superiores.
LA
IMPORTANCIA DE SINTONIZAR CON NUESTRA INTERIORIDAD, PUES, TODO SUCEDE DENTRO DE
NOSOTROS. La imaginación nos libera de la opresión de la racionalidad, que todo
quiere explicarlo, aunque no sepa lo que dice. La imaginación nos hace volver
al origen de nuestra fuente divina “Todo lo que había hecho era bueno y hermoso”.
LA
IMAGINACIÓN NOS ELEVA HACIA A DIVINIDAD. (Albert Einstein, decía que: “La
imaginación es más importante que el conocimiento”. Además, descubrió la ley de
la Relatividad, él mismo cuenta que, fue mediante un sueño, “viajando en un
rayo de luz”) Es una fuente muy poderosa de creatividad y de información.
6.- LA INTUICIÓN
La
intuición, el conocimiento intuitivo es una forma
de comprensión inmediata de la realidad que no es fruto de procesos racionales
ni voluntarios, es decir, que SE
OBTIENE A PARTIR DE PROCESOS DE PERCEPCIÓN INCONSCIENTES QUE SUELEN LLAMARSE “INTUICIÓN”.
LA
INTUICIÓN SE CARACTERIZA, A GRANDES RASGOS, PORQUE ES UNA FORMA DE CONOCIMIENTO
INMEDIATO, DIRECTO, en cuya adquisición no media ningún razonamiento, ninguna
deducción, y ningún acto consciente. Puede ser comprendida como una forma de
conciencia no crítica, o sea, de percepción inconsciente del entorno.
Existen dos formas de intuición, LA
PRIMERA, la intuición desde el H.D que está “observando y leyendo” cosas, que
el H.I no puede observar ni leer; por ejemplo, vas caminando y de pronto, cambias
de vereda o de calle, cuando en ese lugar estaban robando o asaltando ¿Cómo lo
supo el H.D.?; LA SEGUNDA, la intuición que puede llamarse “revelación”, es
como un “mar de sabiduría”, como los “registros akhásicos” a lo cual se accede
en un momento determinado, sintonizas con ese dial y obtienes información
imposible haberla pensado antes.
(Karl
Jung, habla del: “Inconsciente colectivo”. La “masa piensa” pero, guarda
inconscientemente ideas y vivencias de generaciones anteriores, éstas pueden ser
“represoras o reprimidas” o “liberadoras”)
REFLEXIÓN
En
las aulas, poco o nada de habla de la percepción, los sentimientos, los
sentidos, las emociones, la imaginación y la intuición, como fuente de
autoconocimiento de la propia realidad, y para interpretar lo que nos rodea. Hoy
no se le da importancia a esta fuente de conocimiento personal y social, porque
ESTAMOS APEGADOS A LO MATERIAL Y LA RECOMPENSA INMEDIATA, OLVIDANDO LO
ESPIRITUAL Y LA AUTORREFLEXIÓN, pues, solo creemos en lo que vemos, “ver para
tocar y creer”.
La
ciencia de la demostración y la experimentación va “matando” la capacidad de
imaginar y de intuir. “Deja de soñar, sé realista”. Se va perdiendo la magia
del corazón y su aporte emocional. Por ejemplo: dice el profesor en el aula, SÓLO
EXISTE UN CAMINO PARA DESARROLLAR ESTE EJERCICIO, pero, HAY GENTE QUE DESAFÍA
LOS RETOS, Y BUSCA OTRO CAMINO DISTINTO Y RESUELVE EL PROBLEMA, entonces, el
profesor arrogante termina arruinado otros puntos de vista. No se atreve a
admitir que otros piensen distinto.
EXISTEN
PROFESORES QUE, SE “SIENTEN AMENAZADOS” CUANDO EL ESTUDIANTE DESAFÍA SUS PUNTOS
DE VISTA. Olvidamos que la información es cambiante. Profesores de mente
estrecha que creen tener toda la verdad y nadie puede decir lo contrario. No dejan
lugar a la percepción, los sentimientos, los sentidos, las emociones, la
imaginación y la intuición, y los puntos de vista distintos que tienen muchos
estudiantes. Escuchar puntos de vista distintos nos permiten entender que, toda
información es desafiante y fresca, puede abrirnos nuevos horizontes y cambiar esquemas
que, ya no tienen razón de ser. PERMÍTETE ENTENDER QUE, EL OTRO TAMBIÉN TIENE
SU VERDAD Y MERECE SER ESCUCHADO.
